Wystąpienie ataku serca słusznie łączy się z podwyższonym poziomem cholesterolu oraz z podeszłym wiekiem. Nie są to jednak jedyne przyczyny. Istnieją pewne okoliczności, w których problemy z krążeniem pojawiają się znacznie częściej niż zwykle. Czy wiesz, jakie czynniki mogą sprawić, że twoje serce przestanie prawidłowo funkcjonować?
Wystąpienie ataku serca słusznie łączy się z podwyższonym poziomem cholesterolu oraz z podeszłym wiekiem. Nie są to jednak jedyne przyczyny. Istnieją pewne okoliczności, w których problemy z krążeniem pojawiają się znacznie częściej niż zwykle. Czy wiesz, jakie czynniki mogą sprawić, że twoje serce przestanie prawidłowo funkcjonować?
Gorące kąpiele
Nie tylko upał powoduje problemy z sercem. Kąpiele w zbyt ciepłej wodzie także mogą przyczynić się do wystąpienia kłopotów sercowych, zwłaszcza jeśli temperatura wody jest bardzo wysoka. Podczas kontaktu ciała ze zbyt gorącą wodą ciśnienie tętnicze może gwałtownie spaść, co z kolei sprawi, że przez serce i narządy wewnętrzne zacznie przepływać mniejsza ilość osocza. Najzdrowszym wyborem są kąpiele w lekko ciepłej lub letniej wodzie.
Tekst: na podst. Doctissimo.fr/Anna Loska/sr, kobieta.wp.pl
Chłód
Chłód także może stać się przyczyną ataku serca, zwłaszcza jeśli ciało zostanie wyeksponowane na niskie temperatury nagle i bez wcześniejszego przygotowania. Raptowne schłodzenie organizmu powoduje obkurczenie się naczyń krwionośnych, co nie jest samo w sobie niebezpieczne. Jeśli jednak zmiana temperatury nastąpi zbyt gwałtownie, może się to skończyć atakiem serca.
Wirus ospy wietrznej-półpaśca
Wirus ten, zwany inaczej ludzkim herpeswirusem typu 3, wywołuje nie tylko ospę oraz półpasiec, ale jego obecność w ciele człowieka zwiększa także ryzyko wystąpienia zawału serca. Badania przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu w Londynie (Uniwersity College of London) wykazały, że osoby zakażone tym wirusem o wiele częściej cierpią na choroby układu krążenia i znacznie bardziej narażone są na atak serca oraz niedokrwienny udar mózgu.
Nocne podjadanie
Sięganie do lodówki w środku nocy jest szkodliwe nie tylko dla zębów, ale może nieść za sobą znacznie poważniejsze następstwa zdrowotne. Naukowcy z Harwardu dowiedli, że zwyczaj jedzenia sutych posiłków późno wieczorem, a także nocne podjadanie w znaczący sposób (o 27 procent) zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z sercem. Nawyk nocnego jedzenia jest szczególnie groźny dla osób z nadwagą.
Lotnisko w pobliżu miejsca zamieszkania
Badania angielskich uczonych publikowane na łamach Bristish Medical Journal wykazały, że osoby wystawione na hałas wywoływany przez samoloty cierpią znacznie częściej na choroby układu krążenia i są bardziej podatne na ataki serca. Ryzyko ataku zwiększa się o 20 procent wśród osób mieszkających w niedalekiej odległości od lotnisk. Jak wytłumaczyć to zjawisko? Naukowcy z Wielkiej Brytanii wyjaśniają, że huk oraz wibracje wywołane przez startujące samoloty podwyższają ciśnienie krwi, co z kolei może stać się przyczyną problemów sercowych.
Zanieczyszczenie
Na serce powinny także uważać osoby zamieszkujące duże i silnie zanieczyszczone skupiska miejskie. Naukowcy z Nicei we Francji dowiedli, że w tych miastach, w których stężenie ozonu w powietrzu jest najwyższe, choroby układu krążenia występują znacznie częściej niż w mniejszych miejscowościach. Jeśli stężenie ozonu w powietrzu przekracza 10g na metr sześcienny, organizm ludzki reaguje osłabieniem ciśnienia tętniczego, co z kolei u osób ze słabym układem krążenia może skończyć się atakiem serca.
Silne emocje
Złość i smutek, a także stres mają negatywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na funkcjonowanie organizmu. Specjaliści z zakresu kardiologii z Harwardu w publikowanej niedawno pracy wykazali, jak duży wpływ mają negatywne uczucia na ryzyko ataku serca. Silne wzburzenie i gniew mogą stać się przyczyną ataku serca, który zwykle ma miejsce kilka godzin po incydencie, który nas tak silnie poruszył. Od dziś przestajemy się więc denerwować z byle powodu i staramy się przyjmować wszelkie trudności ze spokojem i dystansem - takie podejście nie tylko poprawi nam samopoczucie, ale także pomoże zachować zdrowie na długie lata.
Tekst: na podst. Doctissimo.fr/Anna Loska/sr, kobieta.wp.pl
