Temat

marchew

22-03-2024 09:46

Marchew - kaloryczność, wartości i składniki odżywcze, właściwości

Czy wiesz, jak wiele korzyści dla zdrowia kryje w sobie zwykła marchew? Ten popularny warzywny skarb jest nie tylko niskokaloryczny, ale również bogaty w szereg składników odżywczych, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę naszego zdrowia.

19-03-2018 13:01

10 tajników, jak przechowywać jedzenie. Sprawdź, czy tak robisz

Nie wszystkie warzywa i owoce od razu po przyniesieniu do domu muszą trafić do lodówki. Część z nich idealnie czuje się w koszu lub w spiżarni bez dostępu światła. Jak zatem przechowywać jedzenie, tak aby się nie zepsuło? Podpowiadamy tajniki właściwego trzymania żywności.

19-10-2017 08:56

Upiększająca moc marchewki

Jest nie tylko popularnym warzywem, które można przyrządzać w kuchni na milion sposobów, lecz także ważnym składnikiem pielęgnacyjnym. Wciąż jednak nie docenia się właściwości nasion marchewki i tłoczonego z nich oleju. Co potrafią oraz dlaczego warto je stosować na skórę?

14-11-2017 13:22

Bez skalpela i botoksu. 5 produktów, które pomogą zatrzymać młodość

Nie od dziś wiadomo, że zrównoważona dieta dostarczająca witamin i mikroelementów to klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki. Do tego odpowiednia ilość snu i codzienna porcja ruchu. Niestety czasu nie da się oszukać, można jednak nieco spowolnić procesy starzenia. Nie musimy od razu sięgać po drastyczne środki w postaci liftingu czy zastrzyków z botoksu, wystarczy wprowadzić do swojego jadłospisu kilka produktów. Zostało udowodnione, że zawarte w nich składniki odżywcze korzystnie wpływają na nasz wygląd. Dieta zmieniająca rysy twarzy naprawdę istnieje? Przekonajcie się same.

03-04-2017 15:21

Dzień Marchewki – dlaczego warto jeść marchewkę i jej przetwory?

Marchewka, wyrazista w smaku i kolorze, należy do kanonu najpopularniejszych polskich warzyw. Chętnie sięgają po nią dorośli jak i dzieci. To podstawa różnych przetworów, np.: soków marchwiowych oraz marchwiowo-owocowych czy musów. Daje szerokie pole do popisu w kuchni: od wartościowych, chrupiących surówek po apetyczne ciasto marchewkowe z korzenną nutą. W marchewce znajdziemy szereg witamin i mikroelementów, a sok z tego warzywa to pyszny sposób na jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie. Nic więc dziwnego, że doczekała się własnego święta. 5 kwietnia obchodzimy Dzień Marchewki.

15-10-2015 20:25

3-dniowy detoks na piękną cerę

Bazuje on na spożywaniu owocowo-warzywnego smoothie.

07-09-2015 12:31

Pyszny napój pomoże zwalczyć chrapanie

Denerwujące chrapanie można złagodzić sokiem z czterech składników.

23-12-2014 13:16

10 rzeczy, których nie wiesz o marchewce

To jedno z najbardziej popularnych warzyw na świecie. Zawiera beta-karoten i zawsze ma pomarańczowy kolor... Czy jednak aby na pewno? Oto 10 interesujących faktów o marchewce, z których niewiele osób zdaje sobie sprawę.

07-11-2014 17:02

Największe zalety soku z marchwi

Warto pić sok z marchewki! To nieocenione źródło bardzo korzystnych składników odżywczych, które wzmacniają zdrowie i pomagają zachować młody wygląd.

30-08-2014 18:30

Najbardziej atrakcyjna opalenizna nie jest zasługą słońca

Intensywny koloryt twarzy powstający na skutek spożywania karotenoidów jest uważany za bardziej atrakcyjny niż tradycyjna opalenizna – wynika z badań opublikowanych na łamach „Quarterly Journal of Experimental Psychology”.

20-09-2012 14:22

Dieta przy biurku

Siedzisz cały dzień przy biurku…. i tyjesz. Nie dosyć, że osiem godzin spędzasz w jednym miejscu, to nie potrafisz odmówić sobie jedzenia. Najpierw śniadanie, a później cały dzień przekąski, którym trudno się oprzeć. Na dodatek koleżanki częstują smakołykami, a wspólne jedzenie nie tylko smakuje lepiej, ale stanowi świetny pretekst do przerwy w pracy. I jak tu schudnąć? Oto sprawdzone metody!