Temat

płatki owsiane

15-12-2021 12:17

To naprawdę działa! Przetestowałam maseczkę z płatków owsianych na cerze problematycznej

Kobiety dla urody potrafią zrobić naprawdę wiele. Jednak często okazuje się, że zabiegi medycyny estetycznej czy drogie kosmetyki przegrywają z naturalnymi sposobami, znanymi jeszcze od czasów naszych mam i babć. Dla naszych czytelniczek sprawdziłam na własnej skórze jeden z nich – peeling i maseczkę z płatków owsianych, co miało wpłynąć zbawiennie na cerę problematyczną. Efekty były zaskakujące.

11-09-2018 23:18

Dieta owsiankowa - zasady, efekty, wady i zalety

Dieta owsiankowa to dieta monotonna i radykalna. Zasada diety owsiankowej jest prosta: dołączasz do jadłospisu produkty owsiane i chudniesz. Czy monodieta może przynieść efekty? Jakie są zalety i wady diety owsianej? Na czym polega dieta owsiankowa?

11-09-2018 23:27

Otręby owsiane w diecie - kalorie, wartości odżywcze i właściwości

Otręby owsiane to produkt, który coraz częściej pojawia się w dietach odchudzających. Otręby owsu są bogatym źródłem błonnika i zawierają go więcej niż przykładowo otręby pszenne. Jakie wartości odżywcze znajdują się w otrębach owsianych i dlaczego warto je włączyć do codziennej diety?

11-09-2018 23:32

Owies - właściwości i zastosowanie owsa

Owies to zboże, które znamy przede wszystkim z ponadczasowej owsianki. Produkty owsiane często są wybierane przez osoby prowadzące zdrowy styl życia. Otręby, ciasteczka czy płatki owsiane to pożywne składniki codziennej diety. Jakie właściwości posiada owies? Jak wpływa owies na odchudzanie?

12-10-2018 15:36

Płatki śniadaniowe – jakie wybrać? Rodzaje i skład

Popularne płatki połączone z mlekiem uchodzą za zdrowe śniadanie, jednak większość z dostępnych na rynku produktów posiada wysoką zawartość cukru i substancji konserwujących. Jak wybrać zdrowe płatki śniadaniowe? Jakich rodzajów unikać?

03-09-2018 18:19

Ciasteczka owsiane fit - dietetyczne przepisy

Ciasteczka owsiane fit pozwolą na dietetyczne eksperymenty w kuchni, od których nie przytyjesz nawet na diecie. A żeby obniżyć indeks glikemiczny zdrowych ciastek, warto zastąpić biały cukier czymś znacznie lepszym dla nas, np. stewią. Zdrowe zamienniki górą! Dodatkowo dietetyczne ciastka owsiane są wegańskie.

06-08-2018 21:15

Płatki owsiane - przepisy na zdrowe śniadanie

Płatki owsiane - zdrowe, tanie i łatwe w przygotowaniu. Te trzy zalety płatków owsianych niejednego powinny przekonać do tego produktu. Idealne na śniadanie, przekąskę, a także jako dodatek do deserów czy koktajli. Jak przygotować płatki owsiane, by poranny posiłek dodał nam energii? Poznaj 5 przepisów na śniadanie idealne.

29-06-2018 14:08

Maseczka z płatków owsianych na twarz – nawilża, łagodzi i odżywia

Płatki owsiane to popularny składnik naturalnych kosmetyków, który doskonale nawilża i odżywia skórę. Ponadto jest niezawodnym lekarstwem na jej podrażnienia. Maseczki z płatkami owsianymi można aplikować na każdy typ cery.

21-09-2017 22:08

Jak poprawić trawienie? Pomogą ci te produkty

Coraz więcej osób cierpi na choroby układu trawiennego, dokucza im przede wszystkim niestrawność, zgaga, bóle brzucha, zaparcia i biegunki. Najczęściej przyczyną tych dolegliwości jest zła dieta, wystarczy zjeść "coś ciężkiego", żeby nasz układ pokarmowy odmówił posłuszeństwa. Warto zatem poznać i włączyć do diety produkty spożywcze, które mogą złagodzić problemy trawienne.

23-03-2016 13:31

Płatki owsiane - najtańszy kosmetyk w kuchni

Szukając naturalnych kosmetyków najlepiej zajrzeć do własnej kuchni. Sól i cukier to idealny składnik peelingów, ale warto też docenić płatki owsiane. To jeden z najtańszych kosmetyków w naszych domach, a zarazem najbardziej niedoceniany w codziennej pielęgnacji.

16-11-2015 12:07

Jak szybko przygotować śniadania na 7 dni?

Jacek Bilczyński w swoim cyklu "Fit Dla Zielonych" prezentuje praktyczne wskazówki, które pomogą żyć bardziej fit.

25-10-2015 22:30

Błyskawiczne, pyszne i zdrowe śniadanie

Przygotuj składniki, zmiksuj i wartościowy posiłek o poranku gotowy.

07-11-2013 15:15

Owsianka - superprodukt dla twojej urody

Prawie wszyscy wiedzą, że warto jeść owsiankę ze względu na dużą zawartość witamin oraz błonnika. Jednak tylko niektórzy znają jej wpływ na urodę. Tymczasem naturalne (inaczej: koloidalne) płatki owsiane są używane do pielęgnacji skóry od 4 tysięcy lat. Jej właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne często są wykorzystywane przez producentów kosmetyków, jednak nie musimy sięgać po drogi krem, aby cieszyć się efektem jędrnej, zadbanej skóry. Oto 5 sposobów użycia płatków owsianych w warunkach domowych.