Trwa ładowanie...
d29f6hp
Temat

zdrowy styl życia

Monika Olejnik pokazała zdjęcia z Watykanu. Uwagę zwraca strój dziennikarki
23-08-2022 09:46

Monika Olejnik pokazała zdjęcia z Watykanu. Uwagę zwraca strój dziennikarki

Monika Olejnik w te wakacje spędziła bardzo dużo czasu we Włoszech. Ostatnio opublikowała zdjęcia z Watykanu. Jednak z pewnością nie są to typowe fotografie turystki zrobione na tle Bazyliki św. Piotra. Uwagę w pierwszej kolejności przykuwa strój dziennikarki.

Marzena Kipiel-Sztuka przeszła metamorfozę. Schudła aż 15 kilogramów
19-07-2022 13:22

Marzena Kipiel-Sztuka przeszła metamorfozę. Schudła aż 15 kilogramów

Marzenę Kipiel-Sztukę znamy przede wszystkim jako Halinkę z serialu "Świat według Kiepskich". Ostatnio aktorka postanowiła zadbać o swoje zdrowie i całkowicie zmieniła styl życia. W efekcie zrzuciła aż 15 kilogramów.

Paulina Przybysz: Dbanie o siebie jest uwarunkowane myśleniem o celu
12-01-2022 08:52

Paulina Przybysz: Dbanie o siebie jest uwarunkowane myśleniem o celu

Mięsa nie je od dzieciństwa, na zakupy chodzi z siatkami zrobionymi z materiału, stara się jak najwięcej jeździć na rowerze i spacerować – popularna wokalistka, Paulina Przybysz opowiada o swoim pomyśle na zdrowe życie.

Katarzyna Nosowska podjęła decyzję. Chce zmienić swoje życie
22-11-2021 11:14

Katarzyna Nosowska podjęła decyzję. Chce zmienić swoje życie

Katarzyna Nosowska podejmuje wyzwanie. Artystka postanowiła schudnąć, do czego też zachęca innych. "Robimy to dla siebie. Praca u podstaw, praca nad sobą jest najważniejsza" - podkreśla.

Ewa Szabatin zachęca do zdrowego trybu życia. "Ja się czipuję codziennie"
18-05-2021 11:14

Ewa Szabatin zachęca do zdrowego trybu życia. "Ja się czipuję codziennie"

Jeszcze kilka lat temu Ewa Szabatin była znana przede wszystkim jako popularna tancerka. Występowała w wielu edycjach "Tańca z gwiazdami", gdzie pojawiała się u boku znanych i lubianych osób. Później zrezygnowała z pracy w tanecznym show i skupiła się na projektowaniu ubrań sygnowanych jej nazwiskiem. Koniec końców Szabatin zaczęła propagować zdrowy styl życia, chętnie przedstawia na blogu swoje przemyślenia.

d29f6hp
Dawniej codziennie zjadała tabliczkę czekolady. Od kiedy schudła 50 kg naucza, jak zdrowo się odżywiać
26-02-2021 21:03

Dawniej codziennie zjadała tabliczkę czekolady. Od kiedy schudła 50 kg naucza, jak zdrowo się odżywiać

Victoria Bowen kiedyś ważyła 120 kilogramów. Zaczęła tyć podczas ciąży, od dogadzania sobie słodkościami. Doszło do tego, że Bowen każdego wieczora zjadała całą tabliczkę czekolady. Teraz kobieta naucza innych, jak odpowiednio ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.

RUSZA HITGRA NA TARGACH FIWE FITNESS TRADE SHOW 2020!
08-09-2020 10:01

RUSZA HITGRA NA TARGACH FIWE FITNESS TRADE SHOW 2020!

Już 19 i 20 września 2020, na Międzynarodowych Targach Fitness & Wellness FIWE, rusza kolejna edycja największej gry miejskiej #HITGRA, w której oprócz formy możecie wygrać cenne nagrody.

Wysportowana Maja Komorowska biega po plaży. Aktorka skończyła 82 lata
31-07-2020 15:54

Wysportowana Maja Komorowska biega po plaży. Aktorka skończyła 82 lata

Maja Komorowska niewątpliwie jest jedną z kultowych polskich aktorek. Gwiazda nie tylko zachwyca talentem, ale również świetną formą pomimo swojego wieku.

Jak zmienić nawyki żywieniowe?
10-03-2020 13:38

Jak zmienić nawyki żywieniowe?

Zdrowe nawyki żywieniowe to nie modne hasło, ale konieczność. Jak się okazuje, wiele czynników dietetycznych negatywnie wpływa na skład mikroflory jelitowej, Jak zatem zmienić nawyki, aby przywrócić florze stan najbardziej zbliżony do naturalnego i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem?

Angela ma 64 lata. Ludzie biorą ją za siostrę swojej córki
21-07-2019 12:21

Angela ma 64 lata. Ludzie biorą ją za siostrę swojej córki

Angela Paul ze słonecznej Kalifornii ma długie blond włosy i figurę modelki. Gdy patrzy, sprawia wrażenie kobiety, która właśnie skończyła 30 lat. Tymczasem ma ich 60. I stała się międzynarodowym fenomenem.

d29f6hp
Jak zmienić swoje życie? Kilka sposobów, jak żyć zdrowiej
26-11-2018 08:27

Jak zmienić swoje życie? Kilka sposobów, jak żyć zdrowiej

Jak zmienić swoje życie? Większość z nas zadaje sobie to pytanie wraz z początkiem nowego tygodnia, miesiąca czy roku. Jak schudnąć? Jak zacząć ćwiczyć? Jak odżywiać się zdrowo? Podpowiadamy, jak zmienić swoje życie i pokierować je w stronę "fit".

Wiek metaboliczny - co oznacza? Jak obliczyć wiek metaboliczny?
23-11-2018 21:53

Wiek metaboliczny - co oznacza? Jak obliczyć wiek metaboliczny?

Wiek metaboliczny określa biologiczny wiek organizmu, czyli informuje nas o tym, na ile lat rzeczywiście czuje się nasz organizm. Związany jest z przemianą materii oraz składem ciała. Jeżeli wiek metaboliczny jest większy niż wiek rzeczywisty, należy zmienić nawyki żywieniowe i rozpocząć treningi. Jak obliczyć wiek metaboliczny?

Zdrowy styl życia: podstawowe zasady zdrowego trybu życia
17-10-2018 19:54

Zdrowy styl życia: podstawowe zasady zdrowego trybu życia

“W zdrowym ciele, zdrowy duch” - to powiedzenie stare jak świat, a jednocześnie bezsprzecznie prawdziwe. Zdrowy styl życia w 50 proc. odpowiada za stan zdrowia każdego człowieka. Organizm, o który się dba poprzez dietę, ruch i odpoczynek, odwdzięcza się pięknym ciałem, gładką skórą, długim zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jakie są podstawowe zasady zdrowego trybu życia?

Dieta dla biegacza. Co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie biegacza?
19-09-2018 21:22

Dieta dla biegacza. Co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie biegacza?

Dieta biegacza powinna składać się w głównej mierze z produktów bogatych w białko, tłuszcze i węglowodany. Warto podkreślić, że to, co jemy, ma bezpośrednie przełożenie na efekty naszych treningów biegowych. W codziennym jadłospisie biegacza z całą pewnością nie może zabraknąć źródeł energii.

Tego potrzebuje twój mózg
25-11-2015 16:51

Tego potrzebuje twój mózg

W naszym otoczeniu wciąż ktoś chwali się, że jest na diecie bezglutenowej, kupuje organiczne warzywa, pracuje nad płaskim brzuchem. Ale czy słyszeliście, by kiedykolwiek ktoś wspomniał o tym, co robi dla swojego mózgu?

d29f6hp
Małgorzata Rozenek: Jak dbać o siebie perfekcyjnie
10-11-2015 11:08

Małgorzata Rozenek: Jak dbać o siebie perfekcyjnie

Małgorzata Rozenek, czyli polska perfekcyjna pani domu, wydała właśnie swoją czwartą książkę, w której po raz kolejny dzieli się z Polkami praktycznymi poradami, bazującymi na jej doświadczeniach.

Zdrowy styl życia potrafi cofnąć proces starzenia się
17-09-2013 10:58

Zdrowy styl życia potrafi cofnąć proces starzenia się

Chcesz przez lata cieszyć się młodym wyglądem? Zapomnij o drogich kremach i podejrzanych zabiegach chirurgicznych. Naukowcy udowodnili ostatnio, że zdrowy tryb życia nie tylko zatrzymuje, ale wręcz odwraca proces starzenia się.

II edycja konkursu „Sekretów Życia” oraz Mokate
05-04-2013 10:16

II edycja konkursu „Sekretów Życia” oraz Mokate

5 kwietnia w „Super Expressie” rusza II edycja konkursu, związanego z ogólnopolska kampanią społeczną „Sekrety Życia”. Wybierając swój ulubiony sekret, możemy wygrać atrakcyjne nagrody.

Czy twój dom sprawia, że tyjesz?
31-12-2012 09:48

Czy twój dom sprawia, że tyjesz?

Starasz się odżywiać prawidłowo, ćwiczyć, a mimo to kilogramów nie ubywa? Sprawdź, czy to twój dom nie sprawia, że trudno ci uzyskać wymarzoną sylwetkę. To, jak jest urządzone wnętrze, jakiego koloru są ściany, jak przechowujesz jedzenie i czy sypialnia spełnia swoje funkcje, może wpływać na twoją wagę. Drobne elementy otoczenia, w którym przebywamy przez dłuższy czas, mogą niezauważenie sabotować odchudzanie.

Colin Farrell żyje zdrowo dla synów
31-07-2012 22:35

Colin Farrell żyje zdrowo dla synów

Kiedyś uważany był za klasyczny przykład „złego chłopca”, romansował na prawo i lewo. Ostatnio jednak Colin Farrell zmienił swoje życie. Jak wyznaje, zaczął żyć zdrowo dla swoich synów, bo chce zobaczyć jak dorastają.

d29f6hp
Jamie Oliver – uzdrawia, bo musi
18-10-2010 22:01

Jamie Oliver – uzdrawia, bo musi

Jest gwiazdą telewizji, autorytetem w dziedzinie gotowania i zdrowego odżywiania, człowiekiem z misją znanym po obu stronach oceanu. A jednak, pomimo tak ogromnego sukcesu, Jamie Oliver twierdzi, że wciąż nikt nie pojmuje motywów jego działania.

Ditto wygląda grubo, ale je zdrowo
23-09-2010 23:03

Ditto wygląda grubo, ale je zdrowo

Beth Ditto z grupy rockowej Gossip ma już dosyć tłumaczenia wszystkim dookoła, że pomimo swoich sporych rozmiarów, odżywia się naprawdę zdrowo. Nie podoba jej się także, że chudość automatycznie utożsamiana jest ze zdrowym stylem życia.

d29f6hp
d29f6hp