Imbir na przeziębienie. Jak go stosować i jakie właściwości wykazuje?
Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom, dlatego warto mieć pod ręką imbir, pomocny na przeziębienie. Może być stosowany na wiele sposobów, a jego cenne właściwości zadziałają przeciwzapalnie, odkażająco oraz przeciwbakteryjnie. Wystarczy regularnie korzystać z imbiru, aby w pełni cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Imbir na przeziębienie jest skuteczny głównie z powodu aktywnych związków oraz olejków eterycznych. Doskonale poprawia trawienie i krążenie, dlatego też jest pomocny nie tylko przy przeziębieniu, ale także przy nudnościach, zapaleniach stawów, migrenie czy nadciśnieniu. Szczególnie polecany jest jako środek wzmacniający odporność. Dlaczego? Szczegóły niżej.
Imbir na przeziębienie – jakie wykazuje właściwości?
Najlepiej sprawdzi się świeży korzeń imbiru na przeziębienie, ponieważ zawiera w sobie najwięcej wartości odżywczych potrzebnych organizmowi. Bardzo często imbir traktowany jest jako silny afrodyzjak.
Właściwości lecznicze imbiru:
- pobudza wydzielanie soków żołądkowych;
- niweluje mdłości i wymioty;
- wzmaga apetyt;
- obniża poziom cholesterolu we krwi;
- niweluje bóle mięśni oraz stawów;
- leczy bóle migrenowe i menstruacyjne;
- działa odkażająco.
Imbir na przeziębienie – jak go stosować?
Napar ze startego imbiru rozrzedzi zalegającą wydzielinę w klatce piersiowej, leczy męczący kaszel, a także pomaga w zbiciu gorączki. Imbir na przeziębienie może być przyjmowany w formie dodatku do herbaty, syropu czy naparu. Zadziała rozgrzewająco, a także sprawdzi się jako płukanka dla bolącego gardła. Istnieje naprawdę wiele sposobów na zastosowanie imbiru na przeziębienie, ale pamiętaj, że nie każdy może korzystać z jego cennych właściwości.
Imbir na przeziębienie – kto nie może z niego korzystać?
Wiele osób ceni sobie imbir jako środek na przeziębienie, ale należy zachować umiar w jego stosowaniu, a także przestrzegać najważniejszych przeciwwskazań. Co uniemożliwia stosowanie imbiru?
- wrzody żołądka;
- wrzody dwunastnicy;
- refluks żołądkowo-przełykowy;
- kamica nerkowa;
- nadciśnienie;
- zaburzenia krzepliwości krwi;
- cukrzyca.
W przypadku kobiet w ciąży spożywanie imbiru musi zostać skonsultowane przez lekarza. Dzieci mogą korzystać z imbiru na przeziębienie, ale mogą to być jedynie śladowe ilości. Dla pewności również konieczna jest konsultacja medyczna.
Imbir na przeziębienie – proste przepisy
Z imbiru możesz stworzyć pomocny i leczniczy syrop na przeziębienie. Wystarczy, że w dużym słoju ułożysz składniki warstwami: 2 łyżki miodu, plastry cytryny, starty imbir. Odłóż całość w chłodne miejsce na dobę, po czym przenieś do lodówki i spożyj w ciągu kilku dni. Najlepiej przyjmować imbirowy syrop w formie 1-2 łyżeczek dziennie.
Możesz także przygotować napar z imbiru i miodu. Do litra wody włóż obrany i starty korzeń imbiru i gotuj przez 15 minut. Następnie odcedź i wystudź cały napar, a na koniec dodaj 3 łyżki miodu oraz szklankę mleka.
Badania wskazują, że Polki są coraz bardziej niezależne
