Ellie Goulding o swojej diecie. Piosenkarka pości nawet do 40 godzin

O przemianie Ellie Goulding rozpisywały się wszystkie kolorowe magazyny. Teraz artystka pilnuje swojej wagi, by utrzymać szczupłą sylwetkę. Stosuje ciekawą dietę, która zdecydowanie nie jest dla każdego.

Ellie Goulding o swojej diecie
Źródło zdjęć: © Getty Images

Piosenkarka przepadła w świecie zdrowej diety i wysiłku fizycznego. Na swoim profilu na Instagramie często pokazuje, jak ćwiczy i co je, by czuć się dobrze w swoim ciele. Przyznała, że uwielbia biegać, a zmiana sposobu żywienia była dla niej ogromną przyjemnością.

Ellie Goulding pości przez 40 godzin

W jednym z ostatnich wywiadów przyznała, na czym polega jej sekret. Artystka zapewnia, że wszystko robił z głową i pod okiem specjalistów. "Poszczę w zdrowy sposób, celowo przed i po poście zjadając bardzo obfite i pożywne posiłki. Podczas postu piję wysokiej jakości elektrolity oraz dużo wody. Post jest bezpieczny, jeśli jesteś w pełni zdrowy. Zaczynałam od 12-godzinnej głodówki, budując sobie drogę do czterdziestu godzin. Taki post od czasu do czasu to świetny sposób na poprawienie pracy układu pokarmowego" – powiedziała w rozmowie z "Mirror".

Trzeba przyznać, że to dość restrykcyjne i kontrowersyjne podejście. Jednak do takich metod ucieka się wiele hollywoodzkich gwiazd. Pamiętajmy jednak, że takie decyzje należy konsultować z dietetykiem i lekarzem.

Zobacz także: Aleksandra Kisiel mówi o urodzie. Jak zadbać o siebie podczas kwarantanny?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Weź z lodówki i posmaruj patelnię. Spalenizna się rozpuści
Weź z lodówki i posmaruj patelnię. Spalenizna się rozpuści
Bije na głowę tuje. To roślina idealna na żywopłot
Bije na głowę tuje. To roślina idealna na żywopłot
Masz takie plamki na paznokciach? Specjalista ostrzega
Masz takie plamki na paznokciach? Specjalista ostrzega
Wystawiasz stopę spod kołdry? To zachowanie ma znaczenie
Wystawiasz stopę spod kołdry? To zachowanie ma znaczenie
Jak długo można przyjmować komunię po spowiedzi? Nie każdy katolik to wie
Jak długo można przyjmować komunię po spowiedzi? Nie każdy katolik to wie
Pies przeciąga się przed tobą? Oto co może komunikować
Pies przeciąga się przed tobą? Oto co może komunikować
Gdzie wyrzucać butelki po wodzie? Wiele osób wciąż ma wątpliwości
Gdzie wyrzucać butelki po wodzie? Wiele osób wciąż ma wątpliwości
Wystroiła się na randkę z Hakielem. Nie zabrakło bieliźnianego akcentu
Wystroiła się na randkę z Hakielem. Nie zabrakło bieliźnianego akcentu
Rozłóż w ogrodzie. Ślimaki przestaną być problemem
Rozłóż w ogrodzie. Ślimaki przestaną być problemem
W jeansie od stóp do głów. Spójrzcie na spódnicę z rozcięciem
W jeansie od stóp do głów. Spójrzcie na spódnicę z rozcięciem
Oto powód pękających słoików. Nie wszyscy o tym wiedzą
Oto powód pękających słoików. Nie wszyscy o tym wiedzą
Zafundowała sobie metamorfozę. Ta fryzura to istne szaleństwo
Zafundowała sobie metamorfozę. Ta fryzura to istne szaleństwo