Sposób na zimne stopy. Do miski dodaj tę przyprawę
Ten produkt szczególnie jesienią i zimą powinien zajmować nadrzędne miejsce w kuchni. W połączeniu z innymi składnikami, stworzy korzenny peeling, a także zapewni aromatyczną kąpiel jak w SPA. Co najważniejsze - pobudzi krążenie i przywróci uczucie ciepła.
Można próbować z podwójnymi skarpetami z cieplutkiej wełny. Można zainwestować w porządne śniegowce lub po prostu nie wychodzić z domu. Ale to też nic nie da, bo wiecznie zimne stopy nawet w temperaturze pokojowej to problem wielu osób. Jednak istnieje pewien sposób, który działa na stopy lepiej niż grzaniec po całym dniu na stoku. Regularnie stosowany, pomoże także osobom z problemami krążenia.
Domowe SPA. Tak przyjemnie pobudzisz krążenie stóp
Zamiast przysuwać stopy bliżej i bliżej kominka, owijać się kocem w kokon lub przylepiać do kaloryfera - wyjmij z szafki kuchennej imbir. To naturalne i skutecznie rozwiązanie dla osób zmagających się z problemami krążenia.
Charakterystycznym objawem tej dolegliwości są zimne stopy i dłonie, jak również tendencja do wypadających włosów. Oprócz aktywności fizycznej, a także masażów pobudzających krążenie, warto wprowadzić do rutyny także kąpiel i peeling z imbiru.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Imbirowy peeling do stóp
Po powrocie ze spaceru znajdź maksymalnie 10 minut na rozgrzewający peeling, który momentalnie podniesie temperaturę. Wymieszaj 2 łyżeczki imbiru w proszku, pół łyżeczki cynamonu mielonego i 4 łyżki soli kuchennej. Dolej jedną łyżkę oliwy z oliwy, a jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta i trudna do rozprowadzenia – dolej "na oko" wrzątku. Przed 5 minut wcieraj papkę w zimne stopy, a następnie opłucz je ciepłym strumieniem wody.
Aromatyczna kąpiel z imbirem
Imbir świetnie sprawdzi się w ogólnym przemarznięciu organizmu, ale również w przeziębieniu. Wystarczy zrobić aromatyczną kąpiel, aby ogrzać stopy i poprawić komfort oddychania. W końcu imbir w towarzystwie innych korzennych przypraw, rozprowadzi piękny aromat po domu.
Nie wsypuj jednak produktu bezpośrednio do miski. Jedną łyżkę sproszkowanego imbiru z dwoma goździkami zalej wrzątkiem, a po 10 minutach parzenia dolej miksturę do miski z wodą w temperaturze około 38 stopni. Ważne, aby zanurzyć stopy w kąpieli co najmniej do wysokości kostek.
I tak przez 15 minut relaksuj się intensywnym aromatem i rozgrzewającą mieszanką imbiru z goździkiem. Na koniec energicznie osusz ręcznikiem stopy i nie zapomnij ubrać się w ciepłe skarpety.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
