dbanie o siebie

Masturdating zyskuje coraz większą popularność - i to nie tylko wśród singli, ale i osób w związkach. Jego nazwa może być myląca, bo wcale nie chodzi o zaspokajanie potrzeb seksualnych, ale o przyjemne spędzanie czasu samemu ze sobą.

Annamaria Kalebic diametralnie zmieniła swoje życie po pięćdziesiątce. Twierdzi, że nigdy nie czuła się lepiej, niż teraz. W nagraniach na TikToku pokazuje, jak dba o siebie. Internauci często ją komplementują i piszą, że zupełnie nie wygląda na swój wiek.

- Kiedy go poznałam, to był wręcz ideał. Zamieszkaliśmy razem i było w porządku. Zaczęło się dopiero po kilku miesiącach. Przestał dbać o higienę, nie myje zębów - mówi w rozmowie z WP Kobieta Paulina. Nie jest jedyną kobietą, która opowiada nam o braku higieny u partnera. Czy zwrócić mu uwagę? W jaki sposób to zrobić?

58 proc. kobiet nie chodzi do kosmetyczki, negatywnie o swojej wadze myśli 27 proc. z nich, do ginekologa raz w roku lub rzadziej chodzi… 66 proc. Z pomocy psychiatry czy psychologa nie korzysta ponad 80... To nie są tylko liczby, to dziesiątki kobiecych historii.

W świetle najnowszych badań psychologicznych okazuje się, że kobiety, które przykładają więcej wagi do codziennej pielęgnacji oraz makijażu, są silniejsze psychicznie. W głównej mierze sprawa związana jest zarówno z szeroko pojętym dbaniem o siebie, jak i upiększaniem. Poniżej poznasz szczegóły związane z psychologicznymi aspektami samopoczucia i pewności siebie.

Tempo życia nieustannie wzrasta, a wraz z nim liczba naszych obowiązków. Praca, dom, zakupy, czas dla rodziny i znajomych – czasem trudno wszystko zmieścić w 24 godzinach. Żyjemy w coraz większym stresie i pod coraz większą presją, a przy tym mamy trudności z wygospodarowaniem czasu na relaks i zadbanie o siebie. Jeśli nie zatroszczymy się o siebie i swoje zdrowie, w końcu zabraknie nam sił na wszystko inne.

Jest opiekuńczy, czuły, troszczy się o rodzinę. Gdyby tak jeszcze częściej się mył, używał dezodorantu i zarzucił kilka kilogramów! Problemy z higieną nie należą wcale do rzadkości. Co czwarty Polak myje zęby raz dziennie, a kąpie się raz w tygodniu.