Pobudza lepiej niż kawa. Do tego wzmacnia odporność

Jest wprost uwielbiany przez gwiazdy Hollywood. Nazywany eliksirem młodości, ma wiele niesamowitych właściwości. Switchel, to bardzo prosty w przygotowaniu napój, który na dobre może zastąpić kawę. To jednak nie wszystko.

Switchel zamiast kawy

Naturalny energetyk, bo tak zwykło się o nim mówić, gasi pragnienie lepiej niż woda. Co więcej, dodaje siły. Występuje pod różnymi nazwami: punch, swizzy czy też imbir wodny. Znany od lat, obecnie przeżywa wzrost popularności. Switchel pochodzi z Karaibów. Do Stanów Zjednoczonych trafił w XVII wieku. Szybko stał się ulubionym napojem rolników. Dodawał im sił podczas żniw.

Switchel z powodzeniem może zastąpić poranną kawę. Nie tylko pobudzi do działania, ale także wzmocni odporność i oczyści organizm z toksyn.To jednak niejedyne właściwości switchela. Napój poleca się osobom, które chcą schudnąć. Usprawnia trawienie i zmniejsza apetyt, a to wpływa pozytywnie na proces redukcji tkanki tłuszczowej. Mówi się także, o zbawiennym działaniu switchela na mikroflorę jelitową. Napój pomoże w walce z niestrawnościami, biegunkami czy wzdęciami.

Switchel - jak przygotować?

Do przygotowania wartościowego napoju, będziesz potrzebować pięciu składników, które najprawdopodobniej masz w kuchni. Ciepła woda, ocet jabłkowy, sok z cytryny, syrop klonowy i starty imbir. Bardzo ważne są proporcje. Przygotuj dwie szklanki wody. Dodaj do nich 1-2 łyżeczki octu jabłkowego i sok z cytryny. Delikatnie zamieszaj. Do mieszanki płynów dodaj wlej 2-3 łyżki syropu klonowego i wsyp łyżkę startego imbiru. Tak przygotowany napój odstaw na co najmniej 12 godzin. Jeżeli chcesz zamiast porannej kawy pić switchel, pamiętaj, żeby przygotować napój odpowiednio wcześnie.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!