Sposoby na odciski. Jak sobie pomóc w przypadku nieprzyjemnego bólu i stanu zapalnego?
Odciski niestety są dosyć bolesne, szczególnie gdy pojawiają się w newralgicznych miejscach. Na szczęście istnieje wiele sposobów na odciski, aby skutecznie działać i odczuć ulgę podczas chodzenia. Pamiętaj, że główną przyczyną występowania takich bolesnych zmian jest noszenie ciasnego i niewygodnego obuwia. Sprawdź, jakie sposoby na odciski są warte uwagi.
Nie ignoruj pierwszych oznak pojawienia się odcisków na stopie/stopach, ponieważ to nie tylko problem estetyczny. W końcu nieleczone mogą doprowadzić do nieprzyjemnego w konsekwencji bólu i dyskomfortu podczas chodzenia. Wypróbuj niezawodnych sposobów na odciski, aby skutecznie pozbyć się bólu oraz nieprzyjemnej, zrogowaciałej skóry.
Czym są odciski i jak je rozpoznać?
Nim poznasz sposoby na odciski, warto dowiedzieć się, jakie są ich rodzaje i czym właściwie są. Odciski to skutek ciągłego nacisku albo tarcia, np. butów o skórę albo skóry palców o siebie. Tym sposobem skóra, chcąc ochronić się przed uszkodzeniem, wytwarza komórki warstwy rogowej. Komórki niestety narastają, przez co tworzą stwardniałą warstwę, co finalnie prowadzi do pojawienia się odcisków.
Rodzaje odcisków:
- nagniotki – małe i stwardniałe połyskujące punkty, które tworzą się najczęściej na palcach stóp. Mają rdzeń, który wrasta w skórę powodując silny ból;
- modzele – duże, żółte i miękkie, może im towarzyszyć zaczerwieniona skóra. Pojawiają się na podeszwach stóp.
Sposoby na odciski – zmiękczenie i złuszczanie
Chcąc pozbyć się bolesnych nagniotków, warto wypróbować najpowszechniejszego sposobu na odciski, czyli gorącej kąpieli. Do ciepłej, ale nie gorącej wody wsyp dużą ilość soli albo dodaj kilka kropli olejku eterycznego. W wannie przebywaj minimum 20-30 minut, po czym możesz przejść do kolejnego etapu, czyli złuszczania zrogowaciałej skóry. Sposób na odciski przy pomocy pilnika jest bardzo skuteczny, ale pod żadnym pozorem nie zastępuj go żyletką albo innym ostrym narzędziem – tylko pogorszysz swój stan. Możesz także zastosować krem nawilżający, który najlepiej nałożyć po złuszczaniu odcisków.
Sposoby na odciski – domowe patenty
Bardzo dobrym rozwiązaniem jest także zastosowanie domowych sposobów na odciski. O czym mowa?
- Plaster świeżej cytryny – połóż plaster na odcisk i owiń stopę gazą, po czym pozostaw opatrunek na całą noc.
- Olejek rycynowy – wcieraj codziennie, aż do uzyskania pożądanego efektu.
- Czosnek z oliwą z oliwek – rozgnieć ząbek czosnku i wymieszaj z łyżeczką oliwy, a następnie przygotuj okład na odcisk.
- Szpinak – ugnieć szpinak na jednolitą papkę, przełóż na gazę i przyłóż do odcisku na 20 minut, po czym zmyj.
- Rumianek z wazeliną – przygotuj napar z rumianku (przynajmniej 4 torebki na litr wody) i mocz w miksturze stopy przez kwadrans. Na koniec stopy osusz i posmaruj wazeliną oraz załóż bawełniane skarpetki.
