odżywki dla sportowców

Carbo to odżywka węglowodanowa, która gwarantuje o wiele skuteczniejsze treningi i regenerację po wysiłku fizycznym. Carbo to jeden z najtańszych i najmniej docenianych suplementów diety. Sprawdź, co wchodzi w skład carbo i jakie jest jego działanie.

Odżywki białkowe to ważny element diety aktywnego sportowca. Są one niezwykle istotne w budowie mięśni i ich regeneracji. Do bardzo dobrych źródeł białka należy również jedwab, który coraz częściej wykorzystuje się do produkcji suplementów diety. Czym dokładnie są jedwabne aminokwasy SAA i jakie jest ich działanie?

Mesomorph to odżywka przedtreningowa, która poprawia wydolność, pobudza organizm do działania i skutecznie opóźnia poczucie zmęczenia. Czym dokładnie jest mesomorph i czy warto go stosować? Jaką dzienną dawkę mesomorph przyjmować?

Olej MCT należy do suplementów, którego regularne stosowanie pozwala utrzymać w diecie prawidłowy bilans kwasów tłuszczowych. Dzięki nim dostarczymy energię do układu nerwowego i przyspieszymy metabolizm. Jak działa i jak dawkować MCT?

Odżywki na masę to zyskujące coraz większą popularność substancje, które wspomagają rozbudowę masy mięśniowej. To legalne środki, nieszkodliwe dla zdrowia i dozwolone dla sportowców. Odpowiednio dobrane odżywki na masę ułatwią drogę do wymarzonej sylwetki. Jak działają odżywki na masę i który preparat wybrać?

Gainer jest odżywką wyprodukowaną z myślą o osobach o szczupłej sylwetce, które chcą rozbudować swoją tkankę mięśniową. Może zastąpić posiłek, ponieważ zawiera białko i węglowodany. Jaki jest skład odżywki gainer i kiedy jej stosowanie jest uzasadnione?