Schudnij kilka kilogramów w tydzień! Zasady diety OMG
Kąpiel przyspiesza metabolizm?
Przez ponad 10 lat doradzał gwiazdom Hollywood, ostatnio sekretami proponowanej przez siebie diety podzielił się z szerszą publicznością. W swojej książce "Six weeks to OMG" Venice A. Fulton obiecuje, że będziesz "chudsza niż wszystkie twoje przyjaciółki" w rekordowym czasie.
Przez ponad 10 lat doradzał gwiazdom Hollywood, ostatnio sekretami proponowanej przez siebie diety podzielił się z szerszą publicznością. W swojej książce "Six weeks to OMG" Venice A. Fulton obiecuje, że będziesz chudsza niż wszystkie twoje przyjaciółki. Powyższa zachęta brzmi tak przekonująco, że dieta szybko podbiła rynek amerykański, stając się popularniejsza niż te autorstwa Dukana czy Atkinsa. Podatny grunt znalazła także w Polsce.
Pierwsza zasada diety wcale nie dotyczy jedzenia... Fulton zaleca, by dzień zacząć od 15-minutowej kąpieli w chłodnej wodzie (o temperaturze pomiędzy 15 a 20 stopni Celsjusza). Najpierw zanurzamy nogi, po kilku minutach siadamy, a na koniec się kładziemy. Co daje taka kąpiel? Fulton twierdzi, że przyspiesza metabolizm, a także pozwala zredukować cellulit.
Tekst: Izabela O’Sullivan/ios/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*