pewność siebie

Kirsten Bosly mieszka w Australii. Kobieta latami miała wiele kompleksów, przez które nie potrafiła cieszyć się wspólnymi chwilami z bliskimi. Jeden, przypadkowo przeczytany wpis na Facebooku zupełnie odmienił jej podejście. Kobieta odważyła się wyjść ze swojej strefy komfortu. Dzięki całemu zajściu nauczyła się kochać siebie.

Nie dam rady. To nie dla mnie. Ktoś inny na pewno zrobi to lepiej. Co inni o mnie pomyślą? Znasz to? Często słyszysz to w swojej głowie? My, kobiety mamy problem z pewnością siebie. A nawet jeśli mamy wysokie mniemanie o sobie, to boimy się do tego głośno przyznać. Dlaczego tak jest? Jak to zmienić? Na ten temat można by napisać na pewno niejedną książkę i rozprawę naukową, ale nawet pobieżnie analizując temat, możemy wysnuć pewne wnioski i lekcje na przyszłość.

Maria Rotkiel mówi wprost, że Polki od najmłodszych lat są trenowane do bycia miłymi i posłusznymi. Później, w dorosłym życiu, szukają potwierdzenia swojej wartości u innych. A to prowadzi do katastrofy.

Karolina, kiedy jest sama, uważa się za "niezłą laskę", jednak jej poczucie pewności siebie pryska, gdy tylko spotyka się z koleżankami. Twierdzi, że mężczyźni zauważają i adorują tylko jej przyjaciółki, a ona sama czuje się jak piąte koło u wozu.

Jeśli nie wierzysz kolejnym badaniom amerykańskich naukowców, może przekona cię idolka milionów kobiet.

Dla wielu nastolatek trądzik to prawdziwa zmora. Zwłaszcza, kiedy występuje w wyjątkowo ciężkiej formie i trudno go ukryć kosmetykami. Doskonale wie o tym Hailey Wait, która przez lata usiłowała kamuflować krostki i wstydziła się swojego wyglądu. Teraz z dumą pokazuje twarz, na której nie znajdziemy ani grama podkładu. Chce zainspirować nastolatki.

Mają zaledwie 9 lat, a już interesują się operacjami plastycznymi. Czasami również tymi dotyczącymi korekty miejsc intymnych. Niebezpieczny trend zaczął opanowywać fora i strony internetowe klinik medycyny estetycznej. Dlaczego coraz młodsze dziewczynki mają kompleksy i chcą operacyjnie poprawić swoje niedoskonałości? Głównymi winowajcami są… rodzice.

Boimy się codziennych sytuacji: poznawania nowych ludzi, egzaminów, rozmowy z szefem. W głowie stwarzamy tysiąc negatywnych scenariuszy. Ciągle dręczy nas pytanie: co powiedzą inni? Pewne siebie kobiety nie budzą sympatii. Często mówimy, że zadzierają nosa, że pewnie w gruncie rzeczy są zakompleksione i słabe. Jednocześnie spoglądamy na nie z zazdrością, chcemy, żeby trochę tej ich pewności siebie na nas spłynęło.

Podsłuchałam kiedyś rozmowę. Elegancka starsza dama zaczepiła w centrum Warszawy dżentelmena w podobnym wieku, żeby pochwalić go za to, jak elegancko się porusza. Przepraszała przy tym, że go zatrzymuje na ulicy i tłumaczyła się, że nie zwykła tego robić, ale „dzisiaj ludzie chodzą jacyś tacy skuleni i przygarbieni, a jak się zgina kark, to kłopoty łatwiej na głowę wchodzą”.

Ubrania i strój, jaki na siebie wkładasz, to twoja druga skóra, twoja wizytówka. Oczywiście prawdą jest, że nie szata zdobi człowieka i nie jesteśmy tym, co mamy na sobie, ale w dzisiejszych czasach jesteśmy często postrzegani poprzez nasze zewnętrzne atrybuty.

Dobrze znasz ten rodzaj obaw i wątpliwości, które wkradają się do twojej głowy , psują nastrój i odbierają ci energię i motywację do działania. Zdarzają się na przykład wtedy, gdy wybierasz się na przyjęcie i zastanawiasz się, co na siebie włożyć.

Na twoje dobre lub złe samopoczucie mają wpływ myśli i przekonania, które krążą po twej głowie niemal cały dzień. Mogą to być zdania o tobie i innych ludziach, jakieś wyobrażenia czy fantazje, wspomnienia i obrazy. Często są automatyczne i nie zdajesz sobie z nich sprawy. Ale to one decydują, jak się czujesz i zachowujesz.

Russell Brand zapewnia, że pomimo wieku Helen Mirren nie brakuje kobiecej siły i wdzięku. Brand miał okazję współpracować z 65-letnią gwiazdą na planie filmu "Tempest".