2z8
Weź długą kąpiel, poczytaj
Kiedy się nudzisz, organizm natychmiast daje o tym znać. Na przykład ogrania cię chęć na sięgnięcie po przekąskę.
Warto więc podjąć jakąś angażującą czynność, np. weź długą kąpiel, czytaj książkę, popłać rachunki, etc. To pomoże ci się trzymać z dala od lodówki.