Temat

trampolina

31-05-2019 11:48

Wyciągnij dziecko z domu. Spędźcie popołudnie na świeżym powietrzu

Dni są już o wiele dłuższe i cieplejsze, dlatego warto spędzać czas wolny poza domem. Aby się nie nudzić, proponujemy rozmaite aktywności na świeżym powietrzu. To świetna odskocznia od telewizji i komputera dla całej rodziny.

22-03-2019 21:29

Trampoliny. Doskonałe ćwiczenie i świetna zabawa

Ćwiczenia na trampolinach to ostatni krzyk mody w treningu. Poprawiają nie tylko kondycję, ale i humor. Sprawdzamy, co takiego jest w treningu na trampolinach, że podbijają serca Polaków.

17-10-2018 20:01

Jumping fitness. Zasady i efekty ćwiczeń na trampolinie

Jumping fitness to zyskująca na popularności forma treningu cardio, dzięki której ekspresowo wyrzeźbisz ciało i spalisz rekordowe ilości kalorii. Czym jest jumping fitness i na czym polegają ćwiczenia na trampolinie? Jakich efektów można się spodziewać po jumping fitnessie i czy jest to aktywność fizyczna zalecana każdemu?

25-09-2018 20:45

Trampolina do ćwiczeń. Poznaj zalety fitnessu na trampolinach

Fitness na trampolinach to skuteczna metoda na pozbycie się nadmiernych kilogramów. Zaletą ćwiczeń na trampolinie jest połączenie dużej dawki wysiłku fizycznego ze świetną zabawą. Na czym polega fitness na trampolinach i jakich efektów można się spodziewać po treningach jumping fitness?

25-05-2018 09:43

Trampoliny do jump fitness. Sprawią, że schudniesz w mig

Jump fitness to świetny sposób na schudnięcie i wzmocnienie kondycji, który wzbudza coraz większe zainteresowanie. By ćwiczyć, potrzebujemy niewielkiej, ale solidnej trampoliny.

30-05-2017 15:50

Efektywniejszy i... weselszy niż bieganie! Fitness na trampolinach to hit

Skakanie na trampolinie kojarzy ci się tylko z dziecięcą zabawą? To błąd! Przy każdym podskoku nasze ciało na chwile zawisa w stanie nieważkości, żeby opaść z siłą cztery razy większą niż grawitacja. Dzięki temu działaniu fizyki możesz znacznie poprawić koordynację, spalić kalorie i... nieźle się spocić!

05-04-2016 13:35

Trening na trampolinach

Modelujesz sylwetkę, spalasz kalorie i świetnie się bawisz. To efekt najnowszego trendu w dziedzinie fitnessu zwanego potocznie jumping fitness czy jump for fit. Skakanie na trampolinie jeszcze nigdy nie było tak efektowne.

01-10-2015 15:28

Ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness. Dla kogo jest przeznaczony?

Podczas godzinnego treningu możemy spalić aż 800 kcal.