napoje

To, że alkohol ma negatywny wpływ na wątrobę, wie większość z nas. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że na złą kondycję tego narządu mają wpływ także inne napoje. Zwłaszcza gdy są one spożywane w dużych ilościach.

Lato to wspaniały okres, podczas którego wielu z nas przebywa na urlopie. Jeśli upały są wyjątkowo uporczywe, warto korzystać z orzeźwienia, którego dostarczą odpowiednie napoje. Poniżej znajdziesz kilka inspiracji, które pozwolą Ci ugasić pragnienie podczas lata!

Co najczęściej dodajemy do herbaty? Cytrynę, miód, sok malinowy, rozgrzewające przyprawy czy rum. Brytyjczycy chętnie piją bawarkę, czyli napar wzbogacony odrobiną mleka. A co powiecie na herbatę z... serem? Tak, to nie pomyłka. W Azji ten napój zyskuje coraz większą popularność, szybko przekroczył ocean i dotarł do Stanów Zjednoczonych. Czy ma szansę przyjąć się w Polsce? Zapytaliśmy o to Rafała Przybyloka z bloga Czajnikowy.pl.

Kto z nas nie tęskni już za atmosferą świąt? Może niekoniecznie za myciem okien i zakupami "na ostatnią chwilę", ale za zapachem pierników i cynamonu w całym domu i tymi wszystkimi rzeczami, które dają nam siłę, by przetrwać całą resztę zimy (czyli byle do maja). Jeśli jednak nie chcemy, by po rozkoszowaniu się "atmosferą świąt" czekało nas ostre kardio i dieta supermodelek, lepiej zwracajmy uwagę na to, co w tym czasie pijemy. Okazuje się bowiem, że jeden ze świątecznych napojów popularnej sieciówki zawiera tyle cukru, co pięć pączków.

Próbujesz pokonać chandrę, wybierając się na spacer albo oglądając dobry film? Większy pożytek może przynieść zrezygnowanie z picia słodkich napojów. Najnowsze badanie dowodzi, że przyczyniają się do powstawania depresji – mogą zwiększać ryzyko jej wystąpienia aż o 30 procent.

Wszyscy uwielbiamy soki owocowe. Szczególnie dużo wypijamy ich latem. Większość z nich kupujemy w supermarketach i przeważnie nie zwracamy uwagi na ich skład. Wybieramy te często reklamowane, w kolorowych opakowaniach.

Codziennie miliony ludzi sięga po produkty zawierające sztuczny słodzik. Szacuje się, że aspartam jest stosowany przez ponad 6000 znanych marek produkujących żywność, napoje i leki. Tymczasem wyniki badań wskazują na to, że spożywanie słodziku może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne.

Sok brzozowy, kwas chlebowy, a także miody pitne... Tradycyjne, naturalne, obecnie nieco zapomniane i niedoceniane napoje. Niesłusznie, bo są zdecydowanie zdrowsze od oranżad, Coca-Coli i innych słodzonych napojów, pod którymi uginają się półki w każdym supermarkecie. Nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów, mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Po które z nich sięgnąć najlepiej?