Temat

jarmuż

14-08-2018 22:39

Jarmuż: przepisy z jarmużem na każdą porę dnia

Jarmuż to warzywo, które od niedawna zaczęło wzbogacać kulinarne przepisy. Na polskich stołach jarmuż królował jako ozdobna sałata lub drugoplanowy dodatek. Dziś jarmuż podbija podniebienia i zbawiennie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Jak przyrządzać jarmuż? Poznaj przepisy z jarmużem na każdą porę dnia.

21-03-2018 16:03

Jesteś w ciąży? Jedz zielone. Dzięki temu twoje dziecko uniknie poważnej choroby

Najsmaczniejszy sposób na profilaktykę astmy – jedzenie zielonych warzyw. Badania pokazują, że jeśli nie oszczędzamy sobie tych zdrowych pyszności w pierwszych miesiącach ciąży, nasze dziecko najpewniej uniknie poważnej choroby.

12-03-2018 16:46

Dodaj do jajek jeden składnik a schudniesz szybciej

Jajka zawierają wiele witamin i składników mineralnych. Może nie każdy powinien jeść je bez opamiętania (uwaga na cholesterol!), ale odchudzającym się na pewno warto je polecić. Wystarczy do jajek dorzucić jeszcze jeden mały dodatek, żeby jeszcze podkręcić efekt spadku wagi.

29-03-2016 09:05

Sałatka z jarmużem, fetą i gruszką

Połączenie jego chrupiących liści, soczystej gruszki oraz intensywnej w smaku fety sprawdzi się idealnie na lekki i pełnowartościowy lunch!

12-11-2015 09:27

Hot dogi z jarmużem

Domowy fast food może być pełnowartościowym daniem.

10-04-2015 11:38

7 super produktów, które warto włączyć do swojej diety

Ostropest plamisty to roślina z rodziny astrowatych, popularna w całym basenie Morza Śródziemnego. Ceniony jest ze względu na zawartą w nim sylimarynę, która ma bardzo silne działanie przeciwutleniające.

26-03-2015 09:42

Polskie hity zdrowej żywności

Moda na zdrowe odżywianie trwa w najlepsze. Na listy bestsellerów trafiają coraz bardziej egzotyczne i nieznane dotąd produkty. Celebryci zachwalają właściwości nasion chia, jagód goji lub soku z noni. W natłoku nowinek dietetycznych, które spływają do nas z całego świata zapominamy o lokalnej żywności, które jest nie tylko zdrowa i świeża ale także niedroga.

18-02-2015 13:22

Kwas foliowy może zmniejszać częstotliwość migren

Spożywanie większej ilości produktów bogatych w kwas foliowy, jak szpinak czy jarmuż, może sprawić, że migreny będą rzadsze.

31-12-2012 14:01

Jakie produkty powinniśmy włączyć do naszej diety?

Znowu obiecujesz sobie, że schudniesz w nowym roku. Niestety pod kilku dniach okazuje się, że to kolejne postanowienie, które minęło się z rzeczywistością. A może po prostu warto zacząć zdrowo się odżywiać? Jakie produkty, o których często zapominamy, powinny znaleźć się w naszym menu? Czy znasz ich cenne właściwości odżywcze?

25-07-2011 11:35

Jarmuż - niedoceniany krewny kapusty

Niegdyś był naprawdę popularny, potem został wyparty przez inne odmiany warzyw kapustnych. Dlatego współcześnie wykorzystuje się go głównie do dekoracji różnych potraw i jako roślinę ozdobną rosnącą w ogrodach.