Najgorsze "gotowce" z Biedronki. "To jest jakiś skandal"

Nie zawsze mamy czas na gotowanie. W takiej sytuacji wielu z nas sięga po gotowe dania. Wystarczy je odgrzać, żeby cieszyć się smacznym posiłkiem. Dietetyk Michał Wrzosek pokazał listę gotowych produktów, których lepiej jednak unikać. - To jest słabe, raptem 60 proc. mięsa — mówi na nagraniu.

BiedronkaMichał Wrzosek radzi, jakich gotowych produktów z Biedronki lepiej unikać
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Gotowe dania cieszą się niesłabnącą popularnością. Obecnie można kupić je w każdym sklepie. Wybór jest naprawdę duży — od sałatek, poprzez zupy i drugie dania, na deserach kończąc. Zwykle sięgamy po nie, kiedy nie mamy czasu czy możliwości, aby samodzielnie coś ugotować.

Skład niektórych gotowych dań pozostawia jednak wiele do życzenia. Znany dietetyk, Michał Wrzosek, opublikował nagranie, na którym pokazuje, jakich "gotowców" lepiej unikać.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jak prawidłowo podlewać rośliny? Wiele osób robi to źle

Kupujesz gotowe dania? Dietetyk stanowczo je odradza

Michał Wrzosek jest znanym dietetykiem, który jest bardzo aktywny w mediach społecznościowych. Na Instagramie i YouTube obserwuje go ponad 500 tys. użytkowników. Na swoim profilu dzieli się poradami z zakresu dietetyki. W jednym ze swoich ostatnich filmików przyjrzał się składom gotowych dań, które można kupić w Biedronce.

"Są takie 'gotowce', których Wam nie polecam, i takie, które ułatwiają zdrowe odżywianie. Ale dzisiaj o tych pierwszych" - czytamy w poście.

Co znalazło się na niechlubnej liście? Gotowe placki po węgiersku, schabowe, lasagne, bagietka z czosnkiem, a także cordon bleu z serem i szynką.

- To panierowane, gotowe mięso tez jest słabe, raptem 60 proc. mięsa z piersi kurczaka - mówił o kotlecie. Poza mięsem w składzie znajduje się wiele niepotrzebnych konserwantów, stabilizatorów i wypełniaczy, takich jak azotyn, cytrynian czy fosforan sodu.

Dietetyk stanowczo odradził też kupno mleka w kartonie opatrzonego wizerunkiem postaci z bajki ze względu na kiepski skład. — Te produkty dla dzieci to jest jakiś skandal — mówi na nagraniu. Wspomniał także o olejach roślinnych w plastikowych, przezroczystych butelkach.

- To nie jest dobre rozwiązanie, raczej szklana i ciemna, bo tutaj jest wiele wielonienasyconych kwasów kluczowych, które mogą ulec zepsuciu pod wpływem światła i wysokiej temperatury — tłumaczył.

W opublikowanym filmiku nie zabrakło także polecanych produktów. Dietetyk polecił m.in. gotowe, ugotowane ziemniaki, kiszonki oraz mrożone warzywa i owoce.

Jakich gotowych dań lepiej unikać?

Nie każde gotowe danie jest niezdrowe. Wszystko zależy od składu produktu. Warto dokładnie przeczytać go przed zakupem. Czym kierować się w wyborze? Szukaj gotowców, które nie mają konserwantów, zagęszczaczy, stabilizatorów czy innych, zbędnych dodatków. Zwróć uwagę na procentową zawartość mięsa i warzyw. Unikaj produktów panierowanych oraz tych smażonych na utwardzonych tłuszczach roślinnych (np. oleju palmowym).

Ruszył plebiscyt #Wszechmocne. W formularzu poniżej zgłoś swoją kandydatkę w kategorii #Wszechmocne wśród kobiet.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę