Sposób na szczupłe nogi latem

20.07.2015 13:34

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Spódniczki, sukienki, krótkie spodenki – która kobieta nie marzy, by założyć je latem? Jeśli nie jesteśmy zadowolone ze swoich nóg, możemy je wzmocnić prostymi ćwiczeniami.

Katarzyna Góralska i Małgorzata Kędzierska zaprezentowały trening, który można wykonywać nie tylko na siłowni, ale także w parku. Pamiętajmy jednak o odpowiednim przygotowaniu ciała.

- Rozgrzewka musi być elementem treningu, a nie dodatkiem - powiedziała Katarzyna Góralska.

Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Komentarze (0)
Zobacz także