Jajka dla pięknych włosów

Podobnie jak szpinak, bogate są w żelazo, które zapobiega m.in. wypadaniu włosów. Natomiast dzięki innemu składnikowi - siarce, utrzymują je w dobrej kondycji. Mimo że jajka są łatwe w przyrządzeniu i stanowią świetne obiadowe rozwiązanie, czasem brakuje ich w naszej diecie. Jeśli masz ochotę na coś innego niż szybko przygotowana jajecznica, spróbuj połączenia jajka ze szpinakiem. Z zielonego warzywa ułóż na daniu żaroodpornym gniazdko, a w środek wbij jajko i posyp parmezanem. Następnie piecz przez około dziesięć minut.