tłuszcz

Lniany, kokosowy, rzepakowy, awokado — wybór olejów może przyprawić o ból głowy. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że nie każdy z nich nadaje się do smażenia. Na jakim tłuszczu lepiej nie smażyć?

Bez względu na to, czy używamy kuchenki indukcyjnej, czy tradycyjnej na gaz, zwykle prędzej czy później na spodzie patelni pojawia się nieetyczna sadza. Jeden użytkowników TikToka podzielił się skutecznym rozwiązaniem tego problemu. Potrzebne do tego będą tylko cztery składniki.

Czy wiesz, dlaczego nie powinno się zostawiać usmażonych kotletów na patelni? Odpowiedź jest bardzo prosta i dotyczy naszego zdrowia. Wiele osób popełnia ten błąd, podczas gdy gotowe kotlety powinno się od razu przełożyć na talerz.

Chwile spędzone w kuchni to dla wielu z nas nie lada wyzwanie. Nie chodzi tylko o przygotowanie posiłków, ale także o uporządkowanie brudnych garnków, sztućców czy wyrzucenie obierków. Kłopotem jest też zużyty olej z patelni. Gdzie należy go wylać?

Niezależnie od tego, czy smażymy potrawy na kuchence indukcyjnej, czy gazowej, z biegiem czasu na spodzie patelni pojawia się nieestetyczna sadza. Jeden z tiktokerów ma sposób na pozbycie się uciążliwego brudu. Potrzeba do tego zaledwie czterech składników.

Blacha do pieczenia to jeden z najczęściej używanych przedmiotów w kuchni. Zdarza się, że pomimo użycia papieru do pieczenia, jej powierzchnia i tak się ubrudzi. Przypalone zabrudzenia są bardzo trudne do usunięcia - chyba że znasz ten prosty patent.

Nawet pomimo dużych starań, nie zawsze jesteś w stanie zapobiec powstawaniu zabrudzeń na ulubionych ubraniach. Jak usunąć tłuste plamy? To ważna kwestia, ponieważ są one znacznie trudniejsze w pozbyciu. Na szczęście istnieją naprawdę proste oraz skuteczne pomysły, których możesz użyć w każdej chwili, aby usunąć tłuste plamy.

Ostatnimi czasy spalacze tłuszczu to środki, o których sporo się mówi. Wiele osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, zastanawia się nad zakupem tabletek przyspieszających spalanie się tkanki tłuszczowej. Na rynku jest mnóstwo marek, które je oferują i to w przeróżnych cenach. Opinie na temat spożywania tego typu środków są jednak podzielone. Wiele osób uważa, że są one zbędne, inne natomiast odnoszą korzyści z ich stosowania. Bez wątpienia spalacz tłuszczu nie zastąpi nam treningów czy też diety. Jednak jest w stanie pomóc w uporaniu się z tkanką tłuszczową.

Chcesz schudnąć lub szukasz rady w zakresie diety i treningu? Brakuje ci motywacji lub nie wiesz jak zacząć? Pomożemy ci!

Olej kokosowy był już wychwalany za cudowny wpływ na zdrowie człowieka, krytykowany za kaloryczność i bogactwo tłuszczów nasyconych, a także doceniany jako wspaniały kosmetyk. Teraz naukowcy odkryli jego kolejną, zaskakującą właściwość. Okazuje się, że powinni go spożywać w szczególności ludzie starsi.

Za duży nos, za mały biust, krzywe nogi, znamię - lista naszych kompleksów jest naprawdę długa. Mimo to każdego dnia kobiety (i nie tylko) na całym świecie znajdują kolejne powody, by nie być w pełni zadowolonymi ze swojego ciała. Nie spodziewałyśmy się jednak, że do tego niechlubnego grona może dołączyć pacha. A konkretnie wagino-pacha.

Chyba nie ma na świecie osoby, która nie lubiłaby czekolady. Podobnie dzieje się ze słonym karmelem. Najnowszy eksperyment badaczy Uniwersytetu na Florydzie dowodzi, że istnieje naukowy powód, dla którego nie możesz przestać jeść słonego karmelu. I nie chodzi o to, że jesteś łakomczuchem!

Tłuszcze są niezwykle istotne w naszej diecie.

Dlaczego łączenie dużej ilości cukru z tłuszczem może być niebezpieczne?

Amerykańscy naukowcy dowiedli, że miłość do tłustego jedzenia jest całkowicie normalna. Wyjaśnijmy, dlaczego tak jest…

Dietetyk Natalia Łasek opowiedziała, gdzie znajdziemy te składniki i jakie funkcje pełnią dla naszego organizmu.

Od kilku lat autorzy kolejnych cudownych diet proponują nowy, czasem radykalny sposób żywienia. Obietnica spektakularnych efektów w krótkim okresie przyciąga znacznie bardziej niż miesiące wysiłku i wyrzeczeń.

Wybór dobrego masła to nie bułka z masłem. W gąszczu podróbek i miksów tłuszczowych często trudno znaleźć to prawdziwe.

Nowe badania wykazały, że większość traconej przez nas masy podczas procesu odchudzania jest wydychana jako dwutlenek węgla. Ta teza jest sprzeczna z dotychczasowymi ustaleniami, że masa ciała zostaje zamieniona na ciepło lub energię.

Organizm ludzki o każdej porze roku potrzebuje tyle samo energii. Niestety jesienią i zimą często o tym zapominamy. Jemy tłuste dania, co może być powodem dodatkowych centymetrów w pasie.