Kampania społeczna „Postaw na zdrowie i odporność na stres”
30 marca br. ruszyła kampania społeczna „Postaw na zdrowie i odporność na stres”, Walka ze stresem i promocja zdrowego stylu życia - to główne hasła akcji.
30 marca br. ruszyła kampania społeczna „Postaw na zdrowie i odporność na stres” zorganizowana przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz producenta innowacyjnych suplementów diety Nostres i Vitasuplemental. Odbiorami kampanii są osoby przeżywające kryzys emocjonalny i potrzebujące porady psychologicznej.
Celem inicjatywy jest rozpowszechnianie idei codziennego dbania o kondycję psychofizyczną. Walka ze stresem i promocja zdrowego stylu życia - to główne hasła kampanii. Akcja jest ukierunkowana na propagowanie działań profilaktycznych za pośrednictwem mediów.
Na konferencji prasowej inaugurującej kampanię, jej uczestnicy, na czele z dyrektorem Instytutu Psychologii Zdrowia prof. Jerzym Mellibrudą, przedstawiali poszczególne aspekty walki ze stresem. Profesor Mellibruda podkreślał rolę dobrych relacji z bliskimi, pozytywnego myślenia oraz traktowanie siebie z szacunkiem jako podstawowych sposobów radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami życiowymi. Mariola Bojarska-Ferenc, propagatorka zdrowego stylu życia, mocno akcentowała rolę ruchu i uprawiania sportów jako metod na odstresowanie się. Tłumaczyła, że ruch to nie tylko dbanie o formę fizyczną i sposób na utrzymanie wagi ale również droga do osiągnięcia równowagi psychofizycznej. Natomiast dr inż. Dariusz Lipiak, specjalista ds. substancji pomocniczych i aktywnych w suplementach, wykazał dobroczynny wpływ naturalnych składników na nasz układ nerwowy.
Prelegenci podkreślali, że trwanie w długotrwałym stanie stresu może powodować różnego rodzaju choroby somatyczne i zaburzenia depresyjno-lękowe. Może być powodem chorób serca, układu pokarmowego, nowotworów oraz uzależnień. Organizatorzy kampanii, dla wszystkich osób przeżywających kryzys emocjonalny, udostępnili bezpłatny numer telefonu - 116 123 - pod którym dyżurują wolontariusze Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
