Trwa ładowanie...
d1qbmuq
Temat

warzywa

Agnieszka Woźniak-Starak pokazała ogród. "Nieustająco się zachwycam"
03-08-2022 15:06

Agnieszka Woźniak-Starak pokazała ogród. "Nieustająco się zachwycam"

Agnieszka Woźniak-Starak pochwaliła się warzywnym ogrodem, który założyła na terenie mazurskiej posiadłością. O planach na hodowanie roślin opowiedziała instagramowym fanom już wiosną. Tym razem pokazała zdjęcia bujnej zieleni i przyznała, że nie wierzy w to, jak szybko udało się jej zorganizować tę przestrzeń. Wspomniała też, kto pomógł jej w zaaranżowaniu ogrodu.

15 października. Międzynarodowy Dzień Owoców i Warzyw
14-10-2021 15:20

15 października. Międzynarodowy Dzień Owoców i Warzyw

146 kilogramów. Tyle wynosi minimalna ilość warzyw i owoców, jaką dorosły człowiek powinien zjadać w ciągu całego roku. Brzmi groźnie? Niekoniecznie, bo to oznacza zaledwie 400 g warzyw i owoców dziennie.

Witaminowa bomba w kilka chwil. Gadżet, dzięki któremu warzywa zdominują dietę
29-03-2021 20:42

Witaminowa bomba w kilka chwil. Gadżet, dzięki któremu warzywa zdominują dietę

Od nowego roku mieliście jeść zdrowiej i stawiać częściej na warzywa, ale nie wyszło? A może z braku czasu rezygnujecie ze zdrowych zup i warzywnych potraw na rzecz potraw typu fast food? Nadal możesz "powalczyć" o spełnienie noworocznego postanowienia, jeśli dotyczyło wprowadzenia do jadłospisu większej ilości warzyw czy redukcji wagi.

Wegańska zupa ziemniaczana z kilku składników. Tania, sycąca, a przy tym doskonale rozgrzewa
21-10-2020 14:45

Wegańska zupa ziemniaczana z kilku składników. Tania, sycąca, a przy tym doskonale rozgrzewa

Zupa ziemniaczana to jesienna klasyka. Gęsta, kremowa i sycąca rozgrzewa w jesienne popołudnia, a ugotowanie jej zajmuje zaledwie kwadrans. Do przygotowania podstawowej wersji kartoflanki potrzebujesz tylko kilku składników. Nasza wersja jest nie tylko banalna w przygotowaniu, ale również wegańska – możesz ją zaserwować osobom niejedzącym mięsa czy alergikom uczulonym na nabiał.

Dlaczego warto zrobić własne dżemy i przetwory z ogórków?
23-09-2019 12:21

Dlaczego warto zrobić własne dżemy i przetwory z ogórków?

W supermarketach, dyskontach i sklepach wielkopowierzchniowych można dzisiaj kupić niemal wszystko. Dlaczego więc tak wiele osób wciąż co roku, podczas letnich miesięcy, spędza sporą część swojego wolnego czasu na robieniu własnych przetworów? Przecież konserwową paprykę i pieczarki, kiszone ogórki, a także dżemy we wszystkich możliwych kombinacjach smakowych można znaleźć na sklepowych półkach tuż za rogiem... Odpowiedź na to pytanie jest bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać. Własne przetwory z ogórków i z innych sezonowych warzyw to nie tylko – i nawet nie przede wszystkim – kwestia doznań smakowych. Dlaczego warto je przyrządzać i czy każdy może to zrobić w zaciszu własnej kuchni?

d1qbmuq
Ratunek dla miłośniczek kawy. Ta dieta zmniejsza ryzyko raka piersi o 65 proc.
09-05-2019 09:58

Ratunek dla miłośniczek kawy. Ta dieta zmniejsza ryzyko raka piersi o 65 proc.

Okazuje się, że kawa nie zawsze szkodzi naszemu organizmowi. Nowe badania wykazały, że dieta bogata w kawę, owoce i warzywa może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowań na raka piersi nawet o 65 proc.

Przejrzałe owoce są o wiele tańsze. Dietetyk wyjaśnia, czy można je jeść bez obaw
27-08-2018 19:06

Przejrzałe owoce są o wiele tańsze. Dietetyk wyjaśnia, czy można je jeść bez obaw

Markety coraz chętniej sprzedają przejrzałe owoce czy warzywa, które nie są już pierwszej świeżości. Zwykle ich ceny są niższe, ale czy takie zakupy wyjdą nam na dobre? O komentarz poprosiliśmy dietetyka.

Zastąp ziemniaka batatem. Płyną z tego same korzyści
29-03-2018 14:46

Zastąp ziemniaka batatem. Płyną z tego same korzyści

Choć wciąż przegrywają z kartoflami, są bogatym źródłem witamin. W kuchni możemy wyczarować z nich sałatkę, zrobić wegańskie chilli lub po prostu ugotować i podać ze schabowym. Z jedzenia słodkich ziemniaków są same korzyści.

10 tajników, jak przechowywać jedzenie. Sprawdź, czy tak robisz
19-03-2018 13:01

10 tajników, jak przechowywać jedzenie. Sprawdź, czy tak robisz

Nie wszystkie warzywa i owoce od razu po przyniesieniu do domu muszą trafić do lodówki. Część z nich idealnie czuje się w koszu lub w spiżarni bez dostępu światła. Jak zatem przechowywać jedzenie, tak aby się nie zepsuło? Podpowiadamy tajniki właściwego trzymania żywności.

Sałata wilgotnieje w reklamówce? Mamy na to prosty trik
15-03-2018 12:56

Sałata wilgotnieje w reklamówce? Mamy na to prosty trik

Przynosisz ze sklepu świeżą, chrupiącą sałatę, a już po 24 godzinach w lodówce jej liście zaczynają więdnąć? Wiemy, jak sobie z tym poradzić. Wystarczy do tego kawałek papierowego ręcznika, który większości kojarzy się jedynie ze sprzątaniem.

d1qbmuq
Włoszczyzna Bio z Lidla kontra anonimowa konkurencja. W tym pojedynku wygrany bije przeciwnika na głowę
07-03-2018 14:34

Włoszczyzna Bio z Lidla kontra anonimowa konkurencja. W tym pojedynku wygrany bije przeciwnika na głowę

Społeczność portalu wykop.pl postanowiła zrobić test. Jeden z użytkowników do laboratorium zaniósł dwa pęczki włoszczyzny. Jeden miał oznaczenie żywności ekologicznej, drugi nie. Wyniki okazują się mylące.

Składnik szparagów odpowiedzialny za rozprzestrzenianie raka piersi? Nowe badania
09-02-2018 20:03

Składnik szparagów odpowiedzialny za rozprzestrzenianie raka piersi? Nowe badania

Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń. Wykazano, że asparagina, znajdująca się w szparagach i wielu innych pokarmach, "pomaga" w rozprzestrzenianiu się raka piersi na inne narządy ciała.

Jak wybrać dobre owoce i warzywa? Podpowiadamy
06-02-2018 21:29

Jak wybrać dobre owoce i warzywa? Podpowiadamy

Pewnie nie raz zdarzyło ci się przynieść do domu owoce, którego już następnego dnia do niczego się nie nadawały. Podpowiadamy zatem, jak wybrać te świeże i smaczne.

Piękna dzięki diecie
03-02-2018 11:49

Piękna dzięki diecie

Najlepszym dowodem na to jest długowieczność i piękność Japonek, których talerze wyglądają jak małe dzieła sztuki. Jednak w dzisiejszym świecie, pełnym konserwowanej i rafinowanej żywności nie jest to wcale takie proste.

Mini zielenina - nowy zdrowy trend na naszych talerzach
18-10-2017 15:32

Mini zielenina - nowy zdrowy trend na naszych talerzach

Na naszych talerzach pojawiają się coraz częściej, stanowiąc ciekawą alternatywę dla klasycznych sałat czy innych warzyw. Jednak mini zielenina – bo o niej mowa – to nie tylko świetny pomysł na ozdobienie talerza, ale też bogactwo smaków i składników odżywczych!

d1qbmuq
Jesień w kuchni i jadalni. Nowa kolekcja marki DUKA
10-09-2018 13:09

Jesień w kuchni i jadalni. Nowa kolekcja marki DUKA

Jesień to okres, w którym kuchnia nabiera kolorów i temperatury. Przed nami sezon kremów, zapiekanek oraz warzywnych przekąsek domowej roboty. Nowa kolekcja marki DUKA to produkty do kuchni i jadalni w naturalnych odcieniach jesieni.

Karmiąc piersią, decydujesz o ważnej rzeczy. Będzie procentować przez lata
04-09-2017 08:29

Karmiąc piersią, decydujesz o ważnej rzeczy. Będzie procentować przez lata

Zachęcenie dziecka do jedzenia warzyw może być nie lada bitwą. Kalafior, szpinak czy buraki to zmora wielu niejadków. Okazuje się jednak, że na kulinarne upodobania małego człowieka możemy wpływać już w okresie niemowlęcym, a karmienie piersią ma na to niebagatelny wpływ.

Mężczyźni, którzy jedzą warzywa są bardziej sexy! Są na to naukowe dowody
17-08-2017 12:31

Mężczyźni, którzy jedzą warzywa są bardziej sexy! Są na to naukowe dowody

Na nasz seksapil składa się wiele czynników. Ubiór, figura, tembr głosu, poczucie humoru... można by wyliczać w nieskończoność. Teraz do listy najbardziej seksownych cech możemy dodać nasz sposób odżywiania. Okazuje się bowiem, że mężczyźni, którzy jedzą warzywa są znacznie bardziej seksowni. Tylko dlaczego?

Twoje dziecko nie chce jeść warzyw? Wystarczy jedno słowo, by to zmienić
16-06-2017 16:37

Twoje dziecko nie chce jeść warzyw? Wystarczy jedno słowo, by to zmienić

Warzywa są zdrowe i powinniśmy ich jeść jak najwięcej. To ogólnie znany fakt. Jednak nie da się ukryć, że ta grupa produktów nie należy do grona najbardziej lubianych. Zwłaszcza wśród dzieci. Jak więc namówić osoby z naszego otoczenia, żeby jadły więcej tych zdrowych pyszności? Wystarczy jedno słowo.

5 porcji warzyw, owoców i soku – co to w praktyce oznacza?
15-05-2017 11:39

5 porcji warzyw, owoców i soku – co to w praktyce oznacza?

Jesteśmy uświadamiani za pośrednictwem mediów, uczestniczymy w akcjach propagujących zdrowe żywienie w zakładach pracy i szkołach, lecz nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z kilku istotnych kwestii dotyczących spożywania 5 dziennych porcji zdrowia.

d1qbmuq
Niemodny kalafior powraca! Sprawdzamy jego magiczne właściwości
08-05-2017 12:46

Niemodny kalafior powraca! Sprawdzamy jego magiczne właściwości

Dostarcza witaminy C, redukuje ryzyko zachorowania na raka, wzmacnia nerki, a poza tym można go przygotowywać na wiele (efektownych!) sposobów. W niczym nie ustępuje popularnemu brokułowi, a naukowcy są zgodni: powinniśmy jeść więcej kalafiora.

Jaka jest twoja wymówka? Dlaczego jemy za mało warzyw i owoców?
04-05-2017 10:28

Jaka jest twoja wymówka? Dlaczego jemy za mało warzyw i owoców?

O tym, że jemy zbyt mało warzyw i owoców, słyszymy na każdym kroku. W telewizji, radiu i prasie coraz częściej pojawiają się wypowiedzi dietetyków i lekarzy, którzy podkreślają, jak ważne jest spożywanie pięciu zalecanych porcji dziennie. Programy kulinarne podsuwają coraz to nowe pomysły, jak urozmaicić jadłospis. Wiemy też, że owoce i warzywa nie tylko poprawiają odporność, ale i pozwalają zachować szczupłą sylwetkę. Dlaczego więc jemy ich tak mało?

Uwaga wegetarianie, warzywa też mają uczucia!
05-04-2017 13:28

Uwaga wegetarianie, warzywa też mają uczucia!

Do tej pory unikaliśmy jedzenia mięsa motywowani tym, że zwierzęta też mają uczucia. A co jeśli warzywa również odczuwają to, że są zjadane? Badacze z Uniwersytetu Missouri przekonują, że to całkiem prawdopodobne.

Miska pełna zdrowia
13-02-2017 12:10

Miska pełna zdrowia

Są piękne, kolorowe, a na dodatek pełne zdrowia. Buddha bowls podbijają Instagram oraz blogi kulinarne. Przypominają nieco sałatkę, jednak składniki nie są wymieszane, a ułożone obok siebie. Dobrze skomponowane dodatki dostarczą odpowiednią ilość białka, witamin oraz soli mineralnych. Można eksperymentować ze smakami, kolorami i fakturami. Jak przygotować Buddha bowl?

Dieta ujemnych kalorii. Czy to naprawdę działa?
12-10-2016 15:10

Dieta ujemnych kalorii. Czy to naprawdę działa?

Można jeść i jeść, nie przytyć, a nawet stracić kilka centymetrów w pasie? Jak to możliwe? To jedno z założeń diety ujemnych kalorii. Opiera się ona na produktach, które przyczyniają się do ujemnego bilansu energetycznego, czyli głównie na warzywach i owocach.

d1qbmuq
d1qbmuq