Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating to trend, który zyskuje popularność w mediach społecznościowych. Choć nazwa może być myląca, chodzi o sztukę randkowania z samym sobą. Korzystają z niej nie tylko osoby samotne.
Masturdating coraz popularniejszym trednem
Masturdating to nie tylko chwilowy trend z Instagrama, a praktyka, która może znacząco poprawić jakość życia. Pomaga w budowaniu pewności siebie i zbliża nas do tego, co naprawdę istotne – autentycznej relacji z samym sobą. Taka relacja jest fundamentem każdej innej więzi.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Czy związki bez seksu mogą być udane? Ekspertka wyjaśnia
Celebrowanie własnego towarzystwa i... korzyści dla związków
Masturdating polega na świadomym spędzaniu czasu w pojedynkę – czy to w kinie, na kolacji, czy w muzeum. Nie chodzi o samotność z przymusu, ale o celebrowanie własnego towarzystwa i budowanie relacji z samym sobą. To forma samoopieki, która pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, emocje i pragnienia.
Chociaż mogłoby się wydawać, że masturdating jest skierowany głównie do osób samotnych, zdobywa on również uznanie wśród par. Psychologowie zaznaczają, że czas spędzony w pojedynkę może wzbogacić związek, poprawić komunikację i zmniejszyć presję ciągłego przebywania razem. To okazja do regeneracji, refleksji i osobistego rozwoju, co prowadzi do zdrowszych i bardziej świadomych relacji.
Plusy randkowania ze sobą
Żyjemy w czasach ciągłej presji bycia produktywnym. Wszelakie bodźce i rozpraszacze atakują nas z każdej strony. I właśnie dlatego chwile w samotności możemy traktować jako dobro luksusowe. Masturdating przyniesie nam wiele korzyści: nauczymy się odkrywać własne pasje, będziemy budować samoakceptację, zredukujemy stres życia codziennego, wykonamy też trening uważności oraz "bycia tu i teraz".
Co więcej, powyższe korzyści wpłyną nie tylko na nas, lecz także na nasz związek - im bardziej zadbamy o siebie, tym nasze relacje z innymi ludźmi będą lepsze. Co więcej, psychologowie potwierdzają, że spędzanie czasu samemu ze sobą wzmacnia naszą odporność psychiczną, a także pomaga radzić sobie lepiej w relacjach interpersonalnych.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Znasz kobiety, które robią coś bezinteresownie dla innych? Zgłoś ją w plebiscycie #Wszechmocne
