Swędzące uszy
- Swędzące uszy często są objawem alergii lub niskiej odporności – tłumaczy Annie Day, terapeutka z www.heavenscentbliss.co.uk.
Ekspertka wyjaśnia, że łuszczyca i egzema są oznaką niskiego poziomu witaminy D w organizmie. Dlatego warto wykorzystać pogodne dni, ponieważ ta witamina jest syntezowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego. Źródłem witaminy D są też ryby, szczególnie węgorz, śledź i dorsz.