Trwa ładowanie...
d4eiyam
Temat

ruch

Była bliska śmierci. Dopiero, gdy schudła z rozmiaru 50 do 38, znowu zachciała żyć
30-01-2021 16:39

Była bliska śmierci. Dopiero, gdy schudła z rozmiaru 50 do 38, znowu zachciała żyć

Angielska aktorka Davinia Taylor, znana z serialu Hollyoaks mówi, że była "bliska śmierci". Imprezując potrafiła wypijać kilka butelek wina i jeść bez opamiętania. Przybierała na wadze, jednak długi czas brakowało jej motywacji, aby się odchudzać. W końcu jednak wzięła się za siebie. Efekty są spektakularne.

Jak poprawić odporność? Poznaj sposoby, by nie dać się infekcjom!
23-01-2019 13:49

Jak poprawić odporność? Poznaj sposoby, by nie dać się infekcjom!

Masz wrażenie, że zimą łapiesz jedno przeziębienie za drugim, podczas gdy twoi znajomi przechodzą przez tę porę roku bez najmniejszej infekcji? Może czas pomyśleć o wzmocnieniu swojej odporności. Oto kilka sposobów.

Terror trenerów. Polacy są szantażowani, by więcej ćwiczyć
19-09-2018 12:50

Terror trenerów. Polacy są szantażowani, by więcej ćwiczyć

Prawie połowa Polaków w ogóle nie ćwiczy - grzmią badacze po przejrzeniu wyników ankiet. Skąd założenie, że wszyscy muszą chodzić na jakieś treningi i uprawiać sport? Większość z nas ma na co dzień dość wysiłku, by utrzymać sprawność. Choć przeważnie szarga on zdrowie.

Monika Olejnik biega na wakacjach. Ale ona ma ciało!
07-08-2017 14:44

Monika Olejnik biega na wakacjach. Ale ona ma ciało!

Dziennikarka niedawno obchodziła 61 urodziny (albo i nie, bo jak sama mówiła, lecące lata nigdy jej nie interesowały). Z takim wyglądem spokojnie może zapomnieć o metryce. Na Facebooku pokazała się właśnie w kostiumie kąpielowym - tryskając energią, biegnie po plaży, a przy okazji promuje czytelnictwo.

W silnym ciele zdrowy mózg
22-09-2016 14:17

W silnym ciele zdrowy mózg

Aktywnie spędzać czas warto latem i przez resztę roku i to nie tylko dla zdrowia serca, tętnic, trzustki czy ładniejszego brzucha. Naukowcy odkrywają nowe informacje o tym, jak ruch poprawia działanie mózgu.

d4eiyam
To gorsze dla kobiet od palenia papierosów
09-05-2014 13:41

To gorsze dla kobiet od palenia papierosów

Co najbardziej szkodzi naszemu zdrowiu? Badacze z Australii stwierdzili, że siedzący tryb życia jest dla kobiet powyżej 30 roku życia bardziej niebezpieczny niż palenie papierosów czy nadwaga.

Jak pozbyć się wystającego brzucha?
12-06-2013 10:23

Jak pozbyć się wystającego brzucha?

Jest prawdziwą zmorą wielu kobiet. Szczególnie psuje humor po czterdziestym roku życia, kiedy zaczyna wyraźnie się powiększać. Wystający brzuch można jednak pokonać. Co zrobić, żeby cieszyć się szczupłą talią przez lata?

6 tys. kroków dziennie to minimum dla zdrowia kobiety
26-11-2012 15:19

6 tys. kroków dziennie to minimum dla zdrowia kobiety

Wykonywanie co najmniej 6 tys. kroków każdego dnia – nieważne, w jakim celu – jest korzystne dla zdrowia pań w średnim wieku – wynika z badań brazylijskich, które publikuje internetowe wydanie pisma „Menopause”.

Kiedy kawa już nie działa, czyli chronicznie zmęczona
29-06-2010 10:04

Kiedy kawa już nie działa, czyli chronicznie zmęczona

Cały dzień jesteś zmęczona : nie pomaga drzemka, dłuższy sen, ani wolny od pracy dzień, który wzięłaś, aby się zregenerować. Nie masz siły i najprostsze zadania zaczynają Cię przerastać. Wypijasz hektolitry kawy i kolejne puszki napojów energetycznych, jednak w dalszym ciągu nie możesz opanować ogromnego znużenia. Sprawdź, czy nie popełniasz prostych błędów w ciągu dnia i staraj się je wyeliminować.

d4eiyam
d4eiyam