Ze "wspomaganiem" czy bez?
Nałogowcom pomaga tzw. nikotynowa terapia zastępcza, czyli zawierające nikotynę gumy do żucia i plastry. Sprawiają one, że organizm nie domaga się tak bardzo papierosa. Dzięki tej terapii palacze zrywają na zawsze z nałogiem od dwóch do czterech razy częściej niż bez „wspomagania”.
Jednak podobnie jak w przypadku lekarstw, przy stosowaniu gum nikotynowych należy pamiętać o przestrzeganiu pewnych zasad: - zawartość nikotyny w pastylce gumy powinno się dobrać stosownie do liczby wypalanych dziennie papierosów: osoba paląca ponad paczkę powinna wybrać gumy „mocniejsze”; - w trakcie żucia i bezpośrednio przed nie należy pić płynów, ponieważ zmienia to pH w jamie ustnej i osłabia wchłanianie nikotyny.