probiotyki

Jeśli w nowym roku postanowiłaś zadbać o swoją sylwetkę i piękny wygląd oraz częściej się uśmiechać, musisz wiedzieć, że by to udało, powinnaś zatroszczyć się o swój mikrobiom.

Działają nie tylko wewnątrz naszego organizmu, ale mają także istotny wpływ na stan naszej cery. Niektóre probiotyki pomagają w uporaniu się z niedoskonałościami i problemami skórnymi. Czy warto je stosować także w codziennej pielęgnacji?

Dbasz o środowisko i szukasz naturalnego sposobu na czysty dom, ale obawiasz się, że takie środki nie są skuteczne? Sprawdź nowe produkty, które działają naturalnie i zawierają pożyteczne probiotyki. Zobacz, na czym to polega.

Zdrowe nawyki żywieniowe to nie modne hasło, ale konieczność. Jak się okazuje, wiele czynników dietetycznych negatywnie wpływa na skład mikroflory jelitowej, Jak zatem zmienić nawyki, aby przywrócić florze stan najbardziej zbliżony do naturalnego i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem?

Każdego dnia na półkach sklepowych pojawiają się coraz nowsze kosmetyki, a w nich cała gama składników. To już codzienność dla nas klientów - stawanie przed dylematem, który krem, balsam, szampon czy żel pod prysznic wybrać.

Bakterie, grzyby i drożdże w kremie? Brzmi jak horror. A tymczasem to sekret pięknej i przede wszystkim – zdrowej skóry! Kosmetyki z probiotykami i prebiotykami to wielkie odkrycie w dermatologii.

Kobiety częściej decydują się na zmianę nawyków żywieniowych niż na wizytę u lekarza. Tak wynika z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii przez fundację Target Ovarian Cancer.

Kiszonki są nazywane polskimi superfoods. Nic dziwnego. Nie tylko wspaniale smakują, ale dostarczają nam też wielu cennych substancji. Wzmacniają odporność, oczyszczają organizm, wspomagają trawienie. Warto więc jak najczęściej sięgać nie tylko po kiszone warzywa, ale także soki. Najpopularniejszy jest sok z kiszonej kapusty. Jest tani i łatwo dostępny. Pij na zdrowie!

Coraz więcej badań potwierdza, że skład mikroflory jelitowej może się przyczyniać do różnić w masie ciała. A to oznacza, że zaburzona mikroflora jelitowa może prowadzić do nadmiernej masy ciała lub z niej wynikać. Jak to możliwe?

Jak probiotyki działają na kobiecy organizm? Na co zwracać uwagę przy zakupie, jakie atesty, kontrole wskazujące na przebadanie powinien mieć bezpieczny produkt? Czy są wskazane dla każdej kobiety, a może są jakieś przeciwwskazania? Na te pytania dotyczące probiotyków ginekologicznych odpowiada ginekolog.

Nowe badania potwierdzają istotną rolę jogurtu w zapobieganiu cukrzycy typu 2. Uczeni ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Harvardzie zapewniają, że regularne jedzenie jogurtu zmniejsza ryzyko cukrzycy o 18 procent.

Otyłość to coraz poważniejszy problem w naszym społeczeństwie. Szacuje się, że do 2050 roku nawet połowa ludności Europy może zmagać się z dodatkowymi kilogramami. Geny i brak silnej woli nie wyjaśniają nasilenia tego zjawiska.

Zmiany hormonalne czy obniżona odporność mogą wpłynąć na właściwy odczyn pH w pochwie kobiety. W takim przypadku rozwiązaniem są probiotyki ginekologiczne, czyli podawane w postaci preparatów wyselekcjonowane kultury bakterii lub drożdży. Kiedy warto po nie sięgnąć?

W pochwie zdrowej kobiety występuje około 100 gatunków mikroorganizmów. To zupełnie naturalny stan, nie są one chorobotwórcze, a wręcz przeciwnie - stanowią naturalną barierę, która chroni przed zakażeniami i infekcjami. Kiedy organizm dobrze funkcjonuje, namnażają się w odpowiednich ilościach. Zdarza się jednak, że potrzebne jest ich uzupełnienie.

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o doustnych probiotykach.