fitness(strona 7/10)

Ta aktorka nie boi się wyzwań. Do filmu "Służby specjalne" zgoliła głowę i ćwiczyła godzinami na siłowni. Olga Bołądź jest w życiowej formie i trzeba przyznać, że jeszcze nigdy nie wyglądała tak spektakularnie. Właśnie została gwiazdą najnowszego numeru "Women

Michelle Lewin jest guru fitnessu. Wenezuelka, która mieszka w Stanach Zjednoczonych, właśnie zamieściła w sieci kolejne seksowne zdjęcia. Można zauważyć, że ma coraz chudszą talię i coraz bardziej umięśnione uda i pośladki.

Wiosna to najlepszy czas na eksperymenty ze swoim wyglądem i metamorfozy. Wiedzą to także polskie gwiazdy. Anna Lewandowska i Ida Nowakowska postanowiły zacząć od zmiany fryzury. Zobaczcie, jak teraz wyglądają!

Modelujesz sylwetkę, spalasz kalorie i świetnie się bawisz. To efekt najnowszego trendu w dziedzinie fitnessu zwanego potocznie jumping fitness czy jump for fit. Skakanie na trampolinie jeszcze nigdy nie było tak efektowne.

Błyskawicznie wyrzeźbisz sylwetkę, spalisz kalorie i będziesz mieć z tego mnóstwo radości. Aeroboks to zajęcia fizyczne w grupie, które są połączeniem rozmaitych ciosów i kopnięć, a wykonuje je się w rytm energetycznej muzyki. Poznajcie szczegóły!

Jedna z najbardziej wpływowych Polek i słynna trenerka spędza Wielkanoc wraz ze swoim mężem Lefteris Kavoukis w Kenii. Zobaczcie, jak gwiazda wypoczywa!

Naturalny detoks, szczupła sylwetka i elastyczne ciało - to tylko niektóre z korzyści, jakie daje systematyczna praktyka Bikram jogi. Poznajcie szczegóły!

Anna Lewandowska uczy Polki, jak dbać o figurę i żyć zdrowo. Piękna fitnesska pojawiła się na konferencji dotyczącej tematu "Faktów i mitów o zdrowiu młodych mam". Żona najlepszego polskiego piłkarza wystąpiła na spotkaniu w roli eksperta. Obok dużej wiedzy z zakresu dietetyki Lewandowska udowadnia, że zna się również na obowiązujących trendach modowych. Co wybrała na spotkanie prowadzone przez Odettę Moro?

Wiosna już niedługo, dlatego warto odpowiednio się do niej przygotować. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna to z pewnością dobry pomysł na rozpoczęcie nowego sezonu. Zajrzyjcie do naszej galerii i zobaczcie, jak na treningach radziły sobie polskie gwiazdy.

Ewa Chodakowska jest jedną z największych gwiazd fitnessu w Polsce, a Joanna Krupa odniosła ogromny sukces za oceanem. Obie robią zawrotne kariery i są piękne. Jak natomiast wyglądają ich siostry?

Co jedzą w tłusty czwartek gwiazdy kojarzone ze zdrowym stylem życia? Spójrzcie na menu Anny Lewandowskiej! Co je dzisiaj słynna trenerka fitness, która w kwestiach tłuszczu, cukru i soli jest bardzo radykalna? Oczywiście pączki!

Sofia Abramowicz - córka jednego z najbogatszych ludzi świata Romana Abramowicza - ponownie została gwiazdą social mediów.

Są ćwiczenia, które można wykonywać zawsze i wszędzie. Nie potrzebujesz do nich karnetu na siłownię, specjalnego stroju ani przygotowania. Wszystko, czego ci potrzeba, by pozbyć się nadmiaru kilogramów masz przy sobie przez cały czas - to ciężar ciała.

Karlie Kloss została twarzą wiosennej kampanii marki Kurt Geiger na sezon wiosna-lato 2016. Zobaczcie efekty sesji zdjęciowej!

Ma 48 lat i ciało, którego może jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka. Mowa o trenerce fitness, która w sieci funkcjonuje jako "Chiken Tuna". Poznajcie Laurę Gordon!

Dwie najbardziej wysportowane osoby na świecie - Alessandra Ambrosio i Cristiano Ronaldo - zostały bohaterami okładki magazynu "GQ". Tematem przewodnim najnowszego numeru jest ciało.

Ewa Chodakowska to jedna z tych gwiazd, która nie pojawia się na każdej show-biznesowej imprezie, ale jeśli zaproszenie dotyczy Balu Mistrzów Sportu, odpowiedź musi być pozytywna. Zobaczcie, jaką kreację chce założyć na bal słynna trenerka fitness!

Seks i wszystko, co wokół niego, to świetny sposób na zrzucanie zbędnych kilogramów. I to bez wydawania pieniędzy na karnet do klubu fitness!

Modelki, trenerzy personalni i fanatycy sportu, których warto obserwować, by utrzymać motywację i spełnić swe noworoczne postanowienia o wymarzonej sylwetce.