Trwa ładowanie...
d14pk2c
Temat

zumba

Slavica Dance, czyli fitness na ludowo. Slavica Dance a odchudzanie
05-12-2018 13:47

Slavica Dance, czyli fitness na ludowo. Slavica Dance a odchudzanie

Slavica Dance to połączenie nowoczesnego fitnessu z tradycyjnymi tańcami ludowymi. Trening ten nosi nazwę słowiańskiego cardio, ponieważ pozwala przy skocznej, ludowej muzyce spalić tkankę tłuszczową. Co więcej, Slavica Dance modeluje sylwetkę, poprawia wydolność oddechową i nastrój.

Popularne treningi fitness. Ćwiczenia fitness w domu i na siłowni
25-09-2018 20:27

Popularne treningi fitness. Ćwiczenia fitness w domu i na siłowni

Fitness jest rodzajem gimnastyki rekreacyjnej, który stał się jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej wykonywanej na siłowni, a także w zaciszu domowym. Kluby fitnessu mają w ofercie różnorodne rodzaje ćwiczeń, więc wybór zależy tylko od indywidualnych potrzeb i możliwości.

Slavica Dance – nowy hit w fitnessie
28-02-2017 15:27

Slavica Dance – nowy hit w fitnessie

Masz już dosyć zumby? Czas na nowe zajęcia taneczne! Slavica Dance to nowy rodzaj zajęć fitness, dzięki którym spalisz kalorie w rytm ludowej muzyki połączonej z nowoczesnym brzmieniem.

Ważyła 110 kg i zajmowała dwa miejsca w autobusie. Spektakularna metamorfoza
28-01-2016 12:26

Ważyła 110 kg i zajmowała dwa miejsca w autobusie. Spektakularna metamorfoza

Ważyła 110 kg i zajmowała dwa miejsca w autobusie. Schudła do ok. 70 kg i wygrała konkurs Miss Szczupłej Sylwetki. Megan McGee mówi o tym, co jadła przez cały dzień i jak zmieniła swoje nawyki żywieniowe.

Prowincjonalne Chodakowskie
20-08-2015 15:24

Prowincjonalne Chodakowskie

Nie trzeba było długo czekać. W małych miejscowościach pojawiły się naśladowczynie Ewy Chodakowskiej – lokalne instruktorki fitnessu, które przy okazji robią karierę na zupełnie innych polach.

d14pk2c
Bezpłatne warsztaty dla kobiet
30-07-2015 11:12

Bezpłatne warsztaty dla kobiet

W ramach programu Active Life odbywać się będą kreatywne zajęcia i warsztaty dla ciała i duszy. Wszyscy goście strefy Diverse będą mogli zatem wziąć udział w zajęciach z profesjonalnymi trenerami fitnessu, jogi, zumby, street dance, a także wziąć udział w zabawie frisbee lub hula-hoop.

Fit jest trendy
22-05-2015 12:26

Fit jest trendy

- Trendem w fitnessie i w ogóle w sporcie jest to, że trenowanie i bycie w formie stało się częścią codzienności i dla wielu osób zaczęło być ważnym elementem życia – mówi Pierre Geisensetter, rzecznik prasowy sieci klubów McFIT

Jakie ćwiczenia lubimy najbardziej i kiedy?
29-04-2015 15:10

Jakie ćwiczenia lubimy najbardziej i kiedy?

Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu. Zumbę - wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy Polacy lubią ćwiczyć najbardziej, jakie zajęcia cieszą się największym zainteresowaniem i z których miast pochodzą osoby najbardziej aktywne sportowo.

Sposoby na odchudzanie kobiet z różnych stron świata
02-10-2012 13:24

Sposoby na odchudzanie kobiet z różnych stron świata

Amerykański magazyn "Self" wypytał kobiety z kilku krajów, w jaki sposób dbają o formę i jakie są ich sekrety na doskonałą figurę, wygląd i świetne samopoczucie.

d14pk2c
d14pk2c