Dodaj do kawy. Efekt zobaczysz na wadze

Najlepszy dodatek do kawy podczas diety
Najlepszy dodatek do kawy podczas diety
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

30.04.2024 20:54, aktual.: 30.04.2024 21:28

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Wiele osób skupia się przede wszystkim na pobudzającym działaniu kawy. Warto jednak wiedzieć, że kawa może pomóc także w walce o wymarzoną figurę. Wystarczy dodać do niej konkretne składniki, a efekt szybko zobaczysz na wadze.

Czarna, z mlekiem, cukrem lub bez - niezależnie od upodobań, wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jedni piją ją z samego rana, inni po pierwszą filiżankę sięgają około południa, a jeszcze inni nie wyobrażają sobie popołudnia bez kawy i ciastka.

Niezależnie od upodobań, eksperci twierdzą, że pita z umiarem kawa nie tylko pobudza, ale może mieć bardzo dobry wpływ na zdrowie organizmu, wspierając m.in. układ krwionośny, hormonalny czy nerwowy. Dodatkowo, dzięki konkretnym dodatkom, kawa może także pomóc w odchudzaniu.

Dodaj dwa składniki do kawy. Efekty zobaczysz na wadze

Kawa może także pobudzić trawienie i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Najlepsze działanie w tym zakresie ma zielona kawa, jednak także zwykła, czarna z odpowiednimi dodatkami, także przekształci się w odchudzający napój.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wystarczy dodać do filiżanki kawy odrobinę cynamonu i imbiru. Ilość zależy od preferencji, warto dodawać stopniowo, by sprawdzić, jaki smak nam odpowiada. Cynamon korzystnie wpływa na pracę enzymów trawiennych, dzięki czemu węglowodany są sprawniej trawione. Reguluje też poziom cukru, zwiększając poziom insuliny.

Z kolei imbir działa nie tylko przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, ale wspiera też spalanie tłuszczu, szczególnie w okolicach brzucha. Dodatkowo pomaga zwiększyć uczucie sytości.

Inny odchudzający dodatek do kawy

Jeśli nie przepadasz za cynamonem i imbirem, dobrym wspomaganiem odchudzania może być cytryna. Wystarczy dodać plasterek lub wycisnąć kilka kropli do kawy, a nie tylko zbalansuje jej gorzki smak, ale także przyspieszy metabolizm i spalanie tłuszczu. Korzystnie wpływa na perystaltykę jelit, przyspieszając ich oczyszczanie.

© Materiały WP

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:WP Kobieta
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (3)
Zobacz także