dieta pudełkowa

Rosnąca w zastraszającym tempie inflacja wpływa znacząco na wzrost cen wielu towarów, a zwłaszcza żywności. Coraz częściej zmuszani jesteśmy do zmieniania przyzwyczajeń zakupowych i rezygnacji z produktów, które zawsze znajdowały się w naszych kuchniach. Okazuje się, że nie każdy ma problem z cenami żywności. Jedną z tych osób jest Agnieszka Woźniak-Starak.

Karolina Szostak jest jedną z najpopularniejszych dziennikarek sportowych. Dodatkowo mocno udziela się w sieci, gdzie ma spore grono fanów. Ostatnio zdradziła, jaką dietę stosuje. Okazuje się, że ma ona zaledwie 600 kalorii.

Aneta Zając cieszy się dużą sympatią widowni. Od lat gra w serialu "Pierwsza miłość", ale fanów interesuje również jej życie prywatne. Nie miała łatwo, zdaje się jednak, że wychodzi na prostą. Według jej znajomego, aktorka marzy, by pozować w bikini.

Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Każdy z nas pragnie w tym czasie prezentować się nienagannie. Ale jak to zrobić, gdy wokół tyle pokus? Najważniejsze, żeby trzymać się zasad zdrowego odżywiania i włączyć aktywność fizyczną do planu dnia.

Jak każda pracująca mama, Simone Harbinson nie ma zbyt wiele czasu w ciągu dnia dla siebie. Mimo to kobiecie udało się schudnąć w 7 miesięcy aż 20 kilogramów. I to bez pomocy trenera personalnego. Teraz uczy innych, jak to zrobić.

24 października to Światowy Dzień Walki z Otyłością. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia na nadwagę lub otyłość cierpi co druga z nas, z roku na rok (dosłownie!) jest nas coraz więcej. A wraz z kilogramami przybywa nam chorób, a także negatywnych myśli na swój temat. „Jestem gruba i brzydka”, „Nic mi nie wychodzi”, „Przegrałam swoje życie”. Często żyjemy w błędnym kole, w którym rytm naszego życia wyznaczają spadki i wzrosty wagi.

Współczesna kobieta jest zwykle zbyt zajęta, żeby co 2-3 godziny przygotowywać pełnowartościowy posiłek. Z pomocą przechodzą jej wówczas firmy oferujące tzw. dietę pudełkową.

Dowiedz się, na czym polega tzw. "dieta pudełkowa".