produkty light

Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów opisanych hasłami „light”, „zero procent” czy „slim”, które przyciągają klientów ograniczoną ilością soli, tłuszczów i cukru. Możemy je spotkać wśród nabiału, pieczywa oraz napojów. To, co wiemy o nich na pewno to fakt, że są droższe. Ale czy rzeczywiście są lepsze dla zdrowia i sylwetki?

Amerykański bloger Adam K. Reymond podjął się sprawdzenia, jak na męski organizm działa jedzenie reklamowane jako produkowane specjalnie dla kobiet. Jak było? Głodno i niesmacznie.

Mamy dziś dostęp do ogromnej ilości informacji – także tych dotyczących zdrowej diety. Nie wszystkie są prawdziwe, ale przekazywane z ust do ust stają się mitem, w który wierzymy z przyzwyczajenia. Oto 7 zaleceń dietetycznych, które możecie wyrzucić do kosza.

Czy produkt spożywczy może być całkowicie pozbawiony kalorii? Czy posiłki z bezkalorycznymi składnikami mogą być zdrowe? I co ze smakiem? Podobne pytania zadaje sobie prawie każdy, kto zetknął się z pojęciem „zero kalorii”.

Kupujesz jogurty 0 proc., do sałatek nie dodajesz dressingu, a w barze kawowym zamawiasz zawsze latte na odtłuszczonym mleku. Mimo sumiennie przestrzeganych zasad i liczenia kalorii, uświadamiasz sobie, że problemy z wagą wcale nie zniknęły, lecz wręcz odwrotnie – że z czasem coraz trudniej ci utrzymać zgrabną sylwetkę. Jak twierdzą specjaliści, jednym z najczęściej popełnianych błędów przez osoby odchudzające się lub dbające o linię jest unikanie tłuszczy.