Fitness

Fitness

Pokaż mi jego kumpla
Zapisz na później
PrzepisyPokaż mi jego kumpla

...a powiem Ci, jaki jest Twój chłopak. Sprawdź w naszym mini quizie, z kim masz do czynienia!

Redakcja WP Kobieta
Seksowne, dziwaczne czy wpływowe?
Zapisz na później
PrzepisySeksowne, dziwaczne czy wpływowe?

Na liście "Najbardziej wpływowych kobiet świata" obok Hilary Clinton znalazła się Lady GaGa. Wszytko przez kryteria, które przyjęli dziennikarze magazynu "Forbes".

Redakcja WP Kobieta
Co szkodzi piersiom?
Zapisz na później
FitnessCo szkodzi piersiom?

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet. Ze statystyk wynika, że co ósma kobieta w ciągu swojego życia na niego zachoruje. Jest też nowotworem najdłużej znanym, a przypadki zachorowań opisywano już w starożytności. Od wielu lat naukowcy pracują nad poznaniem przyczyn, co może powodować lub wzmagać ryzyko wystąpienia raka piersi. Wyniki tych prac są niekiedy zaskakujące.

Redakcja WP Kobieta
Mama miała rację
Zapisz na później
PrzepisyMama miała rację

Noś ciepłą bieliznę, pomyśl o dziecku, to nie jest chłopak dla Ciebie... Zastanawiasz się, skąd to znasz? Przedstawiamy najpopularniejsze porady matek dla córek

Redakcja WP Kobieta
Dieta antyzaparciowa
Zapisz na później
FitnessDieta antyzaparciowa

Zaparcia stają się coraz częstszym problemem. Niekiedy jest to objaw choroby układu pokarmowego, najczęściej jednak konsekwencja nieodpowiedniego trybu życia, a przede wszystkim stosowania źle zbilansowanej diety. Z punktu widzenia medycyny o zaparciach stolca mówimy, gdy jest on oddawany rzadziej niż 2 razy w tygodniu lub/i jego konsystencja zmienia się na twardą, zbitą, jak również jest oddawany z trudnością.

Redakcja WP Kobieta
Hydrokolonoterapia, czyli płukanie jelita
Zapisz na później
FitnessHydrokolonoterapia, czyli płukanie jelita

Dziś hydrokolonoterapię oferują setki gabinetów, obiecują, że to solidne sprzątanie w organizmie, które poprawi odporność, wygląd skóry i włosów, a nawet pomoże wyleczyć się z wielu chorób. Płukanie jelita grubego ma swoich zagorzałych zwolenników i zdecydowanych przeciwników, którzy twierdzą, że to pieniądze wyrzucone w błoto. Zanim podejmiemy decyzję o zabiegu, warto poznać zdanie obu stron.

Redakcja WP Kobieta
Czy ten związek ma szansę?
Zapisz na później
PrzepisyCzy ten związek ma szansę?

Sprawdź, czy ten związek ma sens!

Redakcja WP Kobieta
Polki odpoczywają zbyt rzadko
Zapisz na później
PrzepisyPolki odpoczywają zbyt rzadko

Kobiety mają mniej czasu dla siebie niż mężczyźni, za to ci ostatni częściej pracują w weekendy; wolny czas Polacy najczęściej spędzają, oglądając telewizję - wynika z nowego badania CBOS nt. sposobów spędzania czasu wolnego. CBOS poprosił Polaków, by ocenili, ile godzin czasu wolnego mają średnio w tygodniu, nie licząc nocnego snu. W pytaniu zaznaczono, że chodzi o taki czas, kiedy można robić to, na co ma się ochotę, lub po prostu odpoczywać.

Redakcja WP Kobieta
7 przyczyn wypadania włosów
Zapisz na później
Fitness7 przyczyn wypadania włosów

Włosy mogą wypadać z wielu powodów. Wypadanie do 100 włosów dziennie dowodzi, że są one zdrowe. Jeśli zauważysz, że podczas czesania na szczotce zostaje więcej włosów, niż zazwyczaj, nie wpadaj od razu w panikę. Zacznij od poznania przyczyny, dlaczego tak się dzieje. Oto najczęstsze przyczyny wypadania włosów.

Elżbieta Piotrowska
Najdziwniejsze przyczyny rozwodu
Zapisz na później
PrzepisyNajdziwniejsze przyczyny rozwodu

Niektóre pary rozstają się z naprawdę niewiarygodnych powodów. Przy nich kłótnia o sztuczną szczękę to poważna i w pełni uzasadniona przyczyna rozwodu.

Redakcja WP Kobieta
Jakich kobiet boją się mężczyźni?
Zapisz na później
PrzepisyJakich kobiet boją się mężczyźni?

Mężczyzna nikogo i niczego się nie boi? Takie pragnie zachować pozory!

Redakcja WP Kobieta
Piękny brzuszek - jakich błędów unikać?
Zapisz na później
FitnessPiękny brzuszek - jakich błędów unikać?

Walczysz z tą fałdką od miesięcy i wciąż nie udało Ci się osiągnąć wymarzonego rezultatu? Narzekasz, że przecież przestrzegasz diety, nie jesz słodyczy, a dodatkowo narzuciłaś sobie rygor ćwiczeniowy, który wydawał się gwarancją płaskiego brzuszka? Być może nie przestrzegałaś jednej z poniższych zasad.

Redakcja WP Kobieta
Dieta dla kobiet w ciąży
Zapisz na później
FitnessDieta dla kobiet w ciąży

Ciąża to czas szczególny, w którym zadbać trzeba o zdrowie swoje i rozwijającego się dziecka. Nie znaczy to jednak, że mamy jeść za dwoje. Takie postępowanie kończy się najczęściej znacznym przyrostem kilogramów, które po porodzie ciężko zgubić. Zmiany w diecie powinny być przede wszystkim jakościowe, a nie ilościowe. Zapotrzebowanie na energię w czasie ciąży rośnie tylko o 300 kcal i to dopiero w drugim i trzecim trymestrze.

Redakcja WP Kobieta
Rak piersi u partnerki wpływa na mężczyznę
Zapisz na później
FitnessRak piersi u partnerki wpływa na mężczyznę

Partnerzy kobiet cierpiących na raka piersi są narażeni na poważne zaburzenia nastroju wymagające pobytu w szpitalu, jak ciężka depresja czy psychoza maniakalno-depresyjna - wynika z badań, które publikuje pismo "Cancer".

Redakcja WP Kobieta
Kampania walki z rakiem piersi "Wspieram"
Zapisz na później
FitnessKampania walki z rakiem piersi "Wspieram"

Czternaście tysięcy Polek rocznie dowiaduje się, że ma raka piersi. Dziennie na tę okrutną chorobę umiera aż trzynaście z nich. Te wstrząsające statystyki wołają o reakcję społeczeństwa, o uświadamianie zarówno kobietom, jak i mężczyznom, jak ważna jest profilaktyka. Na walkę z rakiem piersi nie pozostaje także obojętna znana marka biżuterii Pandora, która wspólnie z Fundacją TVN rozpoczęła kampanię "Wspieram".

Redakcja WP Kobieta
Ok. 25 proc. zakażonych HIV w Polsce to kobiety
Zapisz na później
FitnessOk. 25 proc. zakażonych HIV w Polsce to kobiety

W Polsce jest zarejestrowanych ok. 14 tys. osób zakażonych wirusem HIV; ok. 25 proc. z tej grupy to kobiety - poinformowała we wtorek dr Joanna Kubicka z wojewódzkiego szpitala zakaźnego na konferencji zorganizowanej przez Federację na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny.

Redakcja WP Kobieta
Alkohol zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi
Zapisz na później
FitnessAlkohol zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi

Picie umiarkowanych ilości alkoholu, jak np. 3-4 kieliszki wina w tygodniu, zwiększa ryzyko nawrotów raka piersi i zgonu z jego powodu - wynika z badań, które publikuje pismo "Journal of Clinical Oncology".

Redakcja WP Kobieta
Głóg jest dobry na wszystko!
Zapisz na później
PrzepisyGłóg jest dobry na wszystko!

Kiedyś w antykwariacie znalazłem ilustrację głogu wyciętą ze starego niemieckiego atlasu. Piękne czerwone owoce i białe kwiaty odcinały się od eleganckiego kremowego tła. Czego tam nie było! Przekroje , powiększenia, zbliżenia... Twórca tego cuda musiał się wiele godzin natrudzić, by stworzyć swoje dzieło. A przecież rzecz dotyczyła banalnej roślinki, którą spotkać można w Polsce niemal na każdym kroku.

Redakcja WP Kobieta
Jak odzyskać byłego faceta?
Zapisz na później
PrzepisyJak odzyskać byłego faceta?

Spotkaliście się po latach zupełnie przypadkiem, zaczęliście rozmawiać, a Ty do dziś zastanawiasz się dlaczego właściwie nie jesteście razem? Psycholog Diane Kishner, autorka poradnika „Miłość w 90 dni”, zdradziła, jak odzyskać dawną miłość.

Redakcja WP Kobieta
Kobieta w kuchni znów jest modna
Zapisz na później
PrzepisyKobieta w kuchni znów jest modna

„Kura domowa” to określenie, które przez lata walki o miejsce kobiety w męskim świecie, było solą w oku feministek

Redakcja WP Kobieta
Pies to zdrowie!
Zapisz na później
FitnessPies to zdrowie!

Brytyjscy naukowcy odkryli sposób na otyłość wśród dzieci. Ich lek to...pies.

Okazuje się, że posiadanie psa może pomóc obniżyć ryzyko otyłości wśród dzieci - donoszą naukowcy z St George's, University of London.

Redakcja WP Kobieta
Wysoka waga ma wysoką cenę!
Zapisz na później
FitnessWysoka waga ma wysoką cenę!

Otyłość szkodzi nie tylko zdrowiu, ale i rozmiarowi portfela, szczególnie damskiego - donoszą najnowsze badania amerykańskich naukowców.

Redakcja WP Kobieta
Cukier to biała śmierć? Czym go zastąpić?
Zapisz na później
FitnessCukier to biała śmierć? Czym go zastąpić?

Większość z nas nie potrafi wyobrazić sobie herbaty czy kawy bez dodatku cukru. Słodzimy często i dużo, nie zdając sobie sprawy, że te niepozorne białe kryształki nie przynoszą nam nic dobrego, a wręcz szkodzą. Lekarze alarmują – nadmiar cukru sprzyja między innymi otyłości, próchnicy, zakwaszeniu organizmu, utrudnia wchłanianie odżywczych składników. Co więc zrobić? Najlepiej zastąpić cukier zdrowszymi zamiennikami.

Redakcja WP Kobieta
Seks bez zabezpieczeń
Zapisz na później
FitnessSeks bez zabezpieczeń

Jesteśmy w czołówce krajów Unii Europejskiej jeśli chodzi o nieznajomość antykoncepcji. Niemal 40 procent Polek w wieku 15-49 lat nie stosuje żadnej metody zapobiegania ciąży. To absolutny, choć niechlubny rekord. Wiąże się bowiem z tym nie tylko problemem chorób przenoszonych drogą płciową, ale też niechcianych ciąż i aborcji, podczas kiedy można im łatwo zapobiec.

Redakcja WP Kobieta