Slavica Dance to połączenie nowoczesnego fitnessu z tradycyjnymi tańcami ludowymi. Trening ten nosi nazwę słowiańskiego cardio, ponieważ pozwala przy skocznej, ludowej muzyce spalić tkankę tłuszczową....
Fitness jest rodzajem gimnastyki rekreacyjnej, który stał się jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej wykonywanej na siłowni, a także w zaciszu domowym. Kluby fitnessu mają w ofercie różnorodne...
Masz już dosyć zumby? Czas na nowe zajęcia taneczne! Slavica Dance to nowy rodzaj zajęć fitness, dzięki którym spalisz kalorie w rytm ludowej muzyki połączonej z nowoczesnym brzmieniem.
Ważyła 110 kg i zajmowała dwa miejsca w autobusie. Schudła do ok. 70 kg i wygrała konkurs Miss Szczupłej Sylwetki. Megan McGee mówi o tym, co jadła przez cały dzień i jak zmieniła swoje nawyki żywieniowe.
Nie trzeba było długo czekać. W małych miejscowościach pojawiły się naśladowczynie Ewy Chodakowskiej – lokalne instruktorki fitnessu, które przy okazji robią karierę na zupełnie innych polach.
W ramach programu Active Life odbywać się będą kreatywne zajęcia i warsztaty dla ciała i duszy. Wszyscy goście strefy Diverse będą mogli zatem wziąć udział w zajęciach z profesjonalnymi trenerami fitnessu,...
- Trendem w fitnessie i w ogóle w sporcie jest to, że trenowanie i bycie w formie stało się częścią codzienności i dla wielu osób zaczęło być ważnym elementem życia – mówi Pierre Geisensetter,...
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu. Zumbę - wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy...
Amerykański magazyn "Self" wypytał kobiety z kilku krajów, w jaki sposób dbają o formę i jakie są ich sekrety na doskonałą figurę, wygląd i świetne samopoczucie.
