ewa chodakowska(strona 2/8)

Trenerka Polek Ewa Chodakowska od czasu do czasu dzieli się ze swoimi fankami życiowymi przemyśleniami. Niedawno zaś zdradziła swoją receptę na udany związek oraz ciągłą miłość. Chodakowska jednak nie ułatwiła sprawy, ponieważ stworzyła specjalną listę z kilkunastoma punktami do spełnienia. W końcu nikt nie mówił, że miłość jest prosta.

Paulina Smaszcz-Kurzajewska przyznała szczerze, co myśli o ludziach, którzy mówią o niej z nienawiścią. Głos w sprawie zabrała Ewa Chodakowska

Noworoczny przypływ motywacji do wprowadzania zmian w życiu dopada nie tylko przeciętnego Kowalskiego, ale też i niektórych celebrytów. Ewa Chodakowska podzieliła się ze swoimi fanami swoim postanowieniem. Ciekawe, czy wytrwa.

Na co dzień Ewa Chodakowska ciężko trenuje, ale ma świadomość, że święta Bożego Narodzenia to czas dla najbliższych. Potwierdziła to ostatnim zdjęciem, do którego zapozowała z przyjaciółką. Przy okazji możemy zobaczyć, jak ubrała choinkę.

Anna Lewandowska niedawno pochwaliła się nowym "dzieckiem", czyli linią naturalnych kosmetyków Phlov. Ewa Chodakowska, która również ma własną marką kosmetyczną, w wymowny sposób nawiązała do cen produktów.

Ewa Chodakowska jest znana z tego, że uwielbia działać na wysokich obrotach. Ale przyszła i na nią pora, żeby wrzucić na luz. "Zadeklarowałam, że rozstaję się z nieludzkim tempem pracy" - pisze na Instagramie.

„Żyjemy w czasach cielesnego faszyzmu” – twierdzi prof. Lynda Nead z Birkbeck University of London, przekonując, że ideał wyglądu współczesnej kobiety został doprowadzony do skrajności. By mu sprostać coraz więcej Polek zaczyna się odchudzać, biegać i wyciskać poty na siłowni. Wysportowana sylwetka nie tylko poprawia wizerunek, ale także zwiększa szanse na znalezienie lepszej pracy. Czy od życia w „stylu fit” nie ma ucieczki?

Najpopularniejsza polska trenerka przedstawiła na swoim instagramowym koncie kilka argumentów, dla których diety składające się z tysiąca kalorii są złe. Fanki Chodakowskiej przecierają oczy ze zdumienia, ponieważ ona sama ma w swojej ofercie właśnie takie propozycje posiłków.

Weronika Rosati i to, co się działo za zamkniętymi drzwiami w jej domu, jest jednym z najgłośniejszych tematów ostatnich miesięcy. Aktorka otwarcie przyznała się do bycia ofiarą przemocy domowej, a wiele znanych osób, w tym Ewa Chodakowska, stanęło po jej stronie.

Qczaj odniósł się do konfliktu Ewy Chodakowskiej i Pauliny Krupińskiej. Trener uważa, że prawda zapewne leży po środku, mimo to nie ukrywa smutku.

Emocje po jednym z ostatnich odcinków programu "Dance, Dance, Dance" nie opadły, a konflikt między Paulina Krupińską-Karpiel a Ewą Chodakowską trwa. Miss Polonia 2012 wydała oświadczenie, w którym tłumaczy swoje zachowanie.

Ewa Chodakowska po raz kolejny mierzy się z zarzutami, że zarabia na swoich fankach. Trenerce puściły nerwy – na jej instagramowym profilu pojawiła się odpowiedź. Uwagę zwraca jedno zdanie.

Rozgrzewka to jeden z najważniejszych elementów każdego treningu. To właśnie dzięki niej mięśnie są przygotowane na długotrwały wysiłek fizyczny, co pomaga uniknąć bolesnych kontuzji czy urazów. Rolę rozgrzewki przed rozpoczęciem treningu podkreśla też niezmiennie Ewa Chodakowska. Jaką rozgrzewkę wykonuje?

Praca w roli trenerki fitness wbrew pozorom wcale nie jest prostym zajęciem. Oprócz skutecznych pomysłów na treningi trzeba mieć też olbrzymią charyzmę, umiejętność sprawnej komunikacji i oczywiście głowę do interesów. Które trenerki są najpopularniejsze i z którymi z nich warto ćwiczyć?

Ewa Chodakowska to popularna trenerka, która jest autorką licznych programów treningowych oraz zdrowej i zbilansowanej diety. Jednym z treningów, który pozwala wyszczuplić sylwetkę i pozbyć się cellulitu jest Ekstra Figura Chodakowskiej. Jak wygląda plan treningowy i jakich efektów można się spodziewać po regularnych treningach?

Killer to jeden z bardziej popularnych programów treningowych zaprojektowanych przez słynną trenerkę Ewę Chodakowską. Killer to trudny trening, ale rezultaty, których możemy się spodziewać, warte są poświęcenia. Jakie są zasady Killera i dlaczego ten trening zyskał tylu miłośników?

Treningi z Ewą Chodakowską zazwyczaj kojarzą się z wymagającymi i wyczerpującymi ćwiczeniami przeznaczonymi dla osób, które w sporcie mają już pewne doświadczenie. Trening Secret natomiast to idealna propozycja dla osób początkujących, które chcą dołączyć do świata fitnessu i marzą o szczupłej i wymodelowanej sylwetce. Na czym polega trening Secret i jak wygląda plan treningowy?

Ewa Chodakowska to popularna trenerka, która szturmem podbiła świat polskiego fitnessu. Wiele kobiet zaufało jej poradom i dziś chwalą się w internecie swoimi osiągnięciami w odchudzaniu i wyrzeźbionymi sylwetkami. Na czym polega dieta Ewy Chodakowskiej? Jak skomponować menu diety? Jakie efekty można osiągnąć, stosując się do zasad diety?

Ewa Chodakowska to obecnie najbardziej popularna trenerka fitness w Polsce. Jej autorskie programy treningowe są znane i praktykowane przez wiele kobiet, które dążą do smukłej sylwetki. Jaki trening Chodakowskiej powinny wybrać osoby, które zaczynają przygodę z ćwiczeniami? Jakie ćwiczenia zaleca się osobom zaawansowanym? Poznaj dwa słynne programy Ewy Chodakowskiej.