Diety modelek. Jak utrzymują doskonałą sylwetkę?
Candice Swanepoel
Praca w modelingu wymaga nieustannej pracy nad własnym ciałem. Regularne treningi i odpowiednia dieta to zasady, które stosuje każda odnosząca sukcesy modelka. W jaki sposób dbają o swoją sylwetkę dziewczyny z okładek kolorowych magazynów?
Praca w modelingu wymaga nieustannej pracy nad własnym ciałem. Regularne treningi i odpowiednia dieta to zasady, które stosuje każda odnosząca sukcesy modelka. W jaki sposób dbają o swoją sylwetkę dziewczyny z okładek kolorowych magazynów?
Jaką dietę stosuje Candice Swanepoel?
"Jem wszystko, pod warunkiem, że jest to zdrowe. Zawsze myślę o tym, jaki rodzaj witamin znajduje się w danym pożywieniu i co ono da mojemu ciału. Jem dużo białka, węglowodanów, zdrowe cukry i tłuszcze, takie jak awokado" - powiedziała w wywiadzie z Wendy Rowe.
Candice zaczyna dzień od kawy i batonika proteinowego. Lubi pożywne śniadania, takie jak np. jajka z bekonem i croissantem. Na lunch zazwyczaj je sałatkę z kurczakiem, lub stekiem z quinoa. Modelka przyznała, że lubi słodycze, ale stara się jeść ich jak najmniej.