Dieta jogurtowa to dwutygodniowy program odchudzający, podczas którego można zrzucić nawet do 6 kg. Podstawą diety są oczywiście jogurty, ale nie stanowią one jedynego posiłku dziennego menu. Jedzenie...
Jogurt naturalny to produkt, który idealnie sprawdza się w codziennym menu jako samodzielna przekąska lub jeden ze składników śniadania, obiadu lub kolacji. Regularne spożywanie jogurtów naturalnych...
Jogurt zawiera ważne składniki odżywcze, takie jak wapń czy białko. Półki sklepowe uginają się od różnych rodzajów jogurtów, dlatego warto wiedzieć, który z nich najlepiej sprawdzi się w diecie. Jogurt...
Jogurt grecki to mleczny produkt, który uznawany jest za korzystny dla zdrowia i figury. Zawiera więcej białka, a mniej węglowodanów niż jogurt naturalny, a jego charakterystyczną cechą jest lekko kwaskowaty...
Olej lniany świetnie sprawdza się do śledzika i na włosy, mielona kawa do ekspresu i na uda, a siemię lniane jako dodatek do sałatek i peeling na twarz. Maniaczki pielęgnacji naturalnej z szafek kuchennych...
Wyniki badań opublikowanych w American Journal of Hypertension wykazały, że zwiększone spożycie jogurtu może przynieść sporo korzyści osobom z nadciśnieniem.
Jogurt i śmietana są niezastąpione w naszej kuchni. Dodajemy je do deserów, koktajli, sałatek. Kochamy też zabielane zupy i sosy. Konkurencją dla tych produktów może być jogurt grecki. Coraz częściej...
Coraz więcej osób cierpi na choroby układu trawiennego, dokucza im przede wszystkim niestrawność, zgaga, bóle brzucha, zaparcia i biegunki. Najczęściej przyczyną tych dolegliwości jest zła dieta, wystarczy...
Oczyszcza, rozjaśnia i odnawia skórę. Twarz odzyskuje po nim prawidłowe nawilżenie i jest podatniejsza na przyjęcie regenerujących składników. W dodatku do tego zabiegu możesz wykorzystać dostępne w...
Dodawane do jogurtów bakterie z rodzaju Lactobacillus minimalizują symptomy depresji u myszy – wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Virginia (USA). Do podobnych wniosków...
Rosnąca świadomość oddziaływania spożywanych produktów na zdrowie, wygląd i samopoczucie powoduje, że współczesny rynek spożywczy oferuje różnorodne artykuły „bio”. Czy żywność opatrywana etykietą „eko”...
Czy jogurt jest zdrowy? Tak, pod warunkiem, że wybierzemy naturalny, z żywymi kulturami bakterii, ale bez dodatku cukru i mleka w proszku. To nie tylko porcja wapnia, ale także aminokwasów, witamin z...
Nowe badania potwierdzają istotną rolę jogurtu w zapobieganiu cukrzycy typu 2. Uczeni ze Szkoły Zdrowia Publicznego w Harvardzie zapewniają, że regularne jedzenie jogurtu zmniejsza ryzyko cukrzycy o...
Przez dziesięciolecia wierzono, że szpinak posiada niemal cudowne właściwości zdrowotne dzięki niezwykle wysokiej zawartości żelaza. Dopiero w 1937 roku odkryto, że źródłem tego przekonania była w istocie......
Każdy, kto był na diecie, wie, jak ciężko na niej wytrwać. Trudno zrezygnować z ulubionych produktów i zastąpić je sałatą i pomidorem. A ponieważ coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, producenci żywności...
Czujesz jak twoje ciało płonie? Każda z nas przynajmniej raz zmagała się z tym uczuciem. Latem otarcia, słoneczne oparzenia, ugryzienia owadów i pospieszna depilacja dają się we znaki naszej skórze....
W jelicie grubym znajduje się ponad 200 gatunków bakterii. Niektóre z nich mają działanie prozdrowotne - są to tzw. probiotyki, które pomagają w utrzymaniu równowagi flory bakteryjnej, chronią przed...
Naukowcy z University of California w Los Angeles podczas badań finansowanych przez firmę Danone po raz pierwszy udowodnili wpływ spożywanych z pokarmem bakterii na ludzki mózg. Dowiedziono, że zdrowe...
Jogurt, kefir, kwaśne mleko czy maślanka - w czasach mojego dzieciństwa wyglądały zawsze tak samo. Stały smutne w szarych, plastikowych skrzynkach, w brzydkich sklepach z nabiałem. Na ogól niezbyt ładnie...
Banan dziennie zapobiegnie workom pod oczami, jogurt kokosowy pomoże w walce z trądzikiem, ananas ujędrni skórę i wygładzi cerę. Jedna z czołowych specjalistek ds. żywienia w Hollywood, Kimberly Snyder,...
Osoby, które często sięgają po jogurty, mają zwykle lepiej zbilansowaną dietę, bogatszą w składniki odżywcze, w porównaniu z tymi, którzy tych mlecznych przetworów nie jedzą wcale - pokazuje nowe badanie.
Polskie dzieci są grubo za grube – tak wynika z raportu Światowej Organizacji Zdrowia. Nie chcą uprawiać sportu, za to chętnie spędzają czas przed komputerem. Czas zacząć działać, drodzy rodzice!...
Kobiety nie przepadają za transmisjami sportowymi, pustymi butelkami piwa porzuconymi w kuchni, gadżetami elektronicznymi i grami strategicznymi. A co drażni naszych mężczyzn? Portal collegecandy.com...
