Trwa ładowanie...
dcp0ycg
Temat

owsianka

Jennifer Aniston dodaje do owsianki nietypowy składnik. Ten trik pozwala zaspokoić głód na wiele godzin
25-07-2022 13:28

Jennifer Aniston dodaje do owsianki nietypowy składnik. Ten trik pozwala zaspokoić głód na wiele godzin

Ma 53 lata i idealną sylwetkę. Może właśnie dzięki temu Jennifer Aniston od lat uznawana jest jako autorytet w dziedzinie zdrowego stylu życia i diety. Jej fani niejednokrotnie odtwarzali ulubione przepisy gwiazdy i inspirowali się jej żywieniową rutyną. Opowiadając o swoim ulubionym śniadaniu, aktorka zdradziła, że do owsianki dodaje białko jaj. Dlaczego?

Jadła owsiankę przez 30 dni. Efekt przerósł jej najśmielsze oczekiwania
03-01-2022 13:49

Jadła owsiankę przez 30 dni. Efekt przerósł jej najśmielsze oczekiwania

Dziennikarka Leah Wynazalek postanowiła spożywać na śniadanie, bogate w błonnik, płatki owsiane. Robiła to dokładnie przez 30 dni. Efekty diety okazały się przerastać jej najśmielsze oczekiwania. Dziś kobieta nie wyobraża sobie porannego posiłku bez pożywnej owsianki.

Znamy sekret pięknej cery Meghan. Na pewno macie to w kuchni
04-02-2019 20:58

Znamy sekret pięknej cery Meghan. Na pewno macie to w kuchni

Księżna Meghan nawet bez makijażu wygląda pięknie. Może pochwalić się idealnie gładką cerą, na której nie widać żadnych niedoskonałości. Nie jest to jednak zasługa drogich kremów, a prostej, domowej kuracji.

Dieta owsiankowa - zasady, efekty, wady i zalety
11-09-2018 23:18

Dieta owsiankowa - zasady, efekty, wady i zalety

Dieta owsiankowa to dieta monotonna i radykalna. Zasada diety owsiankowej jest prosta: dołączasz do jadłospisu produkty owsiane i chudniesz. Czy monodieta może przynieść efekty? Jakie są zalety i wady diety owsianej? Na czym polega dieta owsiankowa?

Płatki owsiane - przepisy na zdrowe śniadanie
06-08-2018 21:15

Płatki owsiane - przepisy na zdrowe śniadanie

Płatki owsiane - zdrowe, tanie i łatwe w przygotowaniu. Te trzy zalety płatków owsianych niejednego powinny przekonać do tego produktu. Idealne na śniadanie, przekąskę, a także jako dodatek do deserów czy koktajli. Jak przygotować płatki owsiane, by poranny posiłek dodał nam energii? Poznaj 5 przepisów na śniadanie idealne.

dcp0ycg
Poprawia pamięć i chroni przed rakiem. Zalety owsianki
23-02-2018 12:55

Poprawia pamięć i chroni przed rakiem. Zalety owsianki

Są górskie, zbożowe i błyskawiczne. Płatki owsiane kosztują kilka złotych i każdy ma je w kuchni. Można je dodawać do ciast, ciasteczek, a nawet robić z nich kotlety. Ale najlepiej przygotować z nich owsiankę, którą zjemy na śniadanie.

Płatki owsiane - najtańszy kosmetyk w kuchni
23-03-2016 13:31

Płatki owsiane - najtańszy kosmetyk w kuchni

Szukając naturalnych kosmetyków najlepiej zajrzeć do własnej kuchni. Sól i cukier to idealny składnik peelingów, ale warto też docenić płatki owsiane. To jeden z najtańszych kosmetyków w naszych domach, a zarazem najbardziej niedoceniany w codziennej pielęgnacji.

Najlepsze dodatki do owsianki
29-10-2015 08:13

Najlepsze dodatki do owsianki

Marta Kornacka, dietetyk z poradni dietetycznej Akademia Skutecznej Diety w Gdańsku, specjalnie dla naszych Czytelników, opracowała listę najbardziej polecanych dodatków do owsianki.

Dieta owsiankowa
30-03-2015 10:22

Dieta owsiankowa

Jest prosta i tania. W zależności od tego, ile chcemy schudnąć mamy do wyboru dwa jej warianty.

Chcesz schudnąć? Pamiętaj o śniadaniu!
17-11-2014 12:41

Chcesz schudnąć? Pamiętaj o śniadaniu!

Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych i przyczyną nadwagi lub otyłości jest rezygnowanie ze śniadań, podczas gdy pierwszy posiłek jest najważniejszym w ciągu dnia. Dlaczego śniadanie ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia?

dcp0ycg
Szybkie i zdrowe śniadanie dla aktywnych
12-11-2014 10:20

Szybkie i zdrowe śniadanie dla aktywnych

Zaczynasz swój dzień od wizyty na siłowni? Przed treningiem koniecznie zjedz śniadanie. Ćwiczenie na pusty żołądek jest ryzykowne dla zdrowia i sprawi, że trening nie przyniesie odpowiednich rezultatów. Klucz do sukcesu? Zdrowa dieta połączona z dawką ruchu.

Surówka piękności. Dobrze jeść ją każdego dnia
24-04-2014 12:52

Surówka piękności. Dobrze jeść ją każdego dnia

Helena Rubinstein twierdziła, że nie ma kobiet brzydkich - są tylko leniwe. Dlatego powtarzała swoim klientkom, że warto dbać o urodę, zaczynając od diety. Jej wypróbowanym sposobem na poprawę przemiany materii oraz piękne włosy i paznokcie była właśnie "surówka piękności". Helena nawet w podeszłym wieku wyglądała olśniewająco. Mając ponad 65 lat wyszła za mąż za gruzińskiego księcia, młodszego od niej o 15 lat.

Owsianka - superprodukt dla twojej urody
07-11-2013 15:15

Owsianka - superprodukt dla twojej urody

Prawie wszyscy wiedzą, że warto jeść owsiankę ze względu na dużą zawartość witamin oraz błonnika. Jednak tylko niektórzy znają jej wpływ na urodę. Tymczasem naturalne (inaczej: koloidalne) płatki owsiane są używane do pielęgnacji skóry od 4 tysięcy lat. Jej właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne często są wykorzystywane przez producentów kosmetyków, jednak nie musimy sięgać po drogi krem, aby cieszyć się efektem jędrnej, zadbanej skóry. Oto 5 sposobów użycia płatków owsianych w warunkach domowych.

dcp0ycg
dcp0ycg