zdrowie (strona 59 z 81)

Masz już dość liczenia kalorii i ćwiczeń na siłowni? Kolejna dieta nie zadziałała? A może z trudem ograniczasz wielkość posiłków, bo za bardzo lubisz jeść? Naukowcy opracowują nową, rewolucyjną metodę, która pozwoli nam schudnąć bez diety i ćwiczeń.

Wszyscy chcemy być szczęśliwi. To oczywiste, chcemy czuć się dobrze i być zadowoleni ze swojego życia. Ale czy poszukiwanie szczęścia, sposobów na jego osiągnięcie, ciągłe myślenie o szczęściu - wzmacniane jeszcze dodatkowo przez media i promowane książki - faktycznie powoduje, że czujemy się lepiej?

Znowu obiecujesz sobie, że schudniesz w nowym roku. Niestety pod kilku dniach okazuje się, że to kolejne postanowienie, które minęło się z rzeczywistością. A może po prostu warto zacząć zdrowo się odżywiać? Jakie produkty, o których często zapominamy, powinny znaleźć się w naszym menu? Czy znasz ich cenne właściwości odżywcze?

Podobno organizm ludzki jest zaprogramowany, żeby żyć 120 lat. Dlaczego mało kto dożywa choćby setki? Odpowiedź wydaje się być oczywista – stres, choroby i niezdrowe odżywianie powodują, że nasze ciało szybciej się „eksploatuje”. Naukowcy są jednak zdania, że w pewnym stopniu możemy sami sobie pomóc.

Naukowcy odkryli niedawno, że nie tylko standardowe terapie sprawdzają się w walce z nowotworem. Okazało się, że w pewnych przypadkach zmianom może zapobiec regularny nacisk na chore miejsca.

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. I choć jej intensywność może być u różnych osób i w różnych okresach odmienna, nie należy mylić jej z "chandrą", "gorszym dniem" czy zwyczajnym smutkiem.

Obecny od kilku lat na rynku, dostępny bez recepty, popularny lek na odchudzanie – Alli – może być niebezpieczny dla zdrowia. Jego działanie polega na powstrzymywaniu wchłaniania tłuszczu do organizmu, ale – jak dowodzą naukowcy – może przy okazji poważnie uszkadzać wątrobę i nerki.

Już jeden papieros dziennie, wypalany przez kobietę, o połowę zwiększa ryzyko zawału serca i innych chorób układu krążenia. Przy bardziej intensywnym paleniu zagrożenie wzrasta.

Masz trudności z koncentracją i zapamiętywaniem podstawowych rzeczy? Może to odpowiednia pora, aby zacząć stosować właściwą dietę dla mózgu.

Metformina, lek popularnie stosowany w cukrzycy typu 2, może także skutecznie leczyć raka jajnika. Takiego odkrycia dokonali naukowcy ze słynnej Kliniki Mayo (Mayo Clinic) w USA. Pacjentki cierpiące na ten nowotwór, które jednocześnie miały cukrzycę i zażywały metforminę żyły dłużej niż inne kobiety, leczone jedynie farmaceutykami na raka.

Malujesz usta szminką? Okazuje się, że może to negatywnie odbić się na twoim zdrowiu i ilorazie inteligencji. Ostatnie badania dowodzą, że nawet 55 procent tych produktów zawiera śladowe ilości ołowiu – bardzo toksycznego pierwiastka ciężkiego, który wywołuje wiele dolegliwości, w tym zaburzenia pracy mózgu

Dwadzieścia spośród najbardziej lubianych marek odzieżowych wytwarza i sprzedaje ubrania, zawierające toksyczne substancje. Mogą zakłócać gospodarkę hormonalną, redukować płodność, a nawet powodować raka.

„Ginekolog to lekarz, profesjonalista” – ile razy to słyszałyśmy? Choć dobrze o tym wiemy, to i tak większość z nas czuje się skrępowana, kiedy ma odwiedzić tego specjalistę. Najlepiej przeszłybyśmy standardowy zestaw badań i jak najszybciej wyszły z gabinetu. Nic dziwnego, że istnieje wiele kwestii, które nas intrygują, a o które nie mamy odwagi spytać ginekologa. Jakie to pytania?

O zaprzestanie publikacji zdjęć i reklam, emisji programów w TV i internecie z osobami publicznymi, zwłaszcza celebrytami, z papierosem w ręku zaapelowali lekarze różnych specjalności do mediów, w szczególności wydawców, redaktorów naczelnych i fotoedytorów.

Na temat zdrowia istnieje wiele przesądów. Które z nich są prawdziwe, a które to czysta fantazja? Dziś obalimy kilka mitów na temat zdrowia!

Problemy Marty zaczęły się kilka lat temu, kiedy przeniosła się z małej, rodzinnej miejscowości do dużego miasta i zaczęła żyć samodzielnie. Od tamtego czasu dziewczyna często odczuwa silne bóle głowy oraz zaciska jej się żołądek, zwłaszcza przed jakimś wyjściem towarzyskim i spotkaniem z ludźmi.

My, kobiety, mamy swoje humory, spadki energii i wahania nastroju. Przechodzimy cykl miesiączkowy, od którego zależy nasz stan fizyczny i psychiczny. Wszystko przez hormony, które sterują naszym organizmem. A oni? Jak na naszych facetów wpływają ich „męskie” hormony?

Wszyscy, którzy śledzą dietetyczne nowinki doskonale wiedzą, że stosowanie octu jabłkowego w diecie pozwala przyspieszyć spadek masy ciała. I choć stał się on popularnym narzędziem do walki z nadwagą, ma on znacznie szersze zastosowanie.

Moda na chudzielce odeszła do lamusa? Nic z tych rzeczy! Media co chwilę zauważają, że kolejna gwiazda traci kilogramy. Nie napiszemy „zbędne” kilogramy, bo byłoby to dużą przesadą. Prezentujemy jedynie celebrytki, którym odchudzanie nie do końca było potrzebne.

Stosowane przede wszystkim w kuchni drożdże mogą być tanim i prostym sposobem na zdrowie oraz urodę. Warto sięgać przede wszystkim po drożdże piwowarskie, które mają najwięcej właściwości odżywczych, ale również drożdże piekarnicze korzystnie wpłyną na nasz wygląd – szczególnie na kondycję włosów i skóry.

Osoby, które znajdują zbyt wiele włosów na szczotce czy na podłodze w łazience, zwykle zastanawiają się, czy jest już czym się niepokoić. Ile włosów wypada średnio w ciągu dnia?

Codzienne przytulanie działa jak lekarstwo. Regularnie "dawkowane" pieszczoty mogą obniżać ryzyko chorób serca, zmniejszać stres i zmęczenie, pobudzać do pracy układ odpornościowy, zwalczać zakażenie, a nawet wspomagać leczenie depresji. O tych korzyściach przekonują autorzy najnowszych badań - podaje "Daily Mail".

12 polskich gwiazd bierze udział w ogólnopolskiej kampanii społecznej „Sekrety Życia”. Jej ideą jest profilaktyka i zwiększenie świadomości Polek na temat własnego zdrowia i życia.

W Stanach Zjednoczonych, w ramach kampanii Wybierając Mądrze (_Choosing Wisely_), opublikowano listę czterdziestu pięciu testów i innych stosowanych praktyk medycznych, których wykonywanie zaleca się ograniczyć.