siłownia

Okazuje się, że dress code obowiązuje nawet na siłowni. Przekonała się o tym internetowa influencerka pochodząca z Meksyku - Azucar Alejandra. Podczas treningu usłyszała, że jeśli nie włoży na siebie T-shirtu, będzie musiała opuścić budynek.

Robert Makłowicz to jedna z najbarwniejszych postaci polskiego show-biznesu. Jakiś czas temu kucharz, historyk, podróżnik i ulubieniec internautów, postanowił wybrać się na trening crossfitu. O tym, czego doświadczył na siłowni, opowiedział w najnowszym wywiadzie.

Tłumy, brak wolnych miejsc na zajęcia i nieprawidłowe używanie sprzętów to tylko część rzeczy, jakie osoby ćwiczące na siłowniach i w klubach fitness obserwują na początku nowego roku. - Kiedy patrzę na ludzi, którzy ćwiczą bez żadnej wiedzy, aż mnie oczy bolą - mówi trenerka Anna Malinowska.

Beata Ścibakówna kładzie duży nacisk na dbanie o zdrowe – odpowiednie odżywianie oraz regularne treningi. Ostatnio aktorka pokazała, jak ćwiczy na siłowni. Opublikowała w swoich mediach społecznościowych serię nagrań, które najprawdopodobniej zarejestrował jej trener.

Huda Mustafa jest influencerką, która zachęca swoich obserwatorów do aktywności fizycznej. Sama trenuje na siłowni. Niedawno kobieta doświadczyła nieprzyjemnej sytuacji na sali treningowej. Wszystko zarejestrowała kamera.

Tiktokerka, która prowadzi profil pod pseudonimem jackieeeplaza jest stałą bywalczynią siłowni. Ostatnio internautka podzieliła się zabawnym momentem, w którym zaliczyła solidną wpadkę podczas wykonywania przysiadów ze sztangą. "To jest moja największa obawa" - przyznała jedna z komentatorek.

22-letnia Gracie Ferguson wybrała się na siłownię, gdzie wzbudziła spore zainteresowanie. Choć myślała, że stało się to z powodu dobrej formy i zgrabnej sylwetki, prawda okazała się zupełnie inna. Gracie odkryła ją dopiero po treningu, kiedy wybierała się pod prysznic.

Zrobiła "dobrą minę do złej gry". Starała się trzymać fason, ale majtek nie dało się nie zauważyć. Bielizna odegrała niezły spektakl, a australijska gwiazda następnym razem pakując plecak na siłownię - na pewno przejrzy go dwa razy.

Katarzyna Skrzynecka postanowiła opowiedzieć swoim obserwatorom na Instagramie nietypową historię z siłowni. Chodziło o odpowiedź na jedno pytanie, które zadała aktorce recepcjonistka.

Pewna tiktokerka, która dokumentuje w mediach społecznościowych swoje postępy w zrzucaniu wagi, pokazała strój, w którym poszła na siłownię. Na kobietę spadła fala krytyki. Postanowiła odpowiedzieć hejterom.

Pewna tiktokerka ujawniła, że uwielbia ćwiczyć na siłowni bez stanika. Okazuje się jednak, że spotkała się z dużą krytyką. Okazuje się, że jej decyzja jest dla wielu osób mocno kontrowersyjna. Tak odpowiada na zarzuty.

Patrycja już nigdy nie pójdzie na zwykłą siłownię - od niedawna wybiera tylko miejsca dla kobiet. Justyna czuje się pewnie tylko wtedy, kiedy trenuje z chłopakiem. Ola usłyszała, że przesadza. O co chodzi? O niechciane i nachalne wpatrywanie się na kobiety podczas ćwiczeń.

- Panie przychodzą w pełnym makijażu, nie zmywają go do ćwiczeń. Zostawiają plamy po pudrze na matach. Najgorsze odbywa się w szatniach – opowiada Katarzyna, recepcjonistka w klubie fitness. - Śmierdzi potem, wszędzie walają się śmieci. Ludzie notorycznie załatwiają swoje potrzeby fizjologiczne pod prysznicami – dodaje. Kluby fitness w styczniu przeżywają prawdziwe oblężenie.

Piękna i zgrabna sylwetka to z pewnością jedna z wielu rzeczy, której możemy pozazdrościć Dodzie. Artystka opublikowała właśnie nowe zdjęcie na swoim profilu na Instagramie, do którego zapozowała na siłowni. I choć nie ma w tym nic kontrowersyjnego, internauci od razu zwrócili uwagę na jej dopasowany strój.

Wyśmiewano ją z powodu nadwagi i szydzono z tego, jak wygląda. Krzywdzące komentarze sprawiły, że Jazmyne Day straciła wiarę w siebie oraz poczucie własnej wartości. Nie poddała się jednak bez walki. Przeszła kosztowną metamorfozę i zmieniła styl życia. Dziś jest nie do poznania.

Skyler McKay dba o swoją figurę i regularnie chodzi na siłownię. Jest tam bardzo często zaczepiana zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety. Jednak okoliczności tych "podrywów" są doprawdy zaskakujące. Kobieta opowiedziała, dlaczego czuje się nieswojo.

Wydawać by się mogło, że siłownia to miejsce, w którym spotkać można ludzi o różnych typach sylwetki, w wygodnych strojach. Jednak okazuje się, że i w takim miejscu da się doświadczyć negatywnych, zawstydzających sytuacji, o czym przekonała się pewna TikTokerka, którą - właśnie ze względu na strój - poproszono o opuszczenie lokalu.

Kobiety pracujące ciężko na siłowni nad swoją sylwetką spotykają się z wieloma opiniami na temat swojego ciała. Część komentarzy pochodzących z ust innych mężczyzn jest pochlebna, ale wciąż zdarzają się oceniające wypowiedzi. O tym, jak mężczyźni reagują na umięśnione kobiety, przekonała się Hunter, tiktokerka, która na co dzień podnosi ciężary.

Patrząc na Paulę Tennat można utwierdzić się w przekonaniu, że dzisiejsza pięćdziesiątka to nowa trzydziestka. Kobieta zaczęła ćwiczyć na siłowni, po tym, jak zmarła jej ukochana mama. Dziś trudno uwierzyć, że ma 54 lata.

Podjęłaś decyzję o powrocie na siłownię? A może po raz pierwszy zapisałaś się na treningi? Bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy masz już za sobą kilka miesięcy ćwiczeń – odpowiedni strój to podstawa. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla ciebie przewodnik po niezbędnych elementach sportowego outfitu, dzięki którym połączysz modę i wygodę. Zobacz, jak się ubrać na siłownię!