Fitness

    Fitness

    Seksowne, dziwaczne czy wpływowe?
    Zapisz na później
    PrzepisySeksowne, dziwaczne czy wpływowe?

    Na liście "Najbardziej wpływowych kobiet świata" obok Hilary Clinton znalazła się Lady GaGa. Wszytko przez kryteria, które przyjęli dziennikarze magazynu "Forbes".

    Redakcja WP Kobieta
    Co szkodzi piersiom?
    Zapisz na później
    FitnessCo szkodzi piersiom?

    Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet. Ze statystyk wynika, że co ósma kobieta w ciągu swojego życia na niego zachoruje. Jest też nowotworem najdłużej znanym, a przypadki zachorowań opisywano już w starożytności. Od wielu lat naukowcy pracują nad poznaniem przyczyn, co może powodować lub wzmagać ryzyko wystąpienia raka piersi. Wyniki tych prac są niekiedy zaskakujące.

    Redakcja WP Kobieta
    Mama miała rację
    Zapisz na później
    PrzepisyMama miała rację

    Noś ciepłą bieliznę, pomyśl o dziecku, to nie jest chłopak dla Ciebie... Zastanawiasz się, skąd to znasz? Przedstawiamy najpopularniejsze porady matek dla córek

    Redakcja WP Kobieta
    Dieta antyzaparciowa
    Zapisz na później
    FitnessDieta antyzaparciowa

    Zaparcia stają się coraz częstszym problemem. Niekiedy jest to objaw choroby układu pokarmowego, najczęściej jednak konsekwencja nieodpowiedniego trybu życia, a przede wszystkim stosowania źle zbilansowanej diety. Z punktu widzenia medycyny o zaparciach stolca mówimy, gdy jest on oddawany rzadziej niż 2 razy w tygodniu lub/i jego konsystencja zmienia się na twardą, zbitą, jak również jest oddawany z trudnością.

    Redakcja WP Kobieta
    Hydrokolonoterapia, czyli płukanie jelita
    Zapisz na później
    FitnessHydrokolonoterapia, czyli płukanie jelita

    Dziś hydrokolonoterapię oferują setki gabinetów, obiecują, że to solidne sprzątanie w organizmie, które poprawi odporność, wygląd skóry i włosów, a nawet pomoże wyleczyć się z wielu chorób. Płukanie jelita grubego ma swoich zagorzałych zwolenników i zdecydowanych przeciwników, którzy twierdzą, że to pieniądze wyrzucone w błoto. Zanim podejmiemy decyzję o zabiegu, warto poznać zdanie obu stron.

    Redakcja WP Kobieta
    Czy ten związek ma szansę?
    Zapisz na później
    PrzepisyCzy ten związek ma szansę?

    Sprawdź, czy ten związek ma sens!

    Redakcja WP Kobieta
    Polki odpoczywają zbyt rzadko
    Zapisz na później
    PrzepisyPolki odpoczywają zbyt rzadko

    Kobiety mają mniej czasu dla siebie niż mężczyźni, za to ci ostatni częściej pracują w weekendy; wolny czas Polacy najczęściej spędzają, oglądając telewizję - wynika z nowego badania CBOS nt. sposobów spędzania czasu wolnego. CBOS poprosił Polaków, by ocenili, ile godzin czasu wolnego mają średnio w tygodniu, nie licząc nocnego snu. W pytaniu zaznaczono, że chodzi o taki czas, kiedy można robić to, na co ma się ochotę, lub po prostu odpoczywać.

    Redakcja WP Kobieta
    7 przyczyn wypadania włosów
    Zapisz na później
    Fitness7 przyczyn wypadania włosów

    Włosy mogą wypadać z wielu powodów. Wypadanie do 100 włosów dziennie dowodzi, że są one zdrowe. Jeśli zauważysz, że podczas czesania na szczotce zostaje więcej włosów, niż zazwyczaj, nie wpadaj od razu w panikę. Zacznij od poznania przyczyny, dlaczego tak się dzieje. Oto najczęstsze przyczyny wypadania włosów.

    Elżbieta Piotrowska
    Najdziwniejsze przyczyny rozwodu
    Zapisz na później
    PrzepisyNajdziwniejsze przyczyny rozwodu

    Niektóre pary rozstają się z naprawdę niewiarygodnych powodów. Przy nich kłótnia o sztuczną szczękę to poważna i w pełni uzasadniona przyczyna rozwodu.

    Redakcja WP Kobieta
    Jakich kobiet boją się mężczyźni?
    Zapisz na później
    PrzepisyJakich kobiet boją się mężczyźni?

    Mężczyzna nikogo i niczego się nie boi? Takie pragnie zachować pozory!

    Redakcja WP Kobieta
    Piękny brzuszek - jakich błędów unikać?
    Zapisz na później
    FitnessPiękny brzuszek - jakich błędów unikać?

    Walczysz z tą fałdką od miesięcy i wciąż nie udało Ci się osiągnąć wymarzonego rezultatu? Narzekasz, że przecież przestrzegasz diety, nie jesz słodyczy, a dodatkowo narzuciłaś sobie rygor ćwiczeniowy, który wydawał się gwarancją płaskiego brzuszka? Być może nie przestrzegałaś jednej z poniższych zasad.

    Redakcja WP Kobieta
    Dieta dla kobiet w ciąży
    Zapisz na później
    FitnessDieta dla kobiet w ciąży

    Ciąża to czas szczególny, w którym zadbać trzeba o zdrowie swoje i rozwijającego się dziecka. Nie znaczy to jednak, że mamy jeść za dwoje. Takie postępowanie kończy się najczęściej znacznym przyrostem kilogramów, które po porodzie ciężko zgubić. Zmiany w diecie powinny być przede wszystkim jakościowe, a nie ilościowe. Zapotrzebowanie na energię w czasie ciąży rośnie tylko o 300 kcal i to dopiero w drugim i trzecim trymestrze.

    Redakcja WP Kobieta
    Rak piersi u partnerki wpływa na mężczyznę
    Zapisz na później
    FitnessRak piersi u partnerki wpływa na mężczyznę

    Partnerzy kobiet cierpiących na raka piersi są narażeni na poważne zaburzenia nastroju wymagające pobytu w szpitalu, jak ciężka depresja czy psychoza maniakalno-depresyjna - wynika z badań, które publikuje pismo "Cancer".

    Redakcja WP Kobieta
    Kampania walki z rakiem piersi "Wspieram"
    Zapisz na później
    FitnessKampania walki z rakiem piersi "Wspieram"

    Czternaście tysięcy Polek rocznie dowiaduje się, że ma raka piersi. Dziennie na tę okrutną chorobę umiera aż trzynaście z nich. Te wstrząsające statystyki wołają o reakcję społeczeństwa, o uświadamianie zarówno kobietom, jak i mężczyznom, jak ważna jest profilaktyka. Na walkę z rakiem piersi nie pozostaje także obojętna znana marka biżuterii Pandora, która wspólnie z Fundacją TVN rozpoczęła kampanię "Wspieram".

    Redakcja WP Kobieta
    Ok. 25 proc. zakażonych HIV w Polsce to kobiety
    Zapisz na później
    FitnessOk. 25 proc. zakażonych HIV w Polsce to kobiety

    W Polsce jest zarejestrowanych ok. 14 tys. osób zakażonych wirusem HIV; ok. 25 proc. z tej grupy to kobiety - poinformowała we wtorek dr Joanna Kubicka z wojewódzkiego szpitala zakaźnego na konferencji zorganizowanej przez Federację na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.

    Redakcja WP Kobieta
    Alkohol zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi
    Zapisz na później
    FitnessAlkohol zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi

    Picie umiarkowanych ilości alkoholu, jak np. 3-4 kieliszki wina w tygodniu, zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi i zgonu z jego powodu - wynika z badań, które publikuje pismo "Journal of Clinical Oncology".

    Redakcja WP Kobieta
    Głóg jest dobry na wszystko!
    Zapisz na później
    PrzepisyGłóg jest dobry na wszystko!

    Kiedyś w antykwariacie znalazłem ilustrację głogu wyciętą ze starego niemieckiego atlasu. Piękne czerwone owoce i białe kwiaty odcinały się od eleganckiego kremowego tła. Czego tam nie było! Przekroje , powiększenia, zbliżenia... Twórca tego cuda musiał się wiele godzin natrudzić, by stworzyć swoje dzieło. A przecież rzecz dotyczyła banalnej roślinki, którą spotkać można w Polsce niemal na każdym kroku.

    Redakcja WP Kobieta
    Jak odzyskać byłego faceta?
    Zapisz na później
    PrzepisyJak odzyskać byłego faceta?

    Spotkaliście się po latach zupełnie przypadkiem, zaczęliście rozmawiać, a Ty do dziś zastanawiasz się dlaczego właściwie nie jesteście razem? Psycholog Diane Kishner, autorka poradnika „Miłość w 90 dni”, zdradziła, jak odzyskać dawną miłość.

    Redakcja WP Kobieta
    Kobieta w kuchni znów jest modna
    Zapisz na później
    PrzepisyKobieta w kuchni znów jest modna

    „Kura domowa” to określenie, które przez lata walki o miejsce kobiety w męskim świecie, było solą w oku feministek

    Redakcja WP Kobieta
    Pies to zdrowie!
    Zapisz na później
    FitnessPies to zdrowie!

    Brytyjscy naukowcy odkryli sposób na otyłość wśród dzieci. Ich lek to...pies.

    Okazuje się, że posiadanie psa może pomóc obniżyć ryzyko otyłości wśród dzieci - donoszą naukowcy z St George's, University of London.

    Redakcja WP Kobieta
    Wysoka waga ma wysoką cenę!
    Zapisz na później
    FitnessWysoka waga ma wysoką cenę!

    Otyłość szkodzi nie tylko zdrowiu, ale i rozmiarowi portfela, szczególnie damskiego - donoszą najnowsze badania amerykańskich naukowców.

    Redakcja WP Kobieta
    Cukier to biała śmierć? Czym go zastąpić?
    Zapisz na później
    FitnessCukier to biała śmierć? Czym go zastąpić?

    Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie herbaty czy kawy bez dodatku cukru. Słodzimy często i dużo, nie zdając sobie sprawy, że te niepozorne białe kryształki nie przynoszą nam nic dobrego, a wręcz szkodzą. Lekarze alarmują – nadmiar cukru sprzyja między innymi otyłości, próchnicy, zakwaszeniu organizmu, utrudnia wchłanianie odżywczych składników. Co więc zrobić? Najlepiej zastąpić cukier zdrowszymi zamiennikami.

    Redakcja WP Kobieta
    Seks bez zabezpieczeń
    Zapisz na później
    FitnessSeks bez zabezpieczeń

    Jesteśmy w czołówce krajów Unii Europejskiej jeśli chodzi o nieznajomość antykoncepcji. Niemal 40 procent Polek w wieku 15-49 lat nie stosuje żadnej metody zapobiegania ciąży. To absolutny, choć niechlubny rekord. Wiąże się bowiem z tym nie tylko problemem chorób przenoszonych drogą płciową, ale też niechcianych ciąż i aborcji, podczas kiedy można im łatwo zapobiec.

    Redakcja WP Kobieta
    Dieta na piękny wygląd
    Zapisz na później
    FitnessDieta na piękny wygląd

    Najczęściej, by poprawić wygląd, kupujemy drogie kosmetyki, preparaty farmaceutyczne, udajemy się z wizytą do kosmetyczki lub salonu SPA. Tymczasem by zadbać o swoje ciało potrzebna jest również odpowiednia jego pielęgnacja od wewnątrz. Są bowiem składniki zawarte w pokarmach, które wpływają na kondycje i wygląd skóry, włosów oraz paznokci.

    Redakcja WP Kobieta