sok z brzozy

Woda brzozowa doskonale zastąpi wszelkie napoje izotoniczne, a przy tym pozostaje całkowicie naturalną substancją. Jej regularne spożywanie pozwoli na wzmocnienie organizmu, ale nie tylko. Możesz także wypróbować wodę brzozową jako remedium na łupież oraz nawilżenie twarzy. Niemożliwe? A jednak. Zobacz, co jeszcze powinnaś wiedzieć o wodzie brzozowej.

Niejedna z nas wiosną chce zmienić styl życia na zdrowszy. Zaczynamy biegać, kupujemy karnet na pływalnię lub do klubu fitness. Zmieniamy jadłospis, szukając lżejszych potraw. Warto też sięgnąć po napoje, które wyzwolą w nas więcej mocy. Do najbardziej znanych należą oczywiście kawa i herbata, ale są też inne - zdrowe i pobudzające napoje ofiarowane nam przez naturę.

Sok z brzozy, zwany również bzowiną, oskoła albo sokiem bzowym, uznawany jest za cudowny środek na wiele dolegliwości. Jest bardzo bogaty w witaminy i mikroelementy, między innymi wapń, żelazo, fosfor, potas, magnez, witaminy grupy B. Szczególnie polecany jest świeżo zebrany sok, który możemy spróbować ściągnąć z pnia brzozy – musimy zrobić to wczesną wiosną zanim pojawią się liście.

Sok brzozowy, kwas chlebowy, a także miody pitne... Tradycyjne, naturalne, obecnie nieco zapomniane i niedoceniane napoje. Niesłusznie, bo są zdecydowanie zdrowsze od oranżad, Coca-Coli i innych słodzonych napojów, pod którymi uginają się półki w każdym supermarkecie. Nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów, mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Po które z nich sięgnąć najlepiej?