Kornawirus - nie tylko mycie rąk. Jak dbać o higienę?

W dobie pandemii zwraca się szczególną uwagę na dokładne mycie rąk, dezynfekcję klamek czy unikanie dużych skupisk ludzi. Zapominamy jednak, że wiele zarazków może znajdować się na naszych włosach.

W obliczu pandemii codziennie myj włosy przed snem
Źródło zdjęć: © iStock.com

W walce z koronawirusem podstawą jest dbanie o higienę. Wiele kobiet stosuje zasadę mycia włosów - co dwa dni. Zwłaszcza teraz, gdy nie opuszczamy domów, a wiele Polek i Polaków pracuje zdalnie. Dlatego tym bardziej należy pamiętać, by codziennie myć włosy.

Dlaczego? Gdy wieczorem kładziemy się spać wycieramy włosy o poduszkę, która ma bezpośredni kontakt z błonami śluzowymi - oczami czy nosem. W ten sposób możemy również przenieść pośrednio wirusa. Jeśli pójdziemy do sklepu lub przebywamy w pomieszczeniach, gdzie ktoś kicha, a jest osobą zarażoną, może przenieść na nas chorobę. Na włosach również może osadzać się kurz lub drobne kropelki śliny zwierające koronawirusa. Codzienne mycie włosów w obecnej sytuacji nie jest już tylko wskazane, ale powinno być wręcz koniecznym nawykiem, aby prawidłowo zadbać o zdrowie.

Technika mycia włosów

Ważna jest również technika mycia włosów. Tak samo jak w przypadku rąk. Skórę głowy powinniśmy myć dwa razy. Pierwsze mycie oczyszcza, a drugie wprowadza substancje odżywcze. Dopiero dwukrotne nakładanie szamponu usuwa z włosów wszelkie zanieczyszczenia. Bardzo ważne jest również pamiętanie o dokładnym spłukiwaniu włosów pomiędzy myciami. Na tym nie koniec. Istotną kwestią jest dobranie odpowiedniego środka do do struktury włosów - łamliwych, farbowanych, przetłuszczających się.

Przed umyciem powinniśmy rozczesać włosy. Pozwala to na dokładniejsze oczyszczenie ich. Następnie należy pamiętać, aby szampon najpierw nałożyć na ręce, a dopiero potem wmasować go w skórę głowy, a nie jedynie w same włosy. Masujemy samymi opuszkami palców - niedopuszczalne jest drapanie. Włosy powinno myć się w letniej wodzie. Później, podczas suszenia, wystarczy delikatnie odcisnąć wodę z włosów. Nie wolno wycierać ich mocno ręcznikiem. - Najlepiej jest umyć głowę, dobrze wysuszyć i położyć się spać w rozpuszczonych włosach - zdradza Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
Użyj tego produktu. Zatkany zlew przestanie być problemem
Użyj tego produktu. Zatkany zlew przestanie być problemem
Anna Wendzikowska mówi o wstydzie. "Nawet w samotności nie podziwiamy swojego ciała"
Anna Wendzikowska mówi o wstydzie. "Nawet w samotności nie podziwiamy swojego ciała"
Nie bała się szczerości. Anna Karczmarczyk o samotności matek
Nie bała się szczerości. Anna Karczmarczyk o samotności matek
Karczmarczyk szczerze o macierzyństwie. "Wielka i głęboka rzeka samotności"
Karczmarczyk szczerze o macierzyństwie. "Wielka i głęboka rzeka samotności"
Tak sprawdzisz swój wiek mentalny. Odpowiedz na 8 pytań
Tak sprawdzisz swój wiek mentalny. Odpowiedz na 8 pytań
Emilia Clarke przeszła dwa udary. "Kiedy oglądałam skany mózgu, byłam w szoku"
Emilia Clarke przeszła dwa udary. "Kiedy oglądałam skany mózgu, byłam w szoku"
Magdalena Kumorek była gwiazdą "Przepisu na życie". Dziś trudno ją rozpoznać
Magdalena Kumorek była gwiazdą "Przepisu na życie". Dziś trudno ją rozpoznać
Mały detal w łazience. Zmiana ogromna
Mały detal w łazience. Zmiana ogromna
Mirella była więziona przez 27 lat. "Nie jest ani dzieckiem, ani kobietą"
Mirella była więziona przez 27 lat. "Nie jest ani dzieckiem, ani kobietą"
Grała Andżelikę w "13 posterunku". Tak wygląda po latach
Grała Andżelikę w "13 posterunku". Tak wygląda po latach
Kroisz ziemniaki przed wrzuceniem do garnka? Ekspertka odradza
Kroisz ziemniaki przed wrzuceniem do garnka? Ekspertka odradza
"Uciekajcie". Mówi, jakiej części garderoby nie znosi u mężczyzn
"Uciekajcie". Mówi, jakiej części garderoby nie znosi u mężczyzn