Trwa ładowanie...
d209kef
Temat

schudnąć

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? Zrób to z głową
20-12-2022 13:48

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? Zrób to z głową

Jak szybko schudnąć, nie niszcząc sobie zdrowia? Wiele osób zadaje sobie to pytanie. Musisz wiedzieć, że odchudzanie to proces, który zaczyna się od drobnych zmian w diecie i stylu życia. Zdrowe nawyki możesz wprowadzić już od dziś.

Jej profil obserwuje ponad pół miliona osób. Dziewczyna może schudnąć tylko "do połowy"
04-08-2018 16:56

Jej profil obserwuje ponad pół miliona osób. Dziewczyna może schudnąć tylko "do połowy"

Lato w pełni. Dlatego dużo osób pragnie schudnąć, żeby jak najlepiej prezentować się na plaży. Istnieją jednak osoby, których sylwetka pomimo przejścia na dietę i spędzania godzin na siłowni nadal nie jest idealna. Poznajcie historię Ioany Chira.

Dieta zasadowa: gwiazdy ją kochają
17-04-2013 13:24

Dieta zasadowa: gwiazdy ją kochają

To nie jest typowa dieta odchudzająca. Nie trzeba liczyć kalorii ani się głodzić. Jest rozsądna i łatwa do zastosowania. Gwiazdy, które ją pokochały, zawdzięczają jej smukłą sylwetkę, świetne samopoczucie i energię. Jej największą fanką jest Victoria Beckham, ale uwielbiają ją też Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Jennifer Aniston czy Kirsten Dunst. Na czym polega dieta alkaliczna?

Co jeść, żeby się nie zestarzeć?
27-02-2012 14:14

Co jeść, żeby się nie zestarzeć?

Odpowiednia dieta ma moc zapobiegania chorobom - może też opóźnić proces starzenia skóry i powstawania zmarszczek. Kluczem do sukcesu jest żywność lekkostrawna i bogata w antyoksydanty. Co jeść, a czego unikać, żeby dłużej zachować urodę?

Wirus otyłości i inne mity
22-02-2012 09:39

Wirus otyłości i inne mity

Czy czekolada rzeczywiście poprawia nastrój, a słodzik, stosowany zamiast cukru, przyspiesza odchudzanie? Czy istnieje "wirus tycia", który dokłada nam kilogramów? Jest cała masa mitów na temat jedzenia. Oto odpowiedzi na wszystkie trudne pytania dotyczące diety.

d209kef
Jak one schudły po ciąży?
25-05-2011 10:55

Jak one schudły po ciąży?

Jak one to robią, że w kilka tygodni po porodzie wyglądają tak, jakby nigdy nie były w ciąży? W rekordowo krótkim czasie zrzucają masę kilogramów i wpędzają w kompleksy "zwyczajne" kobiety. Znamy ich sekrety i wiemy, co robią, żeby tak szybko wrócić do figury idealnej.

Ukryj mankamenty swojego ciała
17-03-2011 15:30

Ukryj mankamenty swojego ciała

Zostały ci "pamiątki" po zimie? Nie możesz patrzeć na swoje "wałeczki" i "oponki", masz dość spłaszczonych pośladków? Na szczęście jest sposób na pozbycie się niewielkich mankamentów urody; bez wyrzeczeń, bez rygorystycznych diet i... bez wielkiego odchudzania portfela!

Wylaszczone
01-12-2010 11:13

Wylaszczone

Szare, skromne myszki? Już nie! Schudły, zmieniły fryzury i wypięły piersi do przodu. Teraz dumnie prezentują swoje doskonałe ciała.

Wystające „boczki” są moją zmorą
27-05-2010 12:13

Wystające „boczki” są moją zmorą

Boczki, schaby, balerony - tak najczęściej nazywane są wystające ze spodni fałdki tłuszczu. Marzysz o założeniu dopasowanych biodrówek czy przylegającej do ciała sukienki, ale wstydzisz się wystających „boczków”? Czas się ich pozbyć raz na zawsze! Walka będzie ciężka, ale dzięki systematyczności uda ci się tego dokonać.

Schudnij na wiosnę!
26-03-2010 12:28

Schudnij na wiosnę!

Dieta cud nie istnieje. Nie znaczy to jednak, że nie ma sposobów na to, by schudnąć i to trwale, bez uciążliwego efektu jo-jo. Oto kilka wskazówek dla osób, które marzą o zdobyciu i utrzymaniu świetnej kondycji i nienagannej figury.

d209kef
d209kef