Nawet w ciąży nie rezygnowały z siłowni
Nie wyobrażają sobie życia bez sportu
Trwa ładowanie wpisu: instagram
Imponującą muskulaturą, siłą i formą mogłyby zawstydzić niejednego mężczyznę. Są uzależnione od wysiłku fizycznego i niemal każdą wolną chwilę spędzają na siłowni, czego efektem jest idealnie wyrzeźbione ciało i tak zwany sześciopak. Na co dzień pracują jako trenerki personalne i instruktorki fitness, znają się więc na ćwiczeniach jak nikt inny. Nie powinien więc dziwić fakt, że nawet będąc w ciąży nie mają zamiaru rezygnować ze swojej pasji i wysportowanej sylwetki.
W stanie błogosławionym prowadziły bardzo intensywny tryb życia, a w mediach społecznościowych zdawały relację ze swoich przeżyć. Pokazywały jak zmienia się ich ciało, publikowały zdjęcia z treningów i dzieliły się doświadczeniami. Niektóre z nich wywołały niemałe zamieszanie i spotkały się z falą krytyki. Nawoływano je do zaprzestania ćwiczeń i uważano, że w bezmyślny sposób narażają siebie i zdrowie dziecka. To jednak ich nie powstrzymało i dalej postanowiły robić swoje.
Ich dzieci urodziły się zdrowe i pełne sił, a one już dwa dni po ich narodzinach wróciły do swej sylwetki sprzed ciąży i zamknęły usta hejterom. Dzięki temu stały się inspiracją dla milionów kobiet i źródłem wiedzy. Od początku też każda z nich podkreślała, że jest pod stała opieką lekarza i każdy organizm inaczej znosi ciążę. W ich przypadku domagał się właśnie wysiłku fizycznego.
Te dziewczyny są najlepszym dowodem na to, że można być aktywnym także w ciąży. Wystarczą odpowiednio dobrane ćwiczenia, które wcześniej skonsultujemy z lekarzami i profesjonalnymi trenerami.
Zobacz również: 7 najlepszych warzyw na odchudzanie