owsianka

Dziennikarka Leah Wynazalek postanowiła spożywać na śniadanie, bogate w błonnik, płatki owsiane. Robiła to dokładnie przez 30 dni. Efekty diety okazały się przerastać jej najśmielsze oczekiwania. Dziś kobieta nie wyobraża sobie porannego posiłku bez pożywnej owsianki.

Księżna Meghan nawet bez makijażu wygląda pięknie. Może pochwalić się idealnie gładką cerą, na której nie widać żadnych niedoskonałości. Nie jest to jednak zasługa drogich kremów, a prostej, domowej kuracji.

Dieta owsiankowa to dieta monotonna i radykalna. Zasada diety owsiankowej jest prosta: dołączasz do jadłospisu produkty owsiane i chudniesz. Czy monodieta może przynieść efekty? Jakie są zalety i wady diety owsianej? Na czym polega dieta owsiankowa?

Płatki owsiane - zdrowe, tanie i łatwe w przygotowaniu. Te trzy zalety płatków owsianych niejednego powinny przekonać do tego produktu. Idealne na śniadanie, przekąskę, a także jako dodatek do deserów czy koktajli. Jak przygotować płatki owsiane, by poranny posiłek dodał nam energii? Poznaj 5 przepisów na śniadanie idealne.

Jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych i przyczyną nadwagi lub otyłości jest rezygnowanie ze śniadań, podczas gdy pierwszy posiłek jest najważniejszym w ciągu dnia. Dlaczego śniadanie ma tak duże znaczenia dla naszego zdrowia?

Helena Rubinstein twierdziła, że nie ma kobiet brzydkich - są tylko leniwe. Dlatego powtarzała swoim klientkom, że warto dbać o urodę, zaczynając od diety. Jej wypróbowanym sposobem na poprawę przemiany materii oraz piękne włosy i paznokcie była właśnie "surówka piękności". Helena nawet w podeszłym wieku wyglądała olśniewająco. Mając ponad 65 lat wyszła za mąż za gruzińskiego księcia, młodszego od niej o 15 lat.