Dodaj odrobinę do kawy. To sekret młodego wyglądu Greczynek
Picie kawy dla wielu jest rytuałem, bez którego nie wyobrażają sobie dnia. Okazuje się, że warto wzbogacić ten napój o jeden składnik, który będzie miał pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Greczynki stosują go od lat, dzięki czemu cieszą się młodym wyglądem.
Greczynki dodają do kawy jeden sekretny składnik
Kobiety na południu Europy wyjątkowo dbają o swój wygląd. Robią to, nie tylko używając kremów z wysokimi filtrami, które chronią twarz przed ostrymi promieniami słonecznymi i zapobiegają zmarszczkom, ale także dzięki pewnemu sekretnemu składnikowi. Okazuje się, że Greczynki dodają do kawy odrobinę pasty z prażonych ziaren sezamu, czyli tahini. Połączenie jednej łyżeczki z filiżanką ciemnym napojem korzystnie wpływa na samopoczucie i wygląd.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Nie tylko kawa stawia na nogi. Najlepsze i naturalne napoje, które ją zastąpią
Dlaczego Greczynki piją kawę z pastą sezamową?
Miłośnicy kawy z dodatkiem mleka z pewnością polubią wersję z tahini. Do czarnej kawy wystarczy dodać łyżeczkę pasty sezamowej i dobrze wymieszać. W ten sposób ulubiony napój zyska słodkawą nutę i kremową konsystencję, a kawa zyska nowych walorów smakowych.
Osoby dbające o linię powinny jednak pamiętać, że tahini jest dodatkiem o wysokiej wartości kalorycznej. Przy odchudzaniu warto zatem zwrócić uwagę na dodatkowe kalorie, jakie wprowadza do diety.
Czytaj także: Najgorsza godzina na picie kawy. Skutki są opłakane
Dodaj do kawy łyżeczkę tahini
Tahini wyróżnia się delikatnym smakiem i gładką teksturą, sprawdzając się w przygotowaniu zarówno słonych, jak i słodkich potraw. Pasta z sezamu ceniona jest nie tylko za unikatowy zapach, ale także ze względu na wysoką wartościowych składników odżywczych. Tahini jest źródłem białka i zdrowych tłuszczy, a także błonnika, który korzystnie wpływa na trawienie i może wspomagać proces odchudzania.
Oprócz tego tahini jest źródłem witamin z grupy B, w tym niacyny, tiaminy i ryboflawiny, oraz zawiera różnorodne minerały, takie jak magnez, fosfor, żelazo, wapń, miedź, cynk i mangan, co pozytywnie wpływa na naszą odporność i system krwionośny. Pasta sezamowa jest bogata w przeciwutleniacze, w tym lignanów, sezaminu i sezamoliny, które mają właściwości antyoksydacyjne, a to z kolei przyczynia się do spowalniania procesów starzenia i minimalizacji negatywnego wpływu wolnych rodników.
Zapraszamy na grupę FB – #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
