cera(strona 3/6)

Nie ma jednego przepisu na idealną cerę. Tak jak nie ma uniwersalnego kosmetyku, który każdej z nas gwarantuje gładkie i promienne lico wprost z reklam z udziałem Emmy Watson. Jedno jest pewne - piękna skóra wymaga nie tylko doskonałej, regularnej i konsekwentnej pielęgnacji kosmetykami dobranymi do rodzaju cery. Potrzebna jest też dobrze skomponowana dieta, różnorodna i sezonowa. Niestety często zapominamy jeszcze o jednym elemencie - napojach. Bo jak się okazuje, sama woda nie wystarczy.

Wybór odpowiedniego jedzenia pomoże ci walczyć z oznakami starzenia. Udowodniono, że osoby, które spożywają dużo przeciwutleniaczy i witaminy C, zachowują na dłużej dobrą kondycję skóry.

Zaczynasz przygotowania do ślubu? Na twojej głowie jest milion rzeczy. Nawet jeśli zdecydowałaś się zatrudnić "wedding plannerkę", która zajmie się organizacją wesela, kwiatami, gośćmi i muzyką, o swoją urodę musisz zadbać sama. A na liście rzeczy do załatwienia, poza suknią ślubną jest idealna fryzura, piękne dodatki, makijaż. Ten ostatni jest o tyle ważny, że w dniu ślubu non stop będziesz fotografowana. I nawet najlepszy makijażysta nie zatuszuje kiepskiej skóry. Jeśli więc nie dbasz o swoją cerę, na pół roku przed ślubem musisz zacząć intensywne przygotowania. Na szczęście mamy dla ciebie kalendarz - ściągawkę zabiegów, które warto zrobić przed wielkim dniem.

Z okładek magazynów spoglądają kobiety, których cera jest nieskazitelna. W teledyskach prężą się boginie. Jednak w rzeczywistości gwiazdy nie są doskonałe. Mają pryszcze, zmarszczki, ziemistą cerę. Zobacz, jak wyglądają naprawdę!

To produkt znany i ceniony od stuleci, stosowany dla zdrowia i urody. Pomoże w walce z niektórymi schorzeniami, wzmocni organizm, jest świetny na słabe włosy, paznokcie i problemy z cerą. Wachlarz zastosowań siemienia lnianego jest bardzo szeroki.

Wygląd twarzy świadczy o stanie zdrowia i stylu życia, jaki prowadzisz. Uważnie ją obserwując, możesz dowiedzieć się np. o problemach z trawieniem albo zbyt niskim poziomie żelaza. I wcale nie są to umiejętności zarezerwowane tylko dla specjalistów. Podpowiadamy, jak obserwować twarz, by dowiedzieć się wiele o swoim zdrowiu.

Ładna cera jest dla większości kobiet warunkiem dobrego samopoczucia. Nawet najbardziej wymyślna fryzura czy nowy ciuch nie są w stanie odwrócić naszej uwagi od nieestetycznych wyprysków na skórze, które skutecznie odbierają nam pewność siebie. Przedstawiamy te czynniki, które najbardziej przyczyniają się do ich powstawania.