dietetyk

Od dłuższego czasu panuje trend na picie rano przegotowanej, ciepłej wody na pusty żołądek. Czy rzeczywiście jest to dobry nawyk, do którego warto się przekonać? Tak - potwierdza dietetyczka kliniczna dr Hanna Stolińska.

Jak często zdarzyło ci się zostawić ciepły ryż na kuchennym blacie? Według znanego dietetyka, po ugotowaniu ryżu należy go jak najszybciej zjeść. W innym przypadku możemy zaszkodzić swojemu zdrowiu.

Czy wszystkie zdrowe produkty spożywcze faktycznie mają pozytywny wpływ na nasz organizm? Dietetyczka Nichole Andrews postanowiła rozwiać wątpliwości i wskazała te, których nigdy nie zje.

Myśląc o diecie zazwyczaj mamy przed oczami dietetyczne posiłki. Jednak na proces chudnięcia wpływ mają nie tylko spożywane dania, ale także napoje. Dietetyk dr Bartek Kulczyński postanowił ostrzec przed jednym z popularnych naparów. Chodzi o pewien rodzaj herbaty.

Pasztet jest nieodłącznym elementem potraw, jakie pojawiają się na stole podczas Wielkanocy. Jak wiadomo, najlepszy jest ten, który zrobimy sami. Istnieje jednak ryzyko, że nawet on zaszkodzi któremuś domownikowi. - To bardzo tłuste danie - poinformowała dietetyczka.

Dieta, kosmetyki, suplementacja. Taką kolejność podaje dr n. med. Maja-Czerwińska-Rogowska, dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka i kosmetolożka. W rozmowie z Wirtualną Polską tłumaczy, na czym powinniśmy się skupić, chcąc zadbać o lepsze zdrowie oraz wygląd w nowym roku.

Odcinanie ciemnej końcówki banana przed zjedzeniem to praktyka, którą wiele osób poznało jeszcze w domu rodzinnym. Często powtarza się, że w tym punkcie znajdują się pasożyty, a jej spożycie może być szkodliwe. Dietetyczka rozwiewa wątpliwości.

To, w jaki sposób się odżywiamy wpływa na jakość naszego snu - takie informacje przekazała dziennikarce popularnego portalu Shaina Painter. Shaina jest dietetyczką i stara się uświadamiać swoich pacjentów, jak ważne jest to, co ląduje na naszych talerzach przed snem.

W czasie lockdownu to jedzenie rekompensowało nam towarzyskie spotkania, ruch i poprawiało nastrój. Z tego powodu po kilku miesiącach zamknięcia w domu u wielu Polaków pojawiło się kilka, a nawet kilkanaście nadprogramowych kilogramów. Wielu było wstyd, kiedy zobaczyli ich znajomi z pracy.

Monika Ciesielska promuje pozytywne odchudzanie. Z wykształcenia jest dietetykiem, prowadzi bloga Dr Lifestyle. Opracowała diety oparte na produktach z popularnych w Polsce supermarketów. Zainspirowało ją do tego to, co zobaczyła w koszykach Polaków.

Czy zaufałabyś otyłemu dietetykowi? Poszła na rehabilitację do fizjoterapeuty z wadą postawy? Uwierzyła dziennikarce piszącej o urodzie, która nie wygląda jak lalka Barbie? Czy wygląd i wizerunek mają wpływ na poziom profesjonalizmu? Odpowiedź wydaje się oczywista.

Dietetyk to osoba, która zajmuje się wpływem pożywienia na zdrowy lub chory organizm człowieka oraz dobieraniem odpowiedniej diety. Taka osoba może pracować w szpitalu, gabinecie Spa czy ośrodku naukowym.

Rozważasz zastosowanie diety? Chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy lub wręcz przeciwnie, przybrać na masie? Oto kilka praktycznych porad, o których musisz pamiętać przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety!

Kilkanaście miesięcy temu ona ważyła 220 kilogramów, on 130. Ich wspólnym postanowieniem noworocznym było: wreszcie stracić na wadze. Wiele dni pełnych wyrzeczeń później z dumą pokazują niewiarygodne zdjęcia po swojej metamorfozie. Okazuje się, że przechodzenie na dietę w parze to świetny pomysł. Potwierdzają to specjaliści. – Trudno wyobrazić sobie sytuację, że małżonkowie nagle dzielą lodówkę na pół i każdy posiłek jedzą oddzielnie – komentuje dietetyk Anna Jasińska.