Kotońska schudła 40 kg. Zdradza sekret metamorfozy
Agnieszka Kotońska zdobyła sławę w programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Już niedługo będziemy mogli zobaczyć ją w nowym reality show "Królowa przetrwania". Celebrytka jakiś czas temu zwróciła na siebie uwagę poprzez spektakularną metamorfozę. Dziś zdradza, jak tego dokonała.
Agnieszka Kotońska o swojej metamorfozie
Gwiazda stacji TTV na przestrzeni kilku ostatnich lat przeszła ogromną przemianę swojej sylwetki. Swoimi efektami dumnie chwali się w social mediach, a w szczególności na Instagramie, który obserwuje niemal 350 tys. osób.
Kotońska o swojej metamorfozie. Przez co udało się jej schudnąć?
Agnieszka Kotońska w pewnym momencie ważyła ponad 100 kilogramów. Uznała jednak, że musi zawalczyć o zdrowie. Przyniosło to efekty - Kotońska schudła aż 40 kilogramów. Jak to zrobiła?
- Dieta, treningi, suplementacja. Przede wszystkim zdrowe odżywianie. Dzisiaj myślę nad tym, co ląduje u mnie w koszyku na zakupach. Czytam etykiety, robię zdrowe zakupy, zdrowo gotuję, zdrowo się trzymamy razem z mężem. I dużo oczywiście spacerujemy, ćwiczymy, jeździmy na rowerku, ja też trochę biegam, trochę kijki, rolki, wrotki. Co jest możliwe, to robię - tłumaczy Kotońska w rozmowie z reporterką ShowNews.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Agnieszka Kotońska o swojej metamorfozie: "Telewizja otworzyła mnie na zmianę"
Zdradza jak zmotywować się do działania
Okazało się, że pomogła jej też pewna sztuczka. Przed metamorfozą mąż Kotońskiej zrobił jej zdjęcie na rowerze. Kiedy później kobieta czegoś szukała w telefonie i przypadkiem spojrzała na swoje niekorzystne ujęcie, nie mogła uwierzyć w to, jak wygląda.
- Powiedziałam, że nie mogę tak wyglądać. Przywiesiłam je na lodówkę i to zdjęcie wisi do dziś. Jak mi się chcę jeść i jak dochodzę do lodówki, to mam taki odstraszacz. To najlepsza metoda - zdradza w cytowanym wywiadzie.
- Chciałam sama dla siebie lepiej się poczuć, chciałam też lepiej wyglądać, chciałam trochę powybierać w rozmiarach S, a nie dwa razy XL - dodaje celebrytka.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
