Dodaj łyżeczkę do kawy. Zamieni się w prawdziwą bombę zdrowia

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Dodaj do niej łyżeczkę oliwy z oliwek, a stanie się jeszcze zdrowsza. Taka kawa nie tylko pobudza, ale wspiera pracę mózgu, poprawia pamięć i opóźnia procesy starzenia.

Kawa to nieodłączny element poranka dla wielu osóbKawa to nieodłączny element poranka dla wielu osób
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Aleksandra Lewandowska

Kawa to nieodłączny element poranka dla wielu osób. Dzięki dodaniu oliwy z oliwek może jednak stać się jeszcze bardziej korzystna dla zdrowia. Połączenie tych dwóch składników nie tylko pobudza, ale także wspiera pracę mózgu i poprawia pamięć.

Kawa z oliwą - korzyści zdrowotne

Kawa z oliwą z oliwek to prawdziwa bomba antyoksydacyjna. Zawarte w niej przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, co zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych i działa przeciwzapalnie. Regularne spożywanie tego napoju może również opóźniać procesy starzenia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Moda na kawę czy modna kawa? Testujemy Cold Brew, Cold Sweet Nitro oraz kawę pistacjową

Dla osób zmagających się z cukrzycą, kawa z oliwą może być szczególnie korzystna. Pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi i może zapobiegać rozwojowi cukrzycy typu 2. Dodatkowo, obniża poziom "złego" cholesterolu LDL, a także ciśnienie tętnicze.

Jak przygotować kawę z oliwą?

Przygotowanie tego napoju jest proste. Wystarczy dodać łyżeczkę oliwy z oliwek do lekko przestudzonej kawy. Ważne, aby nie dodawać cukru, który mógłby zniwelować korzystne właściwości napoju. Można za to wzbogacić smak ulubionym mlekiem, szczyptą cynamonu czy kardamonu.

Należy jednak pamiętać o umiarze. Zaleca się spożywanie jednej filiżanki kawy z oliwą dziennie, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii. Osoby z chorobami trzustki czy zapaleniem pęcherzyka żółciowego powinny unikać tego napoju.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Wybrane dla Ciebie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu