długowieczność

Czy nie byłoby cudownie żyć wiecznie? Chociaż na razie nie jest to możliwe, dobra wiadomość jest taka, że ludzkie życie stale się wydłuża. Oczywiście wszystko zależy od dobrych warunków, genów i zdrowego stylu życia. Kto ma szansę na długowieczność?

Afrykańskie media rozpisują się o historii Theresy Nyurakajumby z Rwandy, która zgodnie z datą na dowodzie tożsamości obchodziła niedawno 123. urodziny. W ostatnio udzielonym wywiadzie kobieta wyznała, że całe życie była samotna. Teraz chce znaleźć jednak kogoś, z kim spędzi resztę życia.

Astrologowie twierdzą, że data urodzenia może wpływać na charakter, sposób bycia, a także długość życia konkretnej osoby. Niektóre znaki zodiaków są synonimem długowieczności i młodości. Sprawdź, czy twój horoskop wskazuje na to, że będziesz żyć dłużej.

Pochodzące z Ameryki leciwe siostry doskonale pamiętają czasy, o których my uczyliśmy się tylko na lekcjach historii. Nic dziwnego, Frances Kompus, Lucy Pochop oraz Julia Koprivej mają łącznie ponad 300 lat. Jaki jest ich sposób na tak długie i niewątpliwie szczęśliwe życie?

Do tej pory prawdziwą rekordzistką, jeśli chodzi o wiek jest Jeanne Louise Calment. Kobieta przeżyła aż 122 lata! Jednak wbrew pozorom, Francuzka nie prowadziła zbyt zdrowego stylu życia – uwielbiała palić papierosy i pić Porto. Jakiś czas temu naukowcy z Rosji zaczęli podważać wiarygodność jej historii.

Pani Helena Kaczmarek może poszczycić się pięknym wiekiem. W minioną środę w szpitalu im. Biegańskiego w Łodzi przyjęła dawkę szczepionki na COVID-19. Medycy z placówki mają nadzieję, że postawa pani Heleny skłoni inne starsze osoby do zaszczepienia się.

Louise Segnore obchodziła niedawno swoje 107. urodziny. Zdradziła swoje sposoby na dożycie takiego wieku.

Arthur Grisbrook ma 100 lat i cieszy się doskonałym zdrowiem. Wbrew temu, co mówią lekarze i inni eksperci, Brytyjczyk jest przekonany, że długie życie w pełni zdrowia zawdzięcza diecie, którą nie do końca można nazwać "zdrową".

Jak kraj długi i szeroki, ludzie sięgają po filiżankę kawy, żeby przetrwać ciężkie poranki w pracy czy na uczelni. O zbawiennych właściwościach tego napoju powiedziano już niemal wszystko. Naukowcy postanowili jednak dorzucić kolejne trzy grosze i przedstawiają wyniki badań, które wyraźnie podkreślają, że czarny napar może... przedłużyć życie!

Najnowsze badania dowodzą, że kobiety, które uprawiają seks regularnie, żyją dłużej. Systematyczne igraszki w sypialni chronią nasze DNA, mogą cofnąć zegar biologiczny i odwrócić proces starzenia na poziomie komórkowym.

Średnia oczekiwana długość życia stale się zwiększa, a lekarze nie mają wątpliwości, że ten trend będzie się utrzymywał. Jest wiele czynników, które decydują o tym, jak duże są szanse na to, że dożyjemy późnej starości. Naukowcy poinformowali o kolejnym, kluczowym, ale często pomijanym elemencie, który może zdecydować o tym, czy wieść będziemy długie życie i – co równie ważne – czy dopisywać nam będzie zdrowie.

Brytyjski naukowiec przekonuje, że sposobem na długie życie jest całkowita abstynencja seksualna. To nie jedyna zadziwiająca recepta na długowieczność.

Gdy jako 40-latka trafiła do lekarza z łagodnym nowotworem, zalecił jej codzienne spożywanie 3 piw i kieliszka whisky dziennie. Kobieta posłuchała rady specjalisty, dzięki tej "terapii" przeżyła w zdrowiu kolejne 70 lat. Dziś ma 110 lat i czuje się znakomicie. Poznajcie jej sekret na długowieczność.

Starsze osoby spożywające dużo tłuszczów nienasyconych, których źródłem są ryby i produkty roślinne, żyją dłużej niż osoby, których dieta jest uboga w te związki – potwierdzają badania szwedzkich naukowców, które publikuje pismo „Circulation”.

Picie naparu z rumianku o 29 proc. obniża ryzyko wczesnego zgonu, twierdzą naukowcy. Niestety, jak donoszą badacze, działanie naparu zarezerwowane jest wyłącznie dla kobiet.

Piątego marca Misao Okawa obchodzi 117. urodziny. Japonka mieszka w domu opieki w Osace, ale codziennie widuje się z najbliższymi. To właśnie kontakt z rodziną oraz ulubiony przysmak, czyli sushi z makreli, można uznać za sekret jej długowieczności.

Nadmiar wysiłku fizycznego szkodzi zdrowiu, podobnie jak jego całkowity brak – informuje "Journal of the American College of Cardiology"

Stosunek seksualny to sport, który pomaga utrzymać dobrą kondycję fizyczną. W połączeniu z pozytywnym wpływem na psychiczne samopoczucie sprawia, że ludzie lepiej „czują się w swojej skórze, wyjaśniają seksuolodzy.

Zaledwie pięć minut biegu dziennie może istotnie obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci, wynika z nowych badań.
Wyniki sugerują, że korzyści z nawet niewielkich ilości intensywnego wysiłku mogą być znacznie większe, niż wcześniej zakładano.